przerwa po kreatynie ?

spoko, kupuj dalej estry i krealkalyny przepłacając kilkukrotnie i myśl, że coś Ci to da, na takich ludziach jak Ty firmy produkujące suple zbijają kokosy

Każdy moze miec inne zdanie, ale prawdziwe jest tylko jedno. Wystarczy przeanalizowac sobie składy różnych supli, 500g mono z vitalmaxa kosztuje 30pare zł, gdzie w 100g masz 99g z groszami monohydrantu, i sladowe ilości tauryny oraz wit b6, a teraz wezmy mono z olimpa za 6dych tez 500g, w 100gramach masz 100g mono. Tak jak pisałem wyżej, mono to mono, takie samo jest w vitalmaxie, w olimpie, w universalu i wszystkich innych tego typu suplach ;) Płacisz drożej za opakowanie i firme. W stakach kreatynowych są zazwyczaj różne formy kreatyny, które działają niemal identycznie. także kreatyna zawarta w staku, podziała tak samo jak mono z vitalmaxa. Druga sprawa że zazwyczaj porcja takiego stacka to powiedzmy 20g, w której znajdziemy powiedzmy 5g tej samej kreatyny, o której dyskutujemy, ale ponadto mase innych smakołyków umilających nieco trening, takich jak beta alanina, aakg, cytrulina, kofeina, ale tez troche niepotrzebnych zupełnie zreczy, któe tylko ładnie wyglądaja jak sie o nich czyta. Wtedy faktycznie mozna odniesc wrazenie ze działanie stacka jest lepsze od zwykłego mono, bo nas spompuje na treningu i pobudzi. Ale nie ejst to juz zasługa kreatyny zawartej w staku, a pozostałych substancji, a to nie o nich tutaj rozmawiamy ;)


Zmieniony przez - Shivson w dniu 2013-07-23 13:08:52