KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a jak myslicie czy czysta kreatyna taka najzwyklejsza jest dobra na pompe , czy jakos pozniej widac efekty na przyklad od mieszanki kreatyny . mam do wyboru crea bomb mono krealkalyn crea combat zastanawialem sie nad bomba bardzo dobre opinie i jak dla mnie na mase by sie przydalo Zmieniony przez - HyperBeast w dniu 2015-12-14 12:42:20

kreatyna nie jest prekursorem tlenku azotu, a co za tym idzie nie bedzie powodowala odczucia pompy, przynajmniej bezposrednio nie przelozy sie na silniejszych doznac w tym zakresie. smialo mozesz wybrac stacka, jak masz na niego ochote;-)

nie carbo to nie kreatyna,ze trzeba od razu wypic

dziala na wszystkich tylko na jednego mniej na jednego wiecej jednemu przyjdzie np 0,5 kg masy a drugiemy 3 kg masy z kreatyna jest tak samo wszystko zalezy od przemiany materi i genetyki :)

cos mi sie zdaje ,że ktoś tu jest nieźle zakręcony obawiam się najgorszego.. po nicku widze,że może to być rocznik 94.. ale nieee to chyba nie mozliwe w tym wieku kreatyna

nie ma to wplywu kreatyna sama w sobie nie obniza odpornosci mozesz brac

kreatyna sama w sobie nie obniza odpornosci -często pojawiały się głosy o zachorowaniach na cyklach,więc jakiś związek może być,aczkolwiek to raczej nie przy obecnej pogodzie,ale do jesiannych cykli warto zaopatrzyć się w glute,echinacee itd.

bic - sam tak uwazalem ale faftaq mi kiedys napisal co i jak... nie pamietam juz dokladnie co i jak ale napisal ze kreatyna sama w sobie nie zmniejsza odpornosci tylko ze cos tam przez zwiekszone obciazenia treningowe a co za tym idzie organizmu zmniejsza sie odpornosc... jakos tak

kiedyś - chyba Sl. Ambroziak- pisał że przy supl. kreatyna ryzyko infekcji bakteryjnych sie zwieksza... i chyba tak jest, uzasadnienie było chyba takie,że część kreatyny słuzy tym szkodliwym mikroorganizmom jako pożywka- lepiej więc sie wtedy rozwijają/nie wiem w sumie czy dobrze pamietamale cos takiego mialo miejsce/

ja pamietam ze w swoich poczatkach przygody z kreatyna zawsze na cylku mnie cos lapalo , ale teraz organizm juz sie uodpornil i nic mnie nie rusza

na cyklu moze coś podskoczyć ale raczej nieznacznie, w końcu kreatyna wiąże się z cząsteczkami wody. musisz dorwać się do sprawdzonego sprzętu i wykonywać kilka pomiarów dziennie

A moze teraz warto by bylo wziac ta kreatyna z HMB. Chyba ze nie masz kasy .

cisza. panowie, ktos jeszcze? mysle, ze nie tylko ja ma taki planik. a mianowicie: 1 cykl: 1-8 prop 100mg e2d z zejsciem do 50 w 9 tygodniu 2-7 npp 100mg eod 2-8 wino oral 30mg-40mg ed HCG 9-10 1000 eod (7000) Clomid nolvadex w pogotowiu Kreatyna mono 2 cykl: 1-10 deka 400 e7d 1-8 enan 250mg e5d [...]

Kreatyna ok mass troszkie drogie, mozesz sprobowac mass activator od sfd a co do New formuły to nie polecam, zamień sobie na inna przed treningówkę

połączenie jest ok mozna dorzucić beta-alanine i bcaa do pełnego zestawU kreatyna codziennie rano 5g shock tylko przed treningiem porcja gainer potreningowo i wg braków w diecie

znalazłem jeszcze coś takiego: HI TEC Whey Mass Builder 3000g+1500g Gratis + Kreatyna 250g HI TEC http://tanie-odzywki.pl/gainery/588-hi-tec-whey-mass-builder-3000g-1500g.html i do tego ta przedtreningowka co wy na to ? :) Zmieniony przez - dawidke w dniu 2013-07-23 15:26:41 Zmieniony przez - dawidke w dniu 2013-07-23 15:26:56 Zmieniony przez - [...]

glutamine mozesz stosowac caly czas...kreatyne stosuj cyklicznie... nie ma potrzeby robic odstep miedzy kreatyna a glutamina...bezposrednio po treningu dodaj do tego zestawu porcje carbo lub glukozy ewentualnie sok z winogron lub ananasow :) Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-04-10 21:08:58

przepraszam ze jestem taki natrentny ale bardzo powaznie podchodze do zaczecia brania suplementow i chce w 100% byc pewnien ze robie wszystko dobrze.Czyli rozumiem ze :czy bede bral 5g dziennie czy 10g dziennie to efekty bedza te same???(nie wspominajac ze wtedy moja kreatyna Olimpa 500g starczy mi na dwa cykle!!!)

nie wiem ogolnie polecam te kreatyny/zestawy : -anabolic halo + nano vapor - storm + shock theraphy - no-xplode - xpand - no-shotgun - no-shotgun + storm xpand wydaje mi sie ze najslabszy stad, jak masz finanse to mozna zawsze cos wykombinowac drozszego ale z 200 zl to tylko raczej 2x kreatyna taka sama (dluzzsy cykl) badz tez zestaw jakis [...]

Ja biore po 5g (tzw. stała suplementacja kreatyną). ;-)