twarog

Ogórki w śmietanie Ja piję wodę i zaraz pójdzie oliwa z jakimś białkiem, tylko zastanawiam się jakim bo twaróg mam zamrożony

Twarog .

Do kefiuru i twarogu surowe i blenderem jade takto jem albo jajecznice albo na twardo . Ale takie jedzenie makaron+kefi+jaja surowe+twarog to piekna bomba zarowno ww jak i bialkowa.

Warzywa(ok.200g - marchewka,fasolka,kalafior,papryka) z kurakiem ( ok.150 g ) . Herbata ponad pół litra . Pozniej twarog.

zaraz twarog z oliwa i w kime dzis tez pozwolilem sobie na loda i 2 delicje

Szału ni ma Twaróg + banan + troszka mleka

[...] koxów odstaw w tyle. Chłeptaj wodę patałachu bo odwodnisz się do piachu. Po treningu carbo, kreta- w sam raz w kiblu stwórz omleta weź odczekaj troche czasu. Zmiksuj ryżu i twarogu, polej mlekiem, nie pij soku. Dodaj sczypty cynamonu i kaka w ch** od gromu Ty wieczorem skosztuj ryby bo Twój stary cham niemyty, nic nie ćwiczy a jest cwany wącha [...]

Jako ze jajka, pomidor i twaróg mnie nie nasyciły, zjadłem jeszcze kanapki z pastą z tuńczyka Mało ich, ale to tylko na dopchanie

o 12.00 jaja sadzone z ziemniakami i mizeria a przed chwila durum,twarog,warzywa,oliwa p.s ja tez dzis mieso odpuscilem

twaróg jogurt owocowy musli

Jajecznica z 2 jaj + kielBasia + pieczarki . 300g Warzyw . A przed snem twarog + 2 lyzki kakao + kefir 200g .

zjadlem jajo na mieeko w majonezie,jeszcze pojdzie twarog z oliwanie daje juz rady

TWAROG,OLIWA u mnie jeszcze w hooj ciast,salat i szynek zostalo wiec nie wiem jak jutro to bedzie z powrotem do rzeczywistosci

Dietka z dziś 1.Owsianka + 2 jajka 2.Ryż + wpc 3.Potrawka z kurczaka zapiekana w cieście francuskim (było trochę warzyw takich jak marchew, kalafior, groszek) 3.Gainer 4.Potrawka znów. 5.W planie mam jeszcze twaróg i serek homo dla smaku. A takie dodatki jak mały lód włoski czy jabłko wciągu dnia to nie pisze nawet.

zaraz wjedzie twarog z oliwa i w kime

twarog,oliwa Molu86 Ekto nie jest zalecane duzo bialka

Ale stron nabiliście Dieta z dupy dzisiaj, 2x ryż + ryba i raz twaróg + oliwa A teraz... Impreza Więc piwko na przeczyszczenie nerek xD (szkoda że już kolejne) Zmieniony przez - LaPatryk w dniu 2009-04-19 01:00:16

twarog,oliwa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-24 21:29:07

crunchy, twaróg, jogurt

Shake z rana to za***ista sprawa sprawa Skład : owsiane zmielone na make + jajko surowe + siemie lniene + oliwa + banan + twaróg + mleko + jogurt naturalny + miód + WPC