[...] http://www.planujemydziecko.pl/index.php/Artykuly/Odzywianie-w-ciazy kilka ciekawych linków dodatkowo niech włączy do diety odpowiednie proporcje kwasów o3 i o 6 suplementacja witaminami i minerałami czasem może być zalecana zadbać o pryzjmowanie kwasu foliowego ok 0,4mg wiadomo unikanie alkoholu [...]
radukcja ale mi chodzi czy jest dobre dobre proporcje skladnikow itp?? a moze ktos probowal?? jest tanie warto dorzucic przy wycince troche sily wskoczy przy okazji!!
pytalem czy jest wart zakupu i czy proporcje skladnikow sa w miare jezeli chodzi o jakosc!! Aktualnie robie wycinke i chce dorzucic !!Nie boj zaby nie robie masy z Bcaa :) Chce dorzucic do supli: Mxpro Cell Pump warto
ilu tu takich bylo... tez mam szybka przemiana materii i jakos daje rade wiec nie wciskaj kitu 7 posilku to mozesz sobie jesc zbijajac z wagi, wazne jakie sa proporcje i produkty w posilkach
Tak na kilogram masy ciała. Proporcje mają być takie jak Ci Domer podał a ty jak się chcesz redukować obniż zapotrzebowanie tylko. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-12 09:11:18
białko około 2g węgle też ok 2-3 tłuszcz ok 1g. Trudno ocenić nic nie wiedząc o tobie w/w proporcje takie ogólne są, najlepiej się zarejestrować i napisać w dziale ladies
Szybko na masie nie przybierzesz niestety... jeśli jednak to się stanie to będzie to tłuszcz. Jeżeli chodzi o WPC to jest to dodatek do diety uzupełniający białko jeżli masz problem z dobiciem.. lepszym sposobem na mase byłby gainer ponieważ zawiera on węglowodany które zawierają od 10 do 60% białka a ich stosunek białek do węglowodanów wynosi 1 [...]
[...] gdyż każdy osobnik może wykonywać te same ruchy i aktywować te same mięśnie, które odpowiadają za poszczególne funkcje anatomiczne.Teoria, że dane ćwiczenie "nie działa na wszystkich" jest również mocno nadużywana.De facto każde ćwiczenie powinno działać, tylko wystarczy znaleźć odpowiednią pod swój typ budowy i proporcje kończyn wersję.
[...] ile odłoży się tkanki tłuszczowej i ile zbudujesz mięśni. Z kolei w sytuacji, gdy będziesz dostarczała mniej kalorii niż wynosi zapotrzebowanie, to będziesz chudła. Tak samo proporcje tkanki tłuszczowej do mięśni uzależnione będą od diety i treningu, czyli podstaw kształtowania sylwetki. To jaki warto obrać cel, uzależnione jest od poziomu tkanki [...]
Pytanie, czy one są takie dobre? Ma on sporo składników mineralnych i pewne ciekawe właściwości, jednak z uwagi na mocno niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych, raczej bym unikał. Total Omega-3 fatty acids 363mg Total Omega-6 fatty acids 20657mg
Masa miesniowa nie uzywa tluszczu jako budulca. Jest nim tylko bialko. Oczywiscie masa nie zbuduje sie od samego jedzenia bialka, ale tluszcz jest budulcem przykladowo testosteronu i innych hormonow anabolicznych (posrednio) + ma multum innych, rownie waznych funkcji w organizmie, wiec tez nas bardzo interesuje. Proporcje juz koledzy podali.