zalezy

to zalezy jaka masz babcie tarcze sa lekkie wiec kazdy moze je uniesc

Chodzi ci o dni nie treningowe rozumiem ? Stary laduj krete jak tam wolisz ;) Rano i po treningu w treningowe a nie treingnowe jak ci zalezy na 10 g a nie na 5 to to jest obojetnie kiedy zjesz, ale na nocke nie lepiej jakis twarog albo shake bialkowego?

chyba oczywiste ze dla 100kg chłopa nie podasz tyle co 50kilogramowego szczurka ... dużo zależy od organizmu danej osoby jeden może przyswoić wiecej drugi mniej.

2 lata pogłębiania wiedzy o sporcie i nadal HMB ? Nie, to nie jest ankieta działu. Zachowam sie jak burak i ci odpowiem. A nie powinienem tego robić skoro nie dałeś ankiety działu i napisałeś w złym temacie. Bieg tempem swobodnym i dopiero po 20min zacznie się spalać tłuszcz. Oczywiście te 20 minut są właśnie z "dupy wzięte" bo tak [...]

Co od 2 pytania czy np. jak jem 3\-4 banany, pół arbuza, 2 śliwki (to jest przykład, bo zalezy to od dnia i od pory roku ) to dobrze czy moze ma negatywne skutki ? Słodyczy nie jem dużo ale wciągu dnia zdaży się baton czy jakieś żelki. I jeszcze jedno czy cykl 4 tygodnie trec cm3 wystarczy czy ciągnąć do 6-7?

To chyba rozmiar 21" czyli trochę za duży dla ciebie. Ale jeśli jeździłeś kiedyś na takiej ramie i nie było problemu to spokojnie bierz. Zależy jakie masz długie nogi :P

Zależy w jakim okresie, w ciągu dnia to zblendowany ryz, czy nawet możesz kupić płatki ryżowe szybko się je robi i z bananem i wpc zblendować., po treningu moze być miks maltodekstryny z dextrozą.

[...] którzy zalecają cardio w offday masy. O ile nie są oni w błędzie (a dopuszczam to wiec mowcie jak tak jest :D ) to jeżeli 40minx1 ma miec sens to czemu 4x10 miało by być gorsze? Odp jak sie odmyslam zalezy od tego co gorzej wplynie na anabolizm/lepiej na katabolizm miesni albo ze 40min ciagiem lepiej pali tluszcz niz przerywane... jak to jest?

zależy ile tej kreatyny i jakiej firmy ew czy to aby nie mąka w opaku ps: mono jest tanie wiec sensu nie widze kupna na allegro od niepewnego sprzedawcy. zdr

zależy dla kogo

zależy dla kogo http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Połączenie git ale bardzo dużo zależy od dawek i tolerancji organizmu

Wszystko zależy jak do tego podszedłeś jak na co dzień jadłeś mało a nagle wskoczyłeś na dużą kaloryczność to wiadomo, że będziesz to musiał wcisnąć na siłę. Kaloryczność podbija się stopniowo aby dać oragnizmowi czas na przestawienie się. Jakiś czas potrwa zanim bez problemu będziesz jadł tyle.

Ale Ty straciłeś tylko wodę. Dlaczego tak przeżywasz ? Jeśli zależy Ci jedynie na przyroście wagi to zapraszamy do MC Donalda a nie siłownię.

j/w zalezy ile juz bierzesz ta krete???

[...] odcinek... mowili o tym, ze wg badan przeprowadzonych nie ma roznicy w ilosci kalorii potrzebnych na spalenie grama tluszczu, czy weglowodanow i calosciowy efekt diety nie zalezy tez od ketonow. Natomiast, podobno, sedno sprawy to bialka i jego wplyw na apetyt. Ale mi sie od razu nasunelo takie pytanie - jesli tak jest to dlaczego np przy [...]

Chodzi mi o technike wykonania cwiczenia...nie musi byc to ladne podciaganie ale zalezy mi na ilosci podciagniec... cwicze juz ponad 2 miesiace i podnosze sie z 11 razy silowo podchwytem bo nachwytem nie potrafie duzo zrobic i nie do konca mi to wychodzi.Mysle ze druga opcja,ta wlasnie ktora robie teraz czyli podchwytem.

no to jeśli nie zależy Ci na technice to jak pisałem wcześniej. Najważniejsze jest wyrobienie ruchu który pozwoli Ci unieśc brodę nad drążek tak,byś się męczył jak najmniej. co do samego treningu. Możliwosci masz mnóstwo możesz robić najpopularniejszą metodą max podciągnięć w 5-ciu seriach. Trenin g trzy razy w tygodniu. mozesz też zastosowac [...]

Stary nie rozumiem o co walczysz. Skoro tak whooj ci zalezy to wez jeszcze te 4 tabletki po jednej na dzien i bedziesz spal spokojnie. Na drugi raz czytaj co ci ludzie majacy pojecie pisza, przejrzalem temat od poczatku i tam 8x8 ci napisal w poscie ze Clomid sie bierze 50mg ed, a ty zrobiles cos po czym niektorzy maja wieksze klopoty niz po samym [...]

jesli zalezy Ci na pobudzeniu przed treningiem to shock co do kretki to moze xpand energized bylby dobrym wyjsciem?