zalezy

30g a z czym to zależy od funduszy jest wiele opcji...

Nie rozumiem za bardzo problemu. To zalezy od diety jaka chcesz ulozyc. Redukcja czy masa? Pozdr.

Zalezy mi zebys mi ocaneił bo zarobiłem ostatni na budowie 100zł i pójde sobie jedzienie kupic na 1 misiąc Pamięaj to jest redukcja

To zalezy czy masz brzuszek, ale na brzuszek to sie aeroby, albo trening HIIT kłania.

rozumiem, kurde to ciekawe w sumie od czego to zalezy. . .

to zależy od genów. Są sposoby aby je zmniejszyć ale, całkiem to się nie da ich pozbyć. najlepiej przywyknąć ;) pozdro

wszystko zależy od intensywności treningowej poczytaj o metodach FBW .. tam nogi trenujesz 3 razy w tygodniu

Zalezy dla kogo ;-) Wstaw ankiete dzialu.

200 powiadasz hmm a jak ten cykl wygladal (ile trwal) metka dziala kilak godzin wiec jesli np bierzesz ostatnia tab kolo 18 to juz wieczorem (na noc) mozesz wziasc sobie clomid a ile i dawki to zalezy ile cykl trwal podaj dokaldna rozpiske

ordi moim zdaniem to indywidywidualnie zależy od każdego ja jak diete dojechałem i supole to klata 3 razy w tyg nogi 2 razy i mc raz.... ale fakt faktem ze po 2 miesiacach to był szczyt musiałem miesiac siedzieć i nic nie robic... alt teraz to klata 2 razy nogi raz cieżko raz lekko i mc raz... każdy ma inne możliwości regeneracji i musi wyczuć ale [...]

To zależy od diety, możesz dać banana lub dwa po treningu i jak wrócisz z siłki posiłek potreningowy np: woreczek ryżu + ~200g kurczaka/ryby/woła.

W sumie wiele zalezy od trenera, dlatego zorientuj sie jakie ma uprawnienia czy tez osiagniecia, jak nastawiony jest klub (typowo sport. czy ulica), a potem w takiej kolejnosci: kickboxing, kyu, judo, jj

Tak w TKD ITF jest taki "LIGHT", że teraz na boksie tajskim na sparingach co kopnę to słyszę - LŻEJ, LŻEJ!!! Heh. Light contact tylko teoretycznie NA ZAWODACH. A na sparingach bywa ostro - naprawdę. Wiele zależy od sekcji, trenera, zawodników itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-08-18 10:19:07

Ile seri i ile powtórzeń to zależy jaki planem jedziesz i jakie ćwiczenia robisz ale max to 9-12 seri bo to mała grupa mięśniowa

Wszystko zależy musisz sam na sobie wypróbować Generalnie kilka serii do palenia mięśni to działa na wiekszość ale tez sie zdażają osobnicy na których łydki działają duże cięzary mały zakres powtórzeń Nic tylko wypróbowac na sobie pozdro

Nie moze byc tak,ze cisnie mi lipe bo to nie jest taki pakol,ktoremu zalezy na chvjowej opini tylko na dobrym "imieniu" i biznesie. Na wszystkich silowniach w tej okolicy lata jego towar.I albo ma stuff 1-szo ligowy albo nie ma danego srodka w asortymencie. Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-02-15 19:59:33

zależy jaki blender, ja mam specjalne ostrza do twardych rzeczy i orzechy mieli w pył. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-21 14:36:00

Podciąganie śmiało wrzuć w czwartek, a pompki raczej nie są Ci potrzebne. Zależy jeszcze jakie zawarłeś w tym dniu ćwiczenia, bo o nich nic nie napisałeś.

Indeks nie ma nic do tego zbytnio, czekolada ma niski indeks co nie czyni jej zdrowszą od ryżu (wysoki indeks) Czipsy wysoce przetworzony produkt, który zawiera sporo tłuszczy kiepskiej jakości. Jaki wpływ będzie to miało na sylwetkę zależy od całego bilansu kalorycznego, jak jadasz. [...]

Jaki wpływ będzie to miało na sylwetkę zależy od całego bilansu kalorycznego, jak jadasz. I to tez nie do konca, bo nie zrobisz dobrej sylwetki na przetworzonym jedzeniu. Nie czarujmy sie :-P