nogi 2

Mam wielki problem moja górna części nóg jest pełna tłuszczu a dolna jest mocno umięśniona co robić?

Gdzies slyszalem, ze trenujac nogi nie powinno sie ich laczyc z zadna inna partia.. to prawda? i dlaczego nie powinno sie laczyc?

Witam! Jakie stosowac cwiczenia na szerokosc i grubośc nóg.?? najbardziej mi zalezy na udach:) Pozdro

Witam jak robię mc na prostych nogach to czuje triceps to dobrze czy zle ? a jak zle to w czym moze byc bląd z gory dziekuje :)

Kupię drążek, poręcz, stacje na nogi i modlitewnik czekam na propozycję wraz z zdjęciami i ceną. gg:22219434

ile ćwiczen i ile seri robić w treningu na nogi

suma ubezpieczenia 10000zł dziecko złamało podstawę palucha 6 tyg w gipsie jakie będzie odszkodowanie?

w pracy szpitalu spadla mi barierka metalowa od lozka mialam spuchnieta noge czy nalezy mi sie odszkodowanie

Czy zamiast wykrokow mozna robic wyciskanie na maszynie?

Znacie jakieś ćwiczenia domowe na nogi?????

Tak jak w temacie poręcz na brzuch, stacje na nogi i modlitewnik

Czy karate można zaliczyć jako trening nóg? Obecnie robię nogi raz w tygodniu a karate mam 2 razy w tygodniu.

Czy za trening nog mozna uznac bieganie? Ewentualnie dolozyc kilka cwiczen na uda lydki itp/

co zrobić jerzeli noga boli tak bardzo że nie moge się ruszać a czuje jagby mnie paliła?

jaka jest kwota odszkodowania od sumy ubezpieczenia na 7500zł.

potrzebuje wszystkie wymiary stacji na nogi hz3 z gory Dzieki

Witam, czy dysproporcja w udach a łydkach jest aż tak duża,czy ja voś źle robie ?, w przysiadzie robie 1x130, a wspiecia na palce 15x160kg.

Jak moge ćwiczyć na nogi w domu bez żadnych przyrządów??

1. Czy to prawda ze przysiad przedni bardziej dziala na czworoglowy a tylny na dwuglowy uda? 2. Na jakie miesnie dziala MC na prostych?

Witam zakupie jak w temacie najlepiej z firmy Marbo choć nie musi być byle profil bd 40x40mm.