proporcje

Edytuj posty Takich zawodników nikt Ci nie kupi odrazu możesz ich zwolnić U mnie proporcje na stadionie mają się nastepująco: 62,5% - miejsca stojące 25% - siedzące 10% - kryte 2,5% - VIP Jeżeli masz rozbudować stadion to nie o kilkaset miejsc jak niektórzy robią tylko przynajmniej z 10tys więc kase odkładaj. A sztab szkoleniowy powoli zatrudniaj [...]

Ale my nie widzimy umiejętności Twoich zawodników, tylko Ty je widzisz. Nie ma sensu inwestować w szkółkę 20 000. Jeśli nie trenujesz bramkarzy, zatrudnij 1 lub 0 trenerów bramkarzy i odpowiednio 9 lub 10 asystentów. Jeśli jednak trenujesz bramkarze, odwróć powyższe proporcje. Lekarzy zatrudniaj tylko w przypadku kontuzji.

kiki-----> wycene to ja umiem zrobic.... Niewiedziałem tylko jak proporcje ustawic bo jakis miesiac temu sie pozmienialy ale teraz juz wiem .... ponawiam ogloszenie Mam do sprzedania takiego grajka Zapraszam Do Licytacji Hartwig Wichelhaus (183999645) lat 20, dni 0, przeciętny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, opanowany i prawy Poziom [...]

o proporcje rozbudowy stadionu miejsca stojace 62.5% siedzace 25% trybuna kryta 10% VIP 2.5 czy sa aktualne??;-P

[...] Jedyna zmiana- już nie jest masla orzechowego light, tylko normalne z SANTE (tamto było na polce to zjadlem i tyle) PS nie bierzcie 1 dnia za wyznacznik, bo zdarzylo mi się wypic dwa małe piwka ale wliczyłem w blians masła nie jadaj daj orzechy włoskie oliwę olej lniany jeśli chodz o proporcje białko 25% ww 40 % reszta fat

[...] chodzilam na basen, ale jakos sie tego nie pozbylam :/ Unknown dzieki za artykuły, jeden juz chyba czytalam, ale musze sie lepiej wczytac ;) nie wiem tylko co z tymi tłuszczami, skąd czerpać te zdrowe? a najwiekszy problem to proporcje i kiedy wiecej węgli a kiedy białka? rano czy wieczorem? Zmieniony przez - zuzu w dniu 2012-08-19 18:20:50

w sumie ma racje tyko blednie ocenia poziom zawodnika z pieniedzmi jakie za walke dostaje za 10 lat proporcje placowe boks/mma beda odwrotne do dzisiejszych bo boks w porownaniu do mma to bardzo nudne widowisko. Poza tym nie ma juz takich zawodnikow jak Tyson.

[...] przełknięcia Trochę zmieniłem pierwszy posiłek w mojej diecie, śniadanko będzie teraz wyglądać tak: 7.00: - filet z dorsza, 120g. - 2 jajca - płatki owsiane, 80g. - oliwa, 15g. Przełoży się to też na proporcje i lekko zwiększy ilość kcal. Więcej białka kosztem tłuszczy, węgli tak samo: 150,21g B 130,28g T 125,49g W = 2275,32kcal Chyba będzie ok?

Zmienią się proporcje włókien mięśniowych

[...] wiem czemu :P raczej chcialem napisać przekąsić :) no chyba bede ten budyn cisnal na jedynki, 4 dni pod rzad wytrzymam xd http://www.stachurska.eu/?p=14718 z tym ze inne proporcje, przynajmniej na jutro mniejsza porcja bo juz dizsiaj mi szkoda po prostu tych jaj bylo tyle zmarnowac xd dodalem 5g masla na polowe tego co tam i POPRAWIŁO o [...]

[...] klatka a biodrami (wymiary 93-74-90). No i kiedys mi trenerka z aerobiku powiedziala, ze jak tak, to mam talii nie cwiczyc, a raczej ramiona i biodra to sie moze jakos proporcje wyrownaja. Nie wiem ile w tym prawdy, a z tego co tu czytam, to chyba niewiele. Mimo wszystko na rozbudowaniu miesni brzucha i talii mi nie zalezy az tak bardzo, [...]

the_misiek bilans kcal jest glownym, ale nie jedynym skladnikiem diety odpowiednie proporcje makroskl - tutaj moze pokombinuj no i moze pomysl o poprawie treningu, jesli nie daje rezultatu ale to wszystko w swoim temacie, tam Ci pomozemy

Hej ;-) wpadałam tu czasem z doskoku, a teraz chyba będę zaglądać częściej :-D Masz ładne proporcje, słuchaj się tam i powodzenia!

Barki trochę większe mogłyby być, bo masz więcej w obwodzie ramienia i jeszcze mógłbyś zadbać o to, żeby obwód łydki był bardzo zbliżony do obwodu ramienia-jeśli chciałbyś idealną proporcje uzyskać ale i tak jest bardzo blisko ideału i niezręcznie jest mi krytykować kogoś kto ma o niebo lepszą sylwetkę ode mnie. Łap SOG'a

[...] Moim zdaniem jedna z lepszych o ile nie najlepsza(biorac pod uwagę estetykę) na SFD Mam do Cb takie pytanie... czy mógłbyś dokladniej opisać swoja dietę? Chodzi mi o proporcje BTW, ilosć kcal, bo sam mam 194cm i waze 84kg :/ i postaralbym sie stowrzyć coś na podstawie Twojej. Jakie owoce, warzywa, mięso i "pestki" ;) jesz mnije [...]

Niesamowita forma. Sylwetka w stylu Franka Zane'a. Proporcje i estetyka duzo wazniejsze niz wielka masa:) Dla mnie nr 1 na forum. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-06-15 18:42:56

Zdjecie z 98str jakby z jakiejs gierki:P Bardzo ladnie jest. I gratulacje ze chcialo sie Ci Cwiczyc 11lat bez koksu. Super proporcje;)

proporcje i dojrzałość mięśni to twoj głowny atut , na mp trzeba dodac pełności i będzie dużo lepiej, nie wydaje ci się ,że myśląc o dalszych startach trzeba będzie jednak dołożyć miecha ?? ładowanie przed zawodami robiłeś standardowo ?

aPawel możesz mi powiedzieć jakie proporcje BTW masz w swojej diecie? albo generalnie jak mniej więcej wygląda Twoja dieta?

chętnie zobaczyłabym proporcje całej sylwetki :) :P