metabolizm

[...] rozsądnie! Jeżeli zamierzasz zmniejszyć liczbę kalorii, wprowadzaj niewielkie zmiany stopniowo. System chroniący twój organizm przed śmiercią głodową - tarczyca reguluje metabolizm organizmu. Redukując drastycznie liczbę przyjmowanych kalorii spowodujesz że twoja tarczyca spowolni metabolizm. Gdy na początku stracisz kilka kilogramów to kiedy [...]

[...] kości to chyba zero mięsa jest na tych rękach. Najwyraźniej za wszelka cenę chce się jeszcze poglodzic, tylko chyba nie zdaje sprawy ze tak może zniszczyć swoje zdrowie i metabolizm, które ciężko będzie naprawić. Nie kolego mylisz się, nie chce za wszelką cene się wyciąć. Wbiłęm sobie w głowe cel, by odkryć mięsień, nie sądzilem, ze on może [...]

[...] miska nie była nieskazitelna. Wiadomo, że nie oczekiwałam po miesiącu że będę mieć po - 10 w obwodach %-) ale, że chociaż coś spadać będzie. Nie wiem też czy czasem mój metabolizm się nie uśpił jakoś, bo kiedyś byłam głodna na tym co teraz jem, a obecnie czasem zjedzenie kolacji sprawia mi trud, bo wmuszam ją w siebie żeby bilans się [...]

[...] w wielu anegdotach wsrod innych sportowcow i ludzi nie trenujacych... -odnosnie kawy,napojow energetycznych,kofeiny-wg mnie bzdura-kofeina i jej pochodne przyspieszaja metabolizm(czyli anabolizm i katabolizm) a nie tylko katabolizm. uzywana po treningu w formie napoju przyspiesza krazenie krwi(rozszerza naczynia krwionosne),zwieksza [...]

kofeina akurat zwęża naczynia krwionośne - na tym polega jej efekt podnoszenia ciśnienia. ale co z tego? przyspiesza metabolizm, daje więcej energii, w sam raz przed treningiem. zresztą połowa stacków kreatynowych ją zawiera. a wpływ na katabolizm? Nie przesadzajmy, naprawdę. Nie wierzę że ktoś będzie miał problemy z rozwinięciem mięśni przez [...]

[...] metaboliz mozna zwiekszona podaza kalori i posiłkow co musi trwac przynajmniej kilka tygodni co sie wiaze z przybyciem na wadze ,mowimy tu o osobach które zniszczony maja metabolizm roznorodnymi nieodpowiednimi dietami wiec czasami do przywrocenia go trzeba drastycznych śerodków..powiem wam jak wyglał moj codzienny dzien rano drozdzówka jakies [...]

BUAHAHAHHAHAHAHAA to ma poprawić metabolizm BUAHAHAHAHAHAHAHA Stosowałem tę dietę: 1. wyniszczony organizm 2. jadłowstręt 3. metabolizm spowolniony ODRADZAM ODRADZAM ODRADZAM Nie wiem kto wymyslil to g**** ale powinni ją nominować do największej bzdury roku, dieta tyle warta co te kolorowych pisemek dla przygłupich panienek co myślą że w dwa [...]

EKSPERT Marcinecki wie, ze: 1. metabolizm podkreca 4-5 posilkow spozywanych w ciagu dnia, 2. niezbedna jest odpowiednia ilosc bialka zeby skora nie wygladala jak szmata i zeby podkrecic metabolizm, bialko ma wlasciwosci kalorygenne, im wiecej bialka w diecie tym lepiej. 3. niezbedna jest odpowiednia ilosc weglowodanow zeby mozna bylo wstac z [...]

[...] POMPA, SZYBSZA REGENERACJA CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY Gros energii niezbędnej do zabezpieczenia energetyki wysiłku i anabolizmu białek mięśniowych dostarcza metabolizm tlenowy. Dlatego też składniki pokarmowe, usprawniające metabolizm tlenowy ułatwiają rozwój zdolności wysiłkowych i masy mięśniowej. Niedawno zaobserwowano, że [...]

