mleko

[...] opakowaniu po herbacie wieloowocowej. Ponadto nie widzialem, zeby ptactwo mialo cycki, wiec karmienie mlekiem jest troche dziwne ;) dawałem mu robaka,ale nie chciał...za to mleko z malutkiego zakraplacza wysiorbał niemal do dna... A tak poza tym witam osobnikow plci wszelakiej. witamy w spamie słaby: Kiedyś znajomi pytali czy nie chcę zostać [...]

a ja wstalam o 6 rano i pojechalam do gospodarza po swieze mleko prosto do krowy

hm, co kto lubi, mleko nie kazdemu sluzy

Mi mleko nie służy... ale odruch ssania sutka pozostał

propo tłuścioszków - Cole Konrad przeszedł na emeryturę dzisiaj i od teraz będzie sprzedawał mleko czy coś. Głupi buc, zepsuł Damianowi rekord i UCIEKŁ :-D

grahamek i wafli nie jadłbym wcale, makrelę i tuńczyka okazyjnie, ale nie jako zamiennik jednego drugim. ;-) mleko jak lubisz - szklankę możesz wypić nie pomoże nie zaszkodzi, to samo plusze.

Chciałbym czymś zapijać porannego omleta, czy kako się nada? jak najlepiej je przyrządzić? jakieś zwykłe kako, mleko i tylko gorzkie wchodzi w gre? czy można użyć jakiegoś słodzika? czy jedna tabletka słodzika nie zaszkodzi w dniu? %-)

hehe lubie bardzo mleko :P

Witam. Zawsze na godzinę przed treningiem piję mleko z białkiem i płatkami owsianymi górskimi ( razem zmiksowane ). Za miesiąc dodaje spalacz przed treningiem i pytanie brzmi czy zrezygnować z mleka w tym posiłku?

[...] nie dostać bury za kiepską diete. 1. Kórego kalkulatora użyc do liczenia kalorii, tego z PoTreningu(wychodzi mi 3600), czy tego http://www.ostaszewski.org/tdee (2800) 2. Czy mleko i ser wiejski domowej roboty (starsi maja gospodarstwo) bedzie dobry do podbijania białka w diecie i czy te produkty nie przeszkodzą w redukcji(były i takie opinie). [...]

[...] dotyczące dobrania odpowiedniej diety do rzeźbienia.Plan już ułożyłem tylko chcę uzyskać rady/korekty mojego planu. I posiłek :2 całe jaja kurze + płatki owsiane 80g + mleko 0,5% 150ml II posiłek :100g ryżu/makaron + 150g piersi z kurczaka + warzywa III posiłek:Pieczywo (ziarniste) + Pomidor/Ser/Szynka/Warzywa jakieś IV posilek: Normalny [...]

Przyjmuje przeprosiny i w sumie przestałem sie gniewać:) jasne, pytać zawsze warto, ale nie wiedzieć, ze soja ma białko? W każdym markecie masz te kotlety, mleko...poza tym jak wpiszesz "soja" w Google to nie da sie nie dowiedzieć skąd sie bierze w produktach sojowych białko;) Ale by nie było tak oftopowo to i ja mam proste pytanie. Czy u osoby [...]

[...] białko na poziome 2.6(dałem tak wysoko aby osłonić mięśnie), tłuszcze 0,8(głownie z jajek, oliwy z oliwek i orzechów włoskich) i reszta węgle (ryż brązowy, płatki owsiane, mleko, chleb razowy pełnoziarnisty,wafle ryżowe). Oczywiście do każdego posiłku 100g świeżych warzyw (czasami wpadnie np ogórek kiszony). Suplementacja okołotreningowo [...]

wyjątkowo jako posiłek po treningowy na szybko może być ryż + wpc + mleko półtłuste??

Witam, czy jedzenie 400 g jogurtu 0% (jogurt sokólski, skład: mleko pasteryzowane, białka mleka, żywe kultury bakterii) na śniadanie na redukcji nie będzie "grzechem"? Do tego zjadam płatki owsiane, otręby, migdały, jajka, czasami jabłko i na koniec łyżkę tranu. Oczywiście całkowity dzienny bilans kaloryczny jest jak najbardziej ok, w tym również [...]

Mam taki problem okropne wzdęcia i zaparacia próbuje dojść do tego co może być powodem podejrzewam że to owsiane i czy moge je zamienić na płatki orkiszowe czy efekt może być podobny?a i wywale mleko z diety chociaż jest go i tak z 150ml dziennie jogurt i serek homo też wywalić?

niee wywaliłem przyprawy chilli i 2g bialka na kg 160g mleko sojowe niema laktozy to teoretycznie mogę pić?

Dobra kupiłem 3 paczki jakiś ziółek mnicha :-D i do kawy mleko bez laktozy ;o miejmy nadzieje ze przejdzie

[...] może mieć potencjalnie negatywny wpływ na parametry krwi. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-20 13:48:32 Wszystkie źródła nasyconych w mojej diecie to jajka, mleko, mozarella, oliwa z oliwek i trochę też jest z płatków owsianych i migdałów, ale to kilka g wyjdzie. Tłuszcze nasycone z mleka to około 40% tłuszczów nasyconych ogółem, [...]

maslanka zawiera głównie laktozę, ale w ilości mniejszej niż mleko = jest lepiej tolerowalna, do tego jesli ejst ona z "sensownego" źródła zawiera sporą ilość szczepów bakterii probiotycznych co wspomaga nie tylk procesy trawienia, ale i cały organizm. Cukry w maślance t nie takie cukry jak w lodach(co najmniej w większości) - do lodów dodawany [...]