twarog

Cześć mam pytanie. Na redukcji,na noc lepiej jeść twaróg półtłusty czy chudy? Nie wiem czy tłuszczu z twarogu powinno się unikać czy należy on do zdrowych.

witam, mam pytanie. czy do twarogu można dodać śmietane lub jogurt naturalny? próbował ktoś twaróg z mlekiem i warzywami?

Witam czy jako ostatni posiłek na redukcji można spożyć twaróg chudy i czy nie podleje mnie od niego i o której najlepiej jeść ostatni posiłek ?.

Siema czy jest jakaś różnica jezeli chodzi o jakość białka pomiedzy mlekiem a twarogiem/serkiem wiejskim? Mleko akurat ma go mniej ale czy jest ono takie same jak w twarogu ??

czy można w diecie na masę zamiast ostatniego posiłku czyli twarogu wypić szejka ostrowia wpc80? Czy jest to jakaś różnica?

czy zdrowo dla zoładka jest jesc ok 400g twarogu ze wzgledu na jego kwasowosc?

który twaróg jest lepszy chudy czy półtłusty na mase?

Witam tak jak w teacie co lepiej na noc wziasc przy redukcji ??

witam. mam pytanie. czy z twarogiem tłustym(150g) mozna zjesc kromke razowca czy sam twarog?

hej! czy mogę do ostatniego posiłku, tego przed snem, czyli 125g twarogu chudego dolać 25 ml oliwy z oliwek?

Na noc lepiej twaróg półtłusty czy chudy? Na redukcji. Tego twarogu 200g na moje 84 kg masy ciała.

czy twarog z makaronem jest dobrym posilkiem przed treningiem?

Szybkie pytanko lepiej jesc serek wiejski czy twarog chudy w celu uzupelnienia bialko ok 60 g? czy nie ma roznicy?

Witam mam pytanie jak dawkowac 1 opcja lyknac zma a po 30 min twarog 2 zjesc twarog a po 30 min zma czy jak?

Jest różnica w wchłanianiu pomiędzy twarogiem chudym z oliwą, a takim zmiksowanym woda + oliwa ?

Witam mam pytanie jak dawkowac 1 opcja lyknac zma a po 30 min twarog 2 zjesc twarog a po 30 min zma czy jak?

Dlaczego by w DN nie jesc całego dnia twarogu?

No wiec z czym mozna zjesc twarog aby go dosc szybko pochłonac ?? Nawet jakas masa do wypicia ;) 0 cukrów prostych !

Jaki Twaróg na redukcji i ile przed snem ??

Moja mama robi ser twarogowy i nie wiem jak mniej wiecej z b/w/t w nim, orientuje sie ktoś?