No ja strasznie nie lubię, co było widać szczególnie przez 3 poprzednie lata, gdzie z formą stałem dokładnie w tym samym miejscu :-P. Ale niestety mój metabolizm nie należy do najprzyjemniejszych... No coś tam w sobotę moglibyśmy się poprzypinać :-D

A mi się jednak wydaje, że działa doraźnie. W końcu wpływa na metabolizm cukrów. Ale czy aż tak widoczne będzie działanie? Ciężko powiedzieć.

A mi się jednak wydaje, że działa doraźnie. W końcu wpływa na metabolizm cukrów. Ale czy aż tak widoczne będzie działanie? Ciężko powiedzieć. ja nie miałem na mysli ze nie działą doraźnie ;-) tlyko poprstu chodziło mi o to że raczej nie zauwarzysz wiekszych zmian w sylwetce dając metomorfine a nie dając przed czitowaniem ;-)

[...] treningi w ten poniedziałek i środę. Myślę, że cały wic polega na tym, że w ostatnich miesiącach udało mi się doprowadzić organizm do normalnego funkcjonowania i wrócić metabolizm do prawidłowego poziomu. Tym samym zwiększyło się moje zapotrzebowanie energetyczne i jak dorzucam ekstra te 300-500 kcal, to zwiększam swój bilans dzienny o [...]

[...] po akcji tak sobie pomyślałem że trzeba ćwiczyć takie pit stopy żeby w przyszłości w jakimś masowym biegu być gotowym na wszystko możliwe że ta moja aktywność podkręciła metabolizm i dlatego takie akcje trening wg garmina - http://connect.garmin.com/activity/489111286 waga tłuszczu poniżej 17kg, zaczyna w cyferkach iść w dół, potwierdza to [...]

Co do masowania to nie wiem. Faktycznie zapomniałem i tym porozmawiać z faftaqiem wczoraj. A samo ładowanie, po to aby przyspieszyć metabolizm, bede robił co tydzien :). Czekam tylko jeszcze na odpowiedni protokół co i jak. Wstępnie - 30h ładowania, 10g Ww na kg %-)

[...] raz mocniej raz słabiej ale takie podbicia śmieciowym żarciem robiły u mnie pewnie straszną huśtawkę hormonów więc mega słabo jest, bo prawdopodobnie zajechałem u siebie metabolizm na całego, i muszę coś z tym zrobić teraz jedyne z czego się cieszę to że przez ten okres jako tako trzymam siłownię + bieganie w jakichś tam ryzach, ale jak tak [...]

Post nie jest zły. Czasami podobno trzeba. Nawet 24h na wodzie. Resetować metabolizm ma taki zabieg. :-)

[...] napompowania i nabicia, fajnie to wyglądało - unoszenia bokiem po 50 powt to było piękne uczucie :-} Na koniec lekko nogi i delikatne aero aby troszkę bardziej nakręcić metabolizm przed świątecznymi smakołykami 8-) Micha: No cóż, znowu pokombinowane, ale już nie zaopatrywałem się w brakujące produkty , bo lada chwila święta i zmiana menu ;) [...]

Wszystko idzie zgodnie z planem, a pas na pewno jeszcze będzie leciał w dół długo;-) Widzę po sobie co potrafi robić rozpędzony metabolizm- po zakończeniu redukcji i już rozpoczęciu dokładania kcal zeszło jeszcze dobre 3cm, a kto wie co będzie dalej:-D

[...] ma co sie lubi to sie lubi co się ma... Chociaż moze moja ocena jest nieobiektywna bo przy podobnym cyklu (zaznaczam ze rzucilem palenia okolo miesiaca temu) uzyskalem 6kg, po około miesiacu. teraz mam problem czy faktycznie jestem Hard Gainerem czy tak fajeczki nakręcaly mi metabolizm. Tak czy inaczej Stara Ekipa życzę powodzenia. Rosnij zdrowo