KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Bardzo indywidualna sprawa . "Zażywane suplementy: gainer+kreatyna" %-) co to za suplementacja ? Pokaż plan treningowy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? pozdrawiam .

Chcesz wyrobić rzeźbę czy przybrać na masie? Obydwu tych rzeczy nie dasz rady robić. Redukcji na pewno nie potrzebujesz, więc rób masę. Kreatyna może pomóc, ale dieta to podstawa i nie ważne że bierzesz białko, bo bez dodatniego bilansu kalorycznego i tak nie przytyjesz.

Witam. Wiem ze temat walkowany milion razy. Co do dawkowania w Dt to wiem 5g przed i 5g po. Pytanie mam odnośnie dnt nie wiem jak w końcu brać bo tyle opinii jest raz rano na czczo czy ze śniadaniem? Czy pić kreatynę z cukrami prostymi? Jeśli tak to w jakiej ilości? Czy brać X2 dziennie w dnt? kreatyna spozywana solo ma wchlanianie na poziomie [...]

I. No juz je ma: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=119344 II. Dlaczego ich wszystkich nie laczyc ? -Przeciez D-ribose + kreatyna - diribose sie bierze do kreatyny ( chociaz osobiscie uwazam ze bez roznicy czy d-ribose czy