twarog

twarog, orzechy wloskie i kapke mleka zeby jakos weszlo

Czyli ze bez obaw moge wsuwac na kolacje itp. to całkiem zmieni mój pogląd na twaróg :D

zapiekanka z warzyw i poledwicy wieprzowej ze swieżą bazylią i szczypiorem to moja dzisiejsza micha i pużniej twaróg poleci, ale foto to nie dam

Zwykłe lepsze od błyskawicznych. A to mój twaróg z dodatkami :)

Savi, o co Ci chodzi ? Makel - strzeliłem przecież gainerka odrazu po treningu, białka on ma dość dużo, więc twaróg może być.

Makaron pełne ziarno, twaróg i mus truskawkowy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-26 19:59:58

Truskawki do blendera, czy jakiś inny przepis na mus ? Właśnie poszła sałatka z cyckiem + 4 kromy razowego ze słonecznikiem Za godzine twaróg, bleee

truskawy,mleko,twaróg

A ja właśnie nic nie wcinam Od 4 dni mam jakieś kłopoty Może to przez diete, w ktorej spożywam praktycznie 0 węglowodanów coś się dzieje... nie wiem Stosuje ją od ponad 3 miechów i dopiero teraz się coś dzieje...mam nadzieje że to nic poważnego Wracając do sensu tematu to rano wszamałem przed treningiem pływackim tylko twaróg ze śmietanką i po [...]

makaron+twaróg+kefir troszke słaby ten moj potreningowy, ale miecha juz mi sie nie chciało gotowac

co do tych czeresni, to musialem jechac 12km w obie strorny żeby sobie je pojesc ;P a teraz, to co na zdjęciu ;P odżywka białkowa, długowchłanialna własnej roboty czyli twaróg zmixowany z mlekiem i do tego 2 jajca (dorysowalem bo juz zjadlem ), ryż sobie odmówiłem bo te czereśnie i wogle

godzine temu 150ryż brązowy, twaróg, izolat, omega, oliwa, chelaty witaminowe, wit C, ZMA, i teraz bcaa, shock zaraz trening

Gkbulski - jem tak samo, tylko że truskawki mixowane na mus bez śmietany, makaron pełnoziarnisty i twaróg do tego, polecam Edit: właśnie takie coś oszamałem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 19:44:55

Owsiane + twaróg z jogurtem

Jak ja bym krwią wydalał, to bym golił do szpitala od razu ... Radze Ci to samo. Teraz idzie koktaj nocny: truskawki twaróg jogurt naturalny Pyszota Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-14 21:36:22

Twaróg truskawki i jogurt naturalny = koktajl

a zrobiłem sobie budyń czekoladowy raz się żyje szklanka mleka żółtko słodzik i łyżeczka mąki ziemniaczanej zaraz twaróg i kimono

Koktajl: truskawy, water i twaróg

Twaróg + truskawki + woda = wymiatający koktajl, za godzinę idę robić

Witam wszystkich po przerwie spowodowanej banem 4 dniowym a mial byc do 2010roku Twarog i zaraz sleep time po mnie przyjedzie