KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

pomiedzy czym odstep białkiem a kreatyna ? mozesz razem pić jesli rozmieszasz w wodzie a miedzy jedzeniem to z 20-30 minut przed jedzeniem i z godzine po jedzeniu

ale nie dasz rady a posilek przed treningiem wazniejszy niz kreatyna

Kreatyna, Beta Alanina (siła, wytrzymalość), Bcaa okołotreningowo, zma (regeneracja) - wystarcza.

kreatyna w prochu szczeże obojętnie jaką firmę wybierzesz FA, Scitec, Vitalmax BA z SFD, Big Zone, Iron Horse BCAA z Hiteca ZMA z Sciteca, MZB z Olimpu

tak jak długo trwa wysycenie kreatyną, to tak samo szybko nie zostanie jej poziom obniżony w organizmie, ale czego się boisz w tych wynikach? jedynie w moczu możesz mieć więcej kreatyniny, nic poza tym

Jakby chciała zrobić badania pod kątem suplementacji kreatyna to by musiała zbadać poziom kreatyniny w moczu. To będzie jedyny wskaźnik tego że podjadasz kratyne. Nic więcej nie będzie się. Dziac

OLIMP Gain Bolic 6000 4000g ok OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. ok OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. sprzedaj jak możesz OLIMP Kreatyna 1000 200 tab. dokup drugie pudełko OLIMP Tribusteron 90 120 kap. ok Gainer wg braków w diecie, po treningu. Kreatynę 5g rano i 5g przed/po treningu BCAA zaachowaj na redukcję Glutaminę sprzedaj jak możesz a jeżeli nie [...]

dzięki za pomoc a czy glutamina sie jakos z kreatyna nie uzupelnia bo cos tak wyczytalem.Rozumiem ze dokupic kreatyne. masz jakis pomysl jak dokladnie dawkowac?

2) wiek 19 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 2 latka 5) cel cyklu sucha masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

chlopie jakie nerki??? kreatyna nie obciaza zadnych nerek. bralem juz wiele razy kreatyne i nie mialem nigdy z nimi problemu.

Dla wyjasnienia o renbolon,to widzialem artykul co laczyc metanabolem na pierwszy cykl.Wiec podrzucilem poysl taki.Wiec jak mozecie to podrzuccie mi cos innego.Moze bialko albo test.enanthat(codz to chyba gowno),moze propionat,albo kreatyna.No nie wiem. Jak jestescie madrzejsi to czekam na odpowiedz.

Wypełnij pełną ankietę działu oraz wstaw całą dietę. dodaje dwie diety jedna ktora stosowalem troche, druga po zmianie dzisiejszej, pewnie tragedia bedzie, ale musialem zmienic bo juz rzygam jajkami po prostu mam ich dosyc Wiek : 18 Płeć : mężczyzna Waga : 93 Wzrost : 185 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 98 Obwód uda : 62 [...]

Do 100 zeta za wiele nie kupisz. 119 zł kreatyna w proszku Hi Tec. Może taniej kupisz olimpa, a innych firm powyżej 120.

a czy ta kreatyna HDT ma dobre efekty ? i czy ktos jej uzywal i jakie mial przyrosty

kreatyna hitec 79,90 200 kaps. / 1000 mg polecam, bralem Krzysiek

kreatynę piję raz po treningu i juz trzy razy miałem srańsko zawsze gdieś tak 15,20 minut po kreatynie Wcześniej brałem inna kreatynę nutrenta i tak nie miałem a ta co teraz biorę jest mikrorozdrobniona moze to jest wina tego? Kreatyna co jĄ teraz biorę jest amerykańska treck mikrorozdrobniona zakupiłem na alegro.

moze to jak ze sraczka rezysera w 'nic smiesznego' %) a tak powaznie...sprobuj wziac ja w innej porze/z mniejsza iloscia glukozy...ewentualnie odstawic na dzien lub dwa /choc klopoty zoladkowe...sie zdarzaja..moze nie o takim nasileniu..ale powinny ustapic po kilku dniach/..ewentualnie sprobuj wegla... btw..czy ta kreatyna byla szczelnie [...]

Noi wszystko jasne po treningu wypiłem kreatyne tą co mi została z kiedyś ,minęło pół godziny i jest dobrze tzn rzadnych bóli przynajmniej narazie Tak czy tak sprzedaję tamto ścierwo i opier...le kolesia który mi nakłamał że toamerykańskie na siłce mi powiedzieli dopiero dzisiaj że to cienka kreatyna i abym z alegro nic niekupował. Ale ona była [...]

nienie za treck to ja dzienkuje a kreatyna była firmowo zapakowana poszła w inne ręce za połowe ceny kurde żeby koleszka tylko się nie posrał hihi a z alegr już nic nie zakupie dzisiaj kumpel przywozi mi nowiutką creapur ultimate i do tego mam jeszcze glukozę i carbo CZy mogę mieszać to razem z kreatynką?

Kreatynka ultimate jest perfekt żadnych problemów a dziwne jest to że w sklepie sprzedawca powiedział że ta trek to trochu ludzi ją chwali ale byli terz ludzie co zgłaszali problemy żołądkowe po niej Czy 40 gramów glukozy starczy do jednego napoju z kreatyną? Na pw mi pisali że mogę tez dodawać kreatyn do mega mas to jak to jest w końcu?