zalezy

kreatyna jest w proszku i kapsach. zalezy od konkretnego produktu. po co ci kreatyna przed?

wszystko zależy co jest Twoim celem... nie możemy wybierać kierunku za ciebie

[...] ze narazie nie oplaca sie zadjych supli? W tamtym roku jadlem jablczan. na pewnym poziomie wytrenowania, bez wiekszego przylozenia sie do diety efekty sa... ale jak naprawde zalezy Ci na tym by swoją sylwetke wzniejsc na poziom wyzej, niestety trzeba bedzie sie przylozyc do michy;-) samymi proszkami tutaj sprawy nie zalatwisz. byc moze po [...]

om za***ista dlatego tak mi na tym zalezy.moze sie jakos fajnie odwdzieczy.napiszcie jak wiecie

Jezeli interesuje ciebie wylacznie efekt lepszego snu po ZMA to nie musisz brac dawki przed treningiem. 2-3kabs 30 min. przed snem wystarczy. Sama lecytyna jak najbardziej wskazana - to jak jest rozbudowana nasza suplementacja zalezy od ilosci funduszy jaka posiadasz. Przy malych funduszach wybor samej lecytyny jest najlepszym wyjsciem.

to mammega predyspozycje jak tyle osiągnol bez odzywek i supli !!! kreatyne niech wezmie z vital maxa bo tania i naprawde dobra a co do bialka to zalezy ile ma kasy na wydanei jak malo to nieh kupi z extensora lub sp80 ! dawkowanie za.lezne od brakow w diecie ! kreatyne 5g z rana i 5 g przed treningiem w neitreningowe 5 z rana i 5 po poludniu !

spoko nikt ci nie napisze co mozeszna mxa osoagnac to zalezy od treningu diety i genetyki.Nie rozumie tego pytani jest bezsensu

po hj tak wybierac które roslinne czy zwierzece??? bierz te które jest dobre. do 100zł sa rożne zależy ile tego chcesz kupic?? ja bym proponował ostrowie!!!

Ja bralem cm3 i bylem zadowolony ale to w wiekszosci zalezy od diety, treningu i regeneracji.

no wiem ze samego sie nie bierze, nie zależy mi na jakis super przyrostach, ale na poprawie sylwetki i polepszeniu samopoczucia (kryzys wieku średniego:)jak parę kg wskoczy płakać też nie będę chodziło mi o opinie właśnie kogoś kto brał samego bolda i jakie były efekty , dzięki Protazy za wypowiedź

- brak aromatyzacji- bzdura. kazdy testosteron aromatyzuje. inaczej nie byłby testosteronem. co najwyżej można powiedzieć ze to zależy od sposobu dawkowania i jego częstotliwosci. -cena odstrasza - a co byś powiedział na ten sam undekanian w oleju rycynowym sprzedawanym po 600zł ampułka (nebido) poza tym ponoć nieszkodliwy dla wątroby. mój lekarz [...]

Chodzilo mi o Trytona II nie III. Zalezy mi na osobnych stojakach

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 jesli ci zależy na osobnych stojakach to ten zestaw ci polecam sam od niedawan jestem szczęśliwym posiadaczem tego zestawu :)

Zależy jaki to wioślarz. Drażka nic nie zastąpi :> Podciąganie można głównie zastępować róznego rodzaju wiosłowaniem sztangą, sztangielkami (wioślarzem też) itp. Ale jednak nie będą to ćwiczenia tak stymulujące plecy jak podciąganie. Ale na pewno lepiej wiosłować sztangą, niż nic na plecy nie robić :> Można też robić inverted rows, [...]

No to jak mieszkasz na wsi, to rurka jakieś murki i po problemie. Co do wyższego postu, nie zdazyłem zedytować: "EDIT: Queblo, zależy są wioślarze z dużym oporem, trochę podobne w konstrukcji do wyciągu dolnego (chyba że to nie wioślarz). A może sie myle ? :/ Jeżeli tak. To przepraszam za wprowadzenie w błąd."

Zależy jakie te rundy na worku bo jak 3min klepania to raczej średnie cardio , próbowałbym bardziej stała intensywność np rowerek czy bieganie a worek sobie zostaw jako dodatkowa aktywność ,kcal bym nie ucinał bo już jest mało ,raczej ustalił cardio np 30min po treningu i co tydzień zwiększał o 5min

mnie osobiście nie boli żaden strzał, bo to dużo zalezy od umiejętności tego co wbija

Dzieki .. :) a co do spalania miecha nie zalezy mi na zadych miesniach ani wadze ...

Wychodzę z założenia, że jak ktoś jest na masie i już nie może patrzeć na kurczaka pod żadną postacią to można w drodze wyjątku zrobić sobie cziken nagetsy (był przepis w dziale Kuchnia SFD). Dajesz wtedy grubo zmieloną bułkę lub zmielone płatki w ostatecznosci panierkę ze sklepu (najsmaczniejsza opcja). Kiedyś obliczałem, że do spanierowania 200g [...]

zalezy miedzy jakimi ale mysle ze to za mało