twarog

z czym jecie twarog zeby lepiej smakowal? bo juz mi sie ryj zapchal :D Szczypiorek & Rzodkiewka lub Ghurkins

z czym jecie twarog zeby lepiej smakowal? bo juz mi sie ryj zapchal :D Szczypiorek & Rzodkiewka lub Ghurkins chcialem wlasnie szczypior + cebula ale nie mialem szczypiorka a troche pozno zeby go kupic :D Wiec walnalem troche mleka zeby rozrzedzic w blenderze i walnalem miarke odzywki truskawkowej i bylo spoko

z czym jecie twarog zeby lepiej smakowal? bo juz mi sie ryj zapchal :D Szczypiorek & Rzodkiewka lub Ghurkins mowiles ze lubisz fast foody? :D zobacz to: http://www.youtube.com/watch?v=I8bquhphQ28&list=UUYjk_zY-iYR8YNfJmuzd70A&index=5&feature=plcp

Pierwsza%-) Blender panowie zdobyty! 700w zelmera Kazik dawaj przzepisy na smaczny twarog

do tego twaróg/serek wiejski i dżem, OMNOMNOM

haha, ja jeszcze twaróg opitole

GSP też nie wygląda na entuzjastę biegania%-) https://www.youtube.com/watch?time_continue=186&v=FXbzdRO7t98 Od 2:30 "I dont believe running on the treadmill is going to help you have better cardio". 3:24: "I believe the reason why guy is more tired than other guy is because one guy is more efficient than the other. One guy is able to bring the [...]

Ja tez Takie zycie Nie feta tylko twarog

czas na twaróg EDIT: dobra wkretka, oganijcie se http://www.quieroverunfantasma.com/eng/ Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-25 21:46:24

ide o***ac twarog zapije oliwa i do spania jutro mialem miec wolne to wymyslili na uczelni jakies gowniane cos dobranoc

waga oscyluje w granicach 98-99, wzrost ok. 190cm. siłowo kiepsko, maksów nawet nie robię. klatka to głównie sztangielki (40kg*8 w serii i na tym się sprzętowe możliwości kończą), siadów nie wykonuję, ale nogi chude raczej nie są (taka budowa i tyle). Dieta na pici-kanapeczkach a tak poważnie podstawą są płątki owsiane i ryż z WW, wołowina, ryby, [...]

Ja dopiero będę szedł na trening. Zastanawiam się żeby pojechać schematycznie dietę bo nie chce mi się gotować po kilka razy dziennie. Zrobię ryż, pierś 3 porcje, z rana owsiane z jajkami, a na wieczór twaróg

ja do owsianki nawet nie podchodziłem %-) z 30g mógłbym jej wsypac uwzględniając mleko do niej + jakis twaróg na podbicie biała :D

Argh wole twaróg z wodą już niż parówkę z żelką i paznokciem od nogi.

to ladnie ja to zaraz twarog i aciu

bcaa- chodzi ci o ten suplement? Jestem aktulanie na redukcji i robie tak ze trening silowi po tym 30min aeroboow nastepnie jem banana i za 12-30min twarog (najczesciej) z lyzka smietany bez miodu i cukru.

Wczesniej na masie zjadalem 5k kalori. Teraz niecale 2k. W ogole czuje sie slabszy. Moje posilki wygladaja tak; Sniadanie-platki owsiane II Sniadnie- mala knapka w sql z chlebem razowym Obiad-jakie smieso itp Godzine po obiedzie cwcize. I posilek potreningowy(kolacja)Jakis twarog etc.

born wciągnij twaróg na noc z warzywami wyjdzie taniej, zdrowiej, naturalnej

jedz twaróg i masz dietę za pare złoty

Twaróg = dużo laktozy, na dodatek jest to w większości białko kazeinowe i właściwie jak ja mam u licha zjeść kostkę twarogu z dwoma workami kaszy gryczanej, nie jestem wybredny ale... %-) Prawda jest taka, że mięsa nic nie zastąpi...