mleko

to powinien Pan teraz sprostować te kasowania i banowania, następnie to Pan Kaczka ( to on zarzucał nieprawidłowości ) powinien ten art napisać a nie Pan to co Pan Profesor Mleko napisał to jest podstawowa wiedza, którą każdy kto zajmuje się tematyką powinien posiadać popiera się wyłącznie nowe odkrycia badaniami a nie to co jest oczywiste live [...]

to mam czosnek+mleko+miód traktować jako czit? chyba mogę już odstraszać wampiry. Marta filmik widziałam, tylko ruscy mogli to wymyślić

I teraz pytanie zasadnicze, czy na redu można pić mleko, czy nie?? Bo zdania są podzielone :/

mleko jest na masę, cukier na rzeźbę

ej wiecie jak zrobić szejka zeby był gęsty? w sensie że wsypuje kawe, wode, mleko, slodzik do miksera i chce zeby była taka gęsta konsystencja jak np. w McDonald %-)

200g mąka 200ml woda 200ml mleko

kasza jaglana - mleko + WPC + kakao + kiwi

A ja jako polewe daje odtluszczone mleko w proszku, wodę, kakao i slodzik.. ogółem dobrze smakuje :)

owoce odpadaja bo to ww proste i sie szybko rozkladaja platki zwykle owsiane +mleko na sniadanie jak najbardziej wedliny/chleb odpada. pierwsze zastepujesz miesem, np. piers z indyka, kurczaka, drugie ryz brazowy/makaron(nie pamietam jaki, poszperaj na sfd) wafle ryzowe odpadaja papryka marynowana moze byc, ale lepsza swieza ogolnie to jak czegos [...]

[...] cos przez 2,2 moglo ci wyjsc mniej bialko: 216g ww: 196g t: 140g wg. tych proporcji rozloz sobie diete, pamietja ze rano powinno byc najwiecej ww, np. z platkow owsianych+mleko+jajka+oliwa z oliwek, posilek przedtreningowy i po treinngowy jakies mieso, najlepiej piers z kuraka/indyka, nie powinny zawierac tluszczy, wegle w posilkach [...]

Śniadanie: Mleko 300ml Białko 10,5 Tłuszcze 1,5 Ww 15,3 Płatki owsiane 100g Białko 11.9 Tłuszcze 7.2 Ww 62.4 Jajko x 2 Białko 25 Tłuszcze 19,4 Ww 1,2 Marchew Białko 1 Tłuszcze 0.2 Węglowodany 5.1 Suma: Białko 48,4 Węglowodany 84 Tłuszcze 28,3 Zmieniony przez - emeryta w dniu 2009-03-08 20:28:27

[...] dziennie i zmniejszam białko do 2 gram na kilogram mas ciała. Resztę będą stanowić kalorie z tłuszczy (sery, oliwa z oliwek, słonecznik łuskany, parówki wieprzowe, jajka, mleko 3,2%, łosoś tak z 1x w tygodniu). Dzisiaj sobie odpuszczam siłownie, podjem troszkę węgli (nie słodycze). Jutro po pracy pójdzie trening za dzisiaj a od środy tak jak [...]

Izi i kotlet przesadzają to prawda A co ja k***a zrobiłem do ch**a?

kurva arab to po kebabie:)) ja musze wrocic do szamy snaidaniowej - jajka surowe/proch+woda+mleko+platkiowsiane+jakis owoc;-)

Mleko zaliczył polaka ^^ taki tam profesor, też kryptos

Mleko co sadzisz? Napisz diagnoze http://img.myepicwall.com/i/2013/02/d2e47f881469c8af9298f40723f6fe0a.gif?1361283427

Mleko jutro wrzucę kilka fotek do wypiski, micha jakąś trening itd Ogarnij pw

to Mleko idz przebiec maraton w Afryce w poludnie kiedy jest 50 stopni :D

Mleko widziales? http://www.sfd.pl/MASSCORE__nadchodzi_rewolucja_na_rynku_gainer%C3%B3w!-t922004.html

Mleko czy z Pawlem was cos laczy? }:-(8-):))