mleko

Czy mleko 0% lepiej wypic przed czy po cwiczeniach spalajacych? Gdzies przeczytalam ze mozna zaraz po treningu wypic szklanke takiego mleka z owocami ,odbudowuje to glikogen. Ktos cos wie na ten temat?

Mam pytanie czy mozna podczas Ciwczen pic mleko zamiest wody??/ Ddzieki i pozdro

Witam, Z czym najlepiej wymieszać suplementy z wodą czy mlekiem Np. Białko,L-Arginine idt...

Czesc mam pytanie czy moge pic za dnia duzo mleka? Tak okolo z litr albo wiecej?

jestem hardgainerem, czy tkaie mleko jestbardzo wazne w mojej diecie na przybranie masy? pozdrawiam

czy Mleko w proszku odtłuszczone jest dobrym źrodłem WW i białka skoro ma go bardzo dużo ??

Mam pytanie. Zawsze na śniadanie jem płatki owsiane z mlekiem lecz zauważyłem, że po mleku mam wzdęcia. Czy można czy lepiej/gorzej będzie zastapić mleko jogurtem naturalnym?

Witam Jakie własciwości odżywcze posiada mleko pochodzące bezpośrednio od krowy, nie poddane procesom pasteryzacji itp. Najbardziej interesuje mnie % tłusczu w takim mleku.

Siemka wam wszystkim kumpel doradzil mi zebym se kupil mleko w proszku. Moge dolaczc to do diety??

Ile powinno sie pic mleka dziennie? Jakie jest lepsze bardziej tluste czy mniej? Kieyd si powinno pic, przed treniongiem czy po

mam pytanie czy po mloku dla cielont mozna przybrac na masie ?? bo słyszałem ze tak i to duzo !! z góry dziękuje za odpowiedzi !!

siema, co myślicie o mleku w proszku odtłuszczonym, czy moge tym sobie uzupełniać diete? czy to taki syf jak Rolmlecz? pozdr. i czekam na odp.

ile po zazyciu kreatyny moge pic mleko rozrabiam bialko z mlekiem i po jakim czasie moge je wypic zeby mleko niewplywalo zle na kreatyne? Pele

ostatnio spotkalem sie z opinie odniesnie mleka uht iz jest nie wskazane w jakiejkolwiek diecie, jakie jest zdanie experta? dziekuje za wskazowki

http://kiosk.onet.pl/1137166,1,4,239,druk.html - odsyłam Was tu,mam nadzieje że nie było jeszcze Pozdro - BadGuy

siema znalazlem taki artykol w necie odnosnie mleka dosc ciekawe http://www.bodybuilding.com/fun/catmilk.htm

Czy podczas brania kreatyny nalezy całkowicie zrezygnowac z mleka ?? Można jeśc lub pić przetwory mleczne ??

Piję około 1 litr mleka 2,0% na dzień cztery szklanki czy dodawać do tego mleka łyżeczke miodu ? przeczytałem że miód ma węgle

Jeżeli chce przytyc...i zafundowac sobie płatki z mlekiem na śniadanie to jakie mleko będzie lepsze...hude czy tłuste ??

Witam. Gdy stosuje sie monohydrat kreatyny to moge pic w ten sam dzien co biore kreatyne WPCz mlekiem? Slyszalem duzo opini ze nie wolno.