metabolizm

[...] 2014 roku, przewidziałem, że ANT napisze artykuł o sraniu: No nie, ale np ilość gówna w muszli klozetowej może być miernikiem osiągów siłowych %-) Osoba, która ma wolny metabolizm, to jest spożywa dziennie 2000-3000 kcal będzie pozostawiała po sobie mniej śladów, niż osoba spożywająca 4000-6000 kcal. (przy podobnej podaży błonnika). Można [...]

I chyba u nas wszystkich dobrze to wychodziło - bez zalania, sporo mięsa dodane. Nie mówię już o tym że ja też zaraz po zawodach zyebałem ostro że od razu odstawiłem t3, wpyerdalałem przez 2 tygodnie i nie cwiczyłem, a potem próbowałem ratować się vlcd, której ejszcze bardziej zyebało metabolizm...

[...] po zawodach zyebałem ostro że od razu odstawiłem t3, wpyerdalałem przez 2 tygodnie i nie cwiczyłem, a potem próbowałem ratować się vlcd, której ejszcze bardziej zyebało metabolizm... Nie wiem czy tutaj można wchodzić w takie dyskusje, ale jak to jest z t3 na redu, i odstawieniem go po redukcji? po jakim czasie tarczyca pracuje prawidłowo po [...]

[...] dobrze to wychodziło - bez zalania, sporo mięsa dodane. Nie mówię już o tym że ja też zaraz po zawodach zyebałem ostro że od razu odstawiłem t3, wpyerdalałem przez 2 tygodnie i nie cwiczyłem, a potem próbowałem ratować się vlcd, której ejszcze bardziej zyebało metabolizm... tez uwazac ze vlcd to najgorsza "dieta" jaka chyba istnieje? %)))

[...] po zawodach zyebałem ostro że od razu odstawiłem t3, wpyerdalałem przez 2 tygodnie i nie cwiczyłem, a potem próbowałem ratować się vlcd, której ejszcze bardziej zyebało metabolizm... tez uwazac ze vlcd to najgorsza "dieta" jaka chyba istnieje? %))) U mnie teraz 50mg propka e2d to wolno rosną, na masie przy 750 ew gorzej było %-) Zmieniony [...]

napewno nie możesz porownywać tego produktu do spalaczy na bazie kofeiny, zielonej herbaty, synefryny itd. jest to raczej wspomagacz, przyspieszajacy nasz metabolizm w naszej diecie lub przy jej braku. nie bede wkrecal nikomu - ale w tej cenie obok fat burnera hiteca najbardziej opłacalny produkt. cholina i inozytol są składnikami lecytyny - mają [...]

w sumie tak, z masą masz gorzej:D Ale też jeszcze młody jesteś, wiesz, metabolizm pewnie kiedyś lekko zwolni:D

Fala, to do mnie? Ja mam menopauzę, nie mogę mieć dni płodnych. Znaczy, że to jednak metabolizm przyspieszył Dziś mój piesek mnie rozczulił, dręczył gumową kurkę, która piszczała i machał przy tym ogonkiem.

zeby tylko ten rozpedzony metabolizm jej nie zezarl

[...] po ćwiczeniu, tylko przed, ponieważ kalorii najwięcej spala się podczas cwiczenia i po skonczeniu ćwiczen. więc z godzinkę po ćwiczeniu najlepiej nie jeść. no i duużo wody ! która też wspomaga odchudzanie ; DDD przez pierwsze 11 dni chudnie się z wody ! później już jest ciężej ; p dlatego trzeba wspomagać metabolizm , a u Ciebie z tym lipa ;D

diety nie sprawdzalem bppo przecytaniu pierwszego zdania dieta jest indywidualna ktora zalezy od multum rzeczy takich jak plec, wiek, metabolizm, aktywnosc fizyczna itd. dlatego gotowiec jest bez sensu w temciae nizej znajdziesz wszystkie niezbedne informacje do tego jak ja samemu ulozyc [...]

A jeśli chodzi o brzuch przed treningiem to chodzi o to że wtedy zrobimy go pełną parą i mięśnie te będą silne. Po treningu wielu ludzi zaczyna się spieszyć do domu i te serie na brzuch są robione na odwal. Poza tym trening brzucha nieznacznie (ale zawsze!) usprawnia metabolizm, co sie przyda przy ciężkim treningu.

Mój metabolizm szaleje jak sk***ysyn, jem, a po chwili mnie ciągnie do Wucetu.

smalec to nie nasza wina ze mamy inny metabolizm ze mnie sie w pracy smieją ze mnie lepiej ubierac niz karmic bo co mnie widza to zawsze coś miele

to jedna z teorii inna mowi, ze warto zmieniac cyklicznie ilosc bialka i kalorii, bo mozna doprowadzic metabolizm do stagnacji zarowno stale niska iloscia kca, jak i stale wysoka. podobnie z bialkiem - jesli regularnie masz go bardzo duzo, to organizm zmniejsa skutecznosc z jaka przetwarza i wykorzystuje bialko. to oczywiscie tez teoria [...]

[...] cisnienie krwi,nadmierne pocenie sie,przyrost wagi ciala w rejonie pasa i ramion. Przyczyna podwyzszonej przemiany jest wysokie spozycie weglowodanow. Tu pisza jak obnizyc metabolizm: Proporcja spozywanego tluszczu do bialka powinna wynosic 3:1, nalezy ograniczyc spozycie wegli zlozonych do okolo 55g na dobe i unikac wegli prostych tj. [...]

Mówicie tak o tych słodyczach jakbyście jedli raz na rok Ja w tygodniu pewnie pochłaniam z 10 kg samych słodyczy ale mam taki szybki metabolizm, że póki co to mnie to yebie

Ano ta, zapomniałem że Ty masz "5lvl upgraded" metabolizm i wchłanianie składników odzywczych do organizmu to faktycznie 3kg przez weekend mogło wpaść ja sie dawno nie ważyłem, moze jutro z rana sie sprawdze

1. Czy chleb razowy/pełnoziarnisty/i inne tego typu, spowalniają metabolizm? I czy jadanie 2x 100 g dziennie jest ok, czy zbytnio przesadzone? 2. Cola light/cola zero/pepsi ligt - można np. puche dziennie? Niby nic z wartości odżywczych, ale dużo chemii za to.

Jak to jest z tym ucinaniem tłuszczu w diecie redukcyjne. Z tego co się orientuje ludzie startujący tną tłuszcz do 0, za to dużo ww i białka. Ponoć takie zabiegi rozkręcają metabolizm, ale z kolei 0 tłuszczu = gówniane libido. Jakieś konkretny, badania?