zalezy

zalezy od tętna. ale ogolnie nie zaszkodzi. aero m.in. rozkrecaja metabolizm- nie obrosniesz tluszczem itp.

To zależy od wielu czynników. Jeżeli będziesz trzymał dietę i trening to nie powinno dużo zejsć. Jeżeli jednak przestaniesz ćwiczyć po cyklu to napewno ci zejdzie po jakimś czasie. Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-03-28 19:24:15

zależy jaka ilość tych węgli

Jesli zalezy mu, zeby sie nie odlozyl fat to zakladam, ze chyba tak tak dla sprostowania autorze jaki jest twoj wzrost i waga?

ale jednak mam te 13% fatu czy można go zminimalizować do załóżmy 5% zależy mi żeby ważyć mniej. Rozumiem ze wszyscy odchudzający się maja do zrzucenia 20kg, i ostatnie kg wolniej lecą ale jednak są ludzie chudsi mojego wzrostu. Zmieniony przez - Batorixd w dniu 2008-10-17 15:30:01

ta dieta to jakiś żart???? w pierwszych dwóch posiłkach nie ma białka, zdrowych tłuszczy, trzeci może być (ale zależy co to za ryba i jak przyrządzona), czwarty- TRAGEDIA !! kto na redukcji je o tej porze węgle z musli??????????????

zalezy ja sie czujesz, nieraz potrzbny tydzien off ale nie zawsze jest konieczny i to nie zaleznie czy brales kreatyne czy nie, ja polecam z tydzien dwa zrobic luzny trening a potem znow wracac na wysokie obroty. off nie jest koniecznoscia

Dzięki Mutra.Sogacz poszedł Dzisiejszy dzien jest pierwszym dniem reszty Twojego zycia,to co z nim zrobisz zalezy tylko od Ciebie.

[...] kase zaraz po kuracji kup se dwie paki Xpand 775g, jesli masz diete i brakuje ci w niej bialka dozuc Mxpro jest wysmienite, oczywiscie odblokowanie z Nolvadexu mozesz i z Clomidu ja wole nolve i napewno nie bedziesz zawiedziony, u mnie spadki po cyklu byly naprawde mnimalne praktycznie 0 :) ale to zalezy tez od twojej woli, treningu, odpoczynku

dokładnie, mentos Ci to dobrze rozpisał, aczkolwiek możesz brać bcaa więcej, zależy od wymagań i kieszeni .

Może być -200 kcal, może być i - 500 kcal. Zależy od stopnia otłuszczenia i tempa zmniejszania się głownie obwodów

Dlamnie omka jest bardzo dobra.Brałem ją i śmiało moge powiedzieć że jest dobra.To poprostu zależy jak na kogo działa.Wodą się nie zalałem tak bardzo,prawie wogule.Widocznie dobrą mam genetyke do omy.Jednym zdaniem masa i siła.I zezba mi pozostała. Wiele opini spotkalem ze można uzyskac gut miesnia bez wody i tluszczu kwestia diety i cynku ponoć [...]

Biore deca stac jest w c*** mocny ;p na poczatku nie moglem spac w nocy ale to normalne ;) po silce wypoczety wychodze :) sila duzo w gore!! duze postepy!! Masa to tylko zalezy ile jesz i co... u mnie co do masy to tak 5/10, sila 8/10 pozdrawiam

17-25-33zlote zalezy gdzie w wawie i pod wawa tak sie ceny ksztaltuja na drugi dzien masz wyniki

KLATA: -Wyciskanie sztangi płasko 5 serii -Sztangielkami 5 serii -Skos w dół 5 serii Problem mam taki że czuję bardziej barki niż klatę.. Nie wiem od czego to zależy bo czasami udaje mi się konkretnie spompować klatkę.. Trenuję w piwnicy w bloku, ławka jest taka "byle jaka", może to jest przyczyną... Jak ćwiczę na uczelni na konkretniejszym [...]

jaki jest twój staż treningowy? napisz cos wiecej o sobie, bo narazie to nic nie wiadomo oprocz tego,ze zalezy ci na sile dobre efekty uzyskasz po kreatynie

bardzo wiele zależy od diety, jeżeli jest dobra to odżywek potrzeba mniej, jeżeli zła to trzeba ją udoskonalić bo tych odżywek jest niestety mało, a jak rozpisać te ilości; kreatynę najpierw przez 15 dni dwie dawki po 5g. każda, następnie już do końca jedna dawka 5g., sp 65 pij w ilości 40g. przed snem a gainera ok. 50g. po treningu... i pamiętaj [...]

[...] wybierac miedzy fat burnerem a ts to bier ts.Dawke musisz dobrac sam zacznic od 4 dziennie i zobacz czy dziala na ciebie jak nie albo slabo to zwieksz do 5 albo 6, wszystko zalezy od organizmu(np wodz bral 10 dziennie), l-karnityne zarzuc 2-3h przed aerobami ok 2g, chrom jak mowilem jak nie mozesz sie przed slodyczami powstrzymac to bier, jak [...]

niech mi ktos powie czy w aptekach mozna dostac cytadren lub amino czy istnieje jeszcze pod inna nazwa ???? dam soga i wysle 5zl komus na konto bardzo jest potrzebny komus leczniczo dlatego tak mi zalezy

[...] tak nie ma czasem wyskoczy 1-2 male i nic pozatym 3. mozna cwiczyc i brac suplementy ale sila cos potrafi spasc i na stawy trzeba uwazac bo tez sie je czuje dosyc ale duzo zalezy od organizmu jak juz mowilem 4 z alkoholem to bym uwazal na ilosc i czestotliwosc bo izo to dosyc mocny lek na syfy ale ma tez swoje minusy i u mnie polaczenie z [...]