KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

W twoim przypadku sam gainer wystarczy. nie kreatyna nie jest suplementem na mase.

Fajnie bo jest agmatyna, ale za duzo kofeiny, bedzie tak jak z Nitro Bolonem, zle reaguje i odrazu po wypiciu czeka mnie wizyta w kiblu. Jest jeszcze gdzies dostepna kreatyna PrimaForce - CEE Creatine Ethyl Ester - 500g ? i do tego dokupił bym agmatyne w jakims produkcie bez miksu kofeiny

trenujesz? diete masz? jaki jest cel? coś o sobie? co z allegro niby działa jak kreatyna, hmb i białko?

Przy twojej wiedzy starczy ci kreatyna.

http://allegro.pl/hi-tec-whey-mass-builder-4-5kg-kreatyna-250g-gain-i3654392180.html Tutaj ktoś będzie wolał dołożyc 20zł i będzie miał 4.5kg masówy , 250g kreatyny , shaker i próbki o darmowej wysyłce przy wpłacie na konto nie wspominając :) więc życzę powodzenia by to komuś sprzedać .

krótko mówiąc kreatyna nawadnia organizm a alkohol go odwadnia jeśli chcesz na sylwestra troche wypić to przepijaj alkohol sokami owocowymi , nie napojami gazowanymi!, jedz tłuste potrawy, i przed spaniem witaminka C i wypij tyle wody ile mozesz - 1l byloby ok Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Dzikei misoo jesc to bede duzo bialka tez normalne porcje pic bede tylko izotoniki i wode w ilosciach duzych i to wszystko wiem tylko nie wiem jak wspolgra alkochol i kreatyna.A pic duzo nie bede bo rok juz nie piem nawet browara wiec pere glebszych i humorek jest esp3 ale zes sie na ten 1 l uparl Misiek

a kreatyna vital maxa i hmb olimpa ? ;]

kreatyna vitala jak najbardziej a hmb w jakim celu???

Nie chcę zakładać nowego tematu ale wyjaśnijcie czym się dokładnie rózni kreatyna/jabłaczan/stack ? z góry thx :)

Kreatyna Gainer

5 gramy przed treningiem i 5 gramy po treningu. Lepiej nie przekraczać tej porcji tyle starczy a w dni nie treningowe rano na czczo 5 gram i przed spaniem na czczo 5 gram. a gainera można tak samo z kreatyną albo w trakcie treningu .

Wiek :17 Waga :83 Wzrost :185 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :pół roku Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :białko,kreatyna,bcaa Ostatnio przerabiany plan:4 dniowy split

Dieta - nie same bialko tylko rowniez wegle i tluszcze Suple: Kreatyna - poczekaj z nia jeszcze Bcaa

U mnie na cyklu 5 tyg z Creatine Powder bic urósł 3cm, jeśli chodzi o siłę też jestem mile zaskoczony, jednak obawiam się, że ten Vitalmax nie zadziała na mnie podobnie jak moja poprzednia kreatynka, bo jednak to był mój pierwszy cykl z kreatyną i wydaje mi się że działała ona w 100% i to było przyczyną dużego wzrostu siły i masy.

jw, płaci sie za opakowanie i całą otoczke dla produktu ;) Ludzie podłapią teksty wypuszczane przez producentów typu: ,,najmocniejsza kreatyna na rynku" i płacą kilkukrotnie więcej ;) Mono to mono, jabczan to jabczan, a tak na prawde każda forma kreatyny przynośi niemal identyczne efekty, a one tak naprawde nie zależą od tego jaką kreatyne [...]

Każdy moze miec inne zdanie, ale prawdziwe jest tylko jedno. Wystarczy przeanalizowac sobie składy różnych supli, 500g mono z vitalmaxa kosztuje 30pare zł, gdzie w 100g masz 99g z groszami monohydrantu, i sladowe ilości tauryny oraz wit b6, a teraz wezmy mono z olimpa za 6dych tez 500g, w 100gramach masz 100g mono. Tak jak pisałem wyżej, mono to [...]

pijesz wode a jak bierzesz kreatyne to spoko bo na koncu cyklu jak ci sie kreatyna skonczy ta woda i tak zejdzie z ciebie

whey-a bierz rano i w sumie jeśli nie będzie go zbyt wiele w stosunku do węglowodanów/ tu polecam w ww. sytuacji carbo/ to nawet z kreatyną, po treningu natomiast stawiałbym na dextro- jeśli już tak trzeba wybierać.

Anavar i oxa to ta sama substancja. Trzeba tylko wybrać taki gdzie ta substancja się zgadza. Ja z czystym sumieniem mogę oxandrolon eap polecić działał na mnie z kreatyną masakrycznie. Miałem brać DNA ale nie miałem dostępu i postawiłem na eap. Pełna satysfakcja.