proporcje

Mam taką ulubioną postać kobiecą z obrazu Borisa Vallejo.Malował obrazy fantasy.Modelami i modelkami były autentyczne postaci,w doskonałej formie fizycznej.Jak znajdę i pozwolisz to wkleję,te proporcje przyprawiające mnie o zawrót głowy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-02-20 21:07:54

Mam nadzieję, choć niby te "dobre" nie zawsze są smakowo dobre. Monini---->ugh... Tak się zbieram, żeby rozszerzyć źródła tłuszczy, tak aby mieć odpowiednie proporcje. Jakie zalecałabyś?Pytam, bo różnie podają 1:1:1? Oprócz olivki, zakupiłabym olej z winogron, lniany (lub siemie lniane)...ale to jutro, bo zobaczymy co napiszę jutro [...]

może być i 2:1:1 i 1:1:1 sztuką jest zachować odpowiednią proporcję omegi3 do omegi 6 najlepiej żeby to było 1:1 ale może nie przekraczać 1:5 pozdr

[...] 5ft2in (157cm) and still GROWING!!! Born 1976 Z tego co silnie podkresla, w wieku 33 lat nadal rosnie. Jezeli nie urosnie, IMHO murowany kandydat do tytulu Mr.O. Jezeli wydluzy sie z 20 cm, oddali sie od idealu, straci kulturystyczne proporcje i masywnosc miesni. IMHO zawody sa jego. Zobaczymy, co przyniesie przyszlosc, Dextera przewidzialem.

Jabłoński słabe proporcje. Szeroka talia, krotkie nogi. Jestem ciekaw jak mu tam pojdzie.

[...] finansową masakrę. Wychodzę na prostą. Co prawda pracuję na 2 etaty, ale podpisali mi umowę na czas nieokreślony jest już trochę luźniej. Udało mi się utrzymać mniej więcej proporcje. Ważę aktualnie ok 96 kg przy ok. 97 w pasie. Dziś pozwoliłem sobie na rozpustę a od jutra znów sztywna micha. Zacznę od 2800 kcal i zobaczę jak to będzie. Pracę [...]

Pewnie, zgadzam się w pełni tutaj się liczą proporcje, a z tym nie jest tak źle u mnie :-) jednak czasami jak ta rękę zmierzę i uświadomię sobie ile tam jest to i tak mnie to drażni %-)

[...] no chyba że troche jeszcze ewentualnie z pasa i z tej nieszczęsnej talii. Ale chyba nic z tego..taka nieszczęsna budowa. Mam nadzieje że jak dół rozbuduje to zmienią się te proporcje. Jakby któraś z SZEFOWYCH chciała spojrzeć na moje zdjęcia czy idzie to w dobrym kierunku to chętnie podeślę. Na początku Ostatnio Teraz Biust [...]

[...] typu węgle rano i około treningowo, wieczór raczej białko. liczone przy pomocy dziennika SFD. część wartości, z tego co zauważyłem została, zaokrąglona w dół lub w górę. proporcje B/T/W są następujące: B 2,4g/kgmc, T 0,8g/kgmc, W 3g/kgmc. śniadanie 6:00 (płatki mam zamiar prażyć na patelni bez tłuszczu) Mleko 1,5 % 300g/141kcal/B 10g/T 4g/W [...]

[...] czy coś do kury przed treningiem muszę mieć. jest tego zdecydowanie mniej niż w poprzedniej wersji. do picia woda mineralna niegazowana przez cały dzień i herbata zielona. proporcje B/T/W: 2,6gB / 1gT / 2,3gW //kgmc kawa 5:00 Mleko 1,5 % 100mil/47kcal/B4/T1/W5 Kawa bez cukru 7g/0kcal/B0/T0/W0 SUMA: 47kcal/B4/T1/W5 śniadanie 6:00 Mleko 1,5 % [...]

[...] 9.20 - jabłko + czerwona herbata 11.00 - kanapka z bułki "czarnej" z szynką i kapustą pekińską 13.30 - potrawka z kurczaka z warzywami chińskimi i 30g ryżu - proporcje -więcej kurczaka niż ryżu (pół porcji) 16.00 - druga połowa porcji + czerwona herbata 18-20 - trening tańca 20.30 - trzeci raz kurczak i tym razem 30g ryżu na raz. [...]

[...] przed treningiem porcja http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 4 - 6g _________________________________ hilde - niewiele się róznią, mozliwe ze proporcje glukozy do malto są trochę inne, ale zazwyczaj gainer = carbo + białko ten topik z załozenia jednak nie ma nic wspolnego z Twoim pytaniem ________________________

jesli chodzi o to co robisz nie tak - to szerzej bedzie mozna sie odniesc jak podasz proporcje / kalorycznosc / rozklad b/w/t

Pochylenie swoją drogą, a kolana swoją. Staraj się by kolana nie wychodziły na linie palców, przy siadzie. A to co znowu za rewelacje? Wszystko zależy od techniki siadów a przede wszystkim proporcji ciała. Swoja drogą, technika lipna, płytko i strasznie kładzione siady. Mc również bez szału. Proporcje wiosła do mc dziwne... w sumie tyle samo w [...]

Nic się nie wstydz - proporcje sa ok. Mięska jakby mało:) Ale to się zmieni przy regularnych treningach siłowych. Bedzie fajna sylwetka.

Nic się nie wstydz - proporcje sa ok. Mięska jakby mało:) Ale to się zmieni przy regularnych treningach siłowych. Bedzie fajna sylwetka. Dziekuje za mile slowa i zabieram sie do roboty :)

Rooodzynka - figura bardzo ładna, super proporcje, a pośladki moim zdaniem rewelacja....ja walczę, ale z takimi to chyba trzeba się urodzić pozdrawiam

Kobieco i seksownie, proporcje bardzo dobre i niski BF :-)) Rewelacja. Komentarz poza sportowy: Schrupałbym :-D %-)

[...] vasa i 200g warzywek po drodze 500ml coli zero 15.00 200g wołowiny +200g fasolki szparagowej gotowanej+ 100g warzywek gotowanych calcium+wit C + cissus 18.30-19 proporcje 30g białka+ warzywa i ze 50-60g węgli ale jeszcze nie wiem co 20.30 Trening w kosza w tym test biegowy przed eca+ 9g bcaa 22.30 kolacyjka i tu nasuwa sie [...]

[...] nie przychodziła mu łatwo. Nie należał też do zawodników o potężnej sylwetce. W formie startowej ważył 91 kg, przy wzroście 175 cm. Jego głównym atutem były piękne proporcje i kształt sylwetki. Od 1972 roku startował w konkursach "Mr. Olympia", ale dopiero w 1977 r udało mu się wygrać te zawody. Obronił ten tytuł dwukrotnie: w [...]