mleko

DZIEŃ DWUDZIESTY DZIEWIATY! Nastawienie:  Zmeczona... Dieta:  Chyba ok. Wcisneli we mnie sos. Mleko do kawy. Musialam Ćwiczenia:  Brak. /SFD/Images/2015/9/10/8a2b8275448e4156acd0bd52e16adac6.jpg

Przezyjesz ten sos i mleko ;-) smakowaly chociaz? peeling robie czasem z samej kawy i olejku i tez jest super czesto zamiast cukru sol, bo cukier nie zawsze jest na stanie %-)

DZIEŃ 34! Nastawienie: Zmeczona Dieta: Wkradło się mleko bez laktozy. Ćwiczenia: Orbitrek 60 minut /SFD/Images/2015/9/15/59b219f4a9b74339a5c82d4e5ba73691.jpg

[...] Po treningu wrzuce dzisiejszy dzień razem z treningiem ;) Samopoczucie ? Weekend w koncu ! :) DZIEŃ 36! Nastawienie: Czekam do niedzielnych wyników ;) Dieta: Wkradło się mleko. Słabość do mleka ... :( Ćwiczenia: Brak /SFD/Images/2015/9/18/adfb4d9914b8457ea996ec1c530bb1cf.jpg Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-09-18 18:11:15

Coś ala Chałka nasza.Lubiłem zajadać popijając mleko hm.Fajna podróż fajne wspomnienia i zdjęcia.

Tu w Dublinie braliśmy w litrowych kartonikach jak mleko i to już pasteryzowane do tiramisu w hotelowej cukierni. Ceny kosmos... do przechowywania w lodówce tylko.

[...] Przed treningiem: 5 wafli ryżowych cienko posmarowanych dżemem (około 26 g wegli) 17.00 - 18.00 - trening Po treningu: wafle ryżowe (4) + 400 ml mleka 3,5 % (normalne mleko się skończyło) 20.00 - kolacja: sałatka z tuńczyka (kasza kus-kus, tuńczyk w oleju, pomidor, ogórek, cebula, kukurydza) Trening: 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. [...]

uskuteczniłam ciacho wyszło bardzo smaczne wiec stawiam przepisik i polecam :-) Czekoladowiec z mango Czekoladowy biszkopt 260g ciecierzyca ze słoika 100g białka jaj (ubijamy) 20g kakao 30g odżywka białkowa (czekoladowa) Pdp 60g banan Slodzik wg uznania Wszystkie skladniki poza bialkami miksujemy. Delikatnie dodajemy ubite bialka. Pieczemy 40 min [...]

haha nie morduj, rób i jedz %-) pyszka Fit tiramisu Składniki 70g biszkopty 2-3 espresso 100g twaróg chudy 150g skyr naturalny 20g budyń waniliowy (proszek bez cukru) 30mln mleko umnie 1.5% bez laktozy 100-130 mln woda Erytrytol 3 łyżki (najlepiej puder z erytrytolu) Aromat waniliowy 2-3kropelki Kakao gorzkie 10g Czekolada gorzka z orzechami [...]

[...] na oleju kokosowym małe placuszki Bardzo krótki na patelni, żeby nie wyschły za mocno! Krem kokosowy 150g skyr naturalny 50g twaróg chudy łyżka jogurtu nat 12g budyniu mleko 15 mln woda 100-130mln erytrytol – ilość według uznania wiórki kokosowe 15g aromat waniliowy 2-3 kropelki Wodę zagotuj, budyń rozmieszaj w minimalnej ilości mleka, wlej [...]

panierka - 90g, składniki (w klasycznej): panier pszenny (mąka pszenna, sól, drożdże), barwnik: ekstrakt z papryki), czosnek, sól, glutaminian sodu, mleko w proszku, jaja w proszku, papryka, kurkuma, kozieradka, kolendra, imbir, kmin rzymski, cynamon, goździki, gałka muszkatołowa. to by było na tyle, pozostałe mają z tego co pamiętam podobny [...]

Mleko widać, że nie marnujesz kuraka, którego kupiłeś na zapas :} Ja w środę dodam kilka zdjęć w normalnych pozach + uzupełnię ankietkę :) Przed chwilą dorwałem 2 płaty śledziora tak na marginesie

no to zrobicie jeszcze lepsza forme! Mleko pewnie weźmiesz BA do krety która już jesz :-)

Jasne Mleko :D Polonista bedzie z ciebie dumny }:-(}:-(}:-(

Po co ty kotlet w wypiskach wpisujesz mleko ? chyba że masz 3.2 % to tak, jak poniżej to tylko zabierasz niepotrzebnie kcal na rzecz innych produktów

Przynajmniej jak zobaczył pindola to się nie śmiał , nie to co u ciebie Mleko :))

[...] WL skos + hantle 18kgx12/12/12 Podciąganie podchywtem (sam + pomoc) 5/5/5 Unoszenie na boki 10kgx18/15/15 Pompki tyłem CC+20kgx10/15/11 AERO 20 minut Dieta: 1. banan + mleko (150ml) + białko (40g) 2. kanapki 3. pierś (200g) + ryż (100g) + brokuły 4. pierś (200g) + ryż (100g) + brokuły 5. naleśniki z twarogiem i śmietaną (~80g twarogu) [...]

to zle czy dobrze Mleko?

xmejux - to przede wszystkim:-) Mleko - kupne sa choojowe i drogie, lepiej zrobic samemu z ziol, czosnku i prawdiwego masla;-)

Mleko - ja to tak ciut z przekorą napisałem:-D Neos - 4 i 5 dla mnie gigant:-D nie padłeś z głodu? Bo ja po zupie to za godzinie mam ssanie roku.