if

Kijas jestesmy ustawieni ale mimo ze przyjalem wyzwanie i jest to zapisane w accept chalenge to przy zawodnikach w rubryce next fight mam inne nazwiska dlaczego?? Thor musisz wejsc do store i tam wybrac cut man on jest od obrazen Remember there is only pain if you quit in the street. Zmieniony przez - Lufa w dniu 2003-11-01 11:02:43

mamy ustawione teraz 2 walki Juri'Kalasz' Koperek accepts challenge from Aleksander Szelerski Tomek'Beton'Wielebski accepts challenge from Wysoki Jack moj team Bloody Fighters Remember there is only pain if you quit in the street.

Czy jest mozliwe usmiercenie zawodnika? ile moze miec tych long term damage? Remember there is only pain if you quit in the street.

"Long Term Injuries. Each level your Cut Man has in Long Term Care will reduce the Long Term Damage taken for the fight by 5%. (I.E. If you have a Cut Man who is level 2 in Long Term Care you will take 0.9 (1 minus 10%) Long Term Damage in the fight)" Z tego wynika, że Cut Man na "5tym poziomie" sprawia, że dostajesz 0,75 LTD [...]

Oj tam nie moglem sie powstrzymac dal bym ci soga za te zdjecia zle wiesz co oni robia z tym forum tylko kase by hcieli .Foty spoko jak bys mial z kulami jak podnosza w pierwszej fazie tuz nad ziemia i jak maja na wysokosci kolan bo to mnie interesuje.Dzieks If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

Spoko przy zegarze najlepiej wyszly. To gdzie moge sprawdzic swoje sprawne oko If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- Jarek Dymek is the bast ----

Na razie ryzykowny kupon, wieczorem dołożę coś jeszcze 18. FC Zenit St.Petersburg - AZ Alkmaar 1 1.65 Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid 2 2.25 IF Elfsborg - AEK Athen 2 2.20 Bayer 04 Leverkusen - Toulouse 1 1.60 RSC Anderlecht - Hapoel Tel Aviv 1 1.50 AKO: 19.60

18. FC Zenit St.Petersburg - AZ Alkmaar 1 1.65 Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid 2 2.25 IF Elfsborg - AEK Athen 2 2.20 Bayer 04 Leverkusen - Toulouse 1 1.60 RSC Anderlecht - Hapoel Tel Aviv 1 1.50 AKO: 19.60 Ryzyko tym razem nie popłaciło

Zaczynam po blisko miesięcznej przerwie Podsumowanie dam później a teraz pierwszy kupon: 1. Västra Frölunda HC - Brynäs IF 1 1.50 IK Comet - Stjernen Hockey 1 1.30 HC Mountfield Ceske Budejovice - HC Kladno 1 1.45 AKO: 2.83

1. Västra Frölunda HC - Brynäs IF 1 1.50 IK Comet - Stjernen Hockey 1 1.30 HC Mountfield Ceske Budejovice - HC Kladno 1 1.45 AKO: 2.83 Dużo nie brakło... Budejovice straciły bramkę w ostatniej minucie 3 tercji...

[...] of Fedor Emelianenko is known virtually everywhere. Ask on the streets of Europe, Russia, Japan, Korea and even the United States, who is Fedor - you will get an answer. And if you ask a similar question about the UFC, hardly the same number of people will give you a positive response. Are there no alternative ways to organize a match between a [...]

we want more fitnesek -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-05-18 23:46:36

dla scislosci i wnioskow dodam jeszce tylko: Pre- and post-exercise nutrition is critical if one wants to maximize the anabolic effects of exercise. The pre-exercise meal should be high in a quickly digestible protein. This will ensure high delivery of amino acids to the muscle tissue. Carbohydrates can also be taken in to minimize glycogen loss [...]

[...] it was like 30 grams carbs, 6 grams essential amino acids) improved post-workout protein synthesis better than post-workout carbs. The reasons is likely one of timing: even if you slug a shake immediately after your workout: it's still 30 minutes before it gets to your muscle. Take a drink right before training, and it's there as soon as the [...]

Witam, Nie rozumiem drugiej czesci zdania, ktora zaznaczylem '*' : If you are trying to grow while leaning out, you will want no carbs in your pre-workout drink, and *delayed carbs about 30 minutes after your post workout protein drink*. Swoja droga "grow while leaning out" to wlasnie, to co chce osiagnac ( plus ogolny zwrost [...]

Maciek - „If you are trying to grow while leaning out, you will want no carbs in your pre-workout drink, and *delayed carbs about 30 minutes after your post workout protein drink*. Swoja droga "grow while leaning out" to wlasnie, to co chce osiagnac ( plus ogolny zwrost wytrzymalosci silowej). PRZED TRENINGIEM : 20-30 gramow [...]

Wiataj masz okno na IF tylko 2 godziny ? wow zwiększ te okno mozesz pobawić się w manipulacje węglami w DT i DNT, bardzo dużo masz tych treningów u mnie zadziałało VLCD + carb nite jak był zastój ale nie u każdego się sprawdza walnij sobie jakis cheat day daj odpocząć idź na całość ;d później wróć na Diete ktora masz :]

[...] Popatrz ile cisnął koleś ważący troszke ponizej 70 kg oraz ile typek ważący 75kg. I weż pod uwage ze to "tylko" wyniki rekordów polibudy warszawskiej... http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/trojboj.html starywilk Ankajanka nie zgodzę się z Tobą, z masą zawsze idzie siła w parze. zależy o jakiej sile mowa. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

It is not known if this phenomenon occurs during low intensity exercise and in untrained participants. a to dziwne, dlaczego? u "untrained" system działa inaczej? Następnie, cytujac z postu "Dlaczego warto robić aeroby na czczo": The amount of fat oxidized during exercise was significantly greater during Ex-LG and Ex-HG (...) [...]

Witam. Trochę posiedziałem nad tą dietą i co nieco ustaliłem, Mam tylko pytanie czy taki dzień na IF jest dobry: O 10.30 trening O 12.30 1. posiłek i otworzenie okna żywienia O 14.30 2. posiłek O 16.30 3. posiłek O 18.30 4. posiłek i zamknięcie okna żywienia Gdzieś czytałem, że można ćwiczyć na czczo, więc chyba to będzie dobrze. Zastanawiałem się [...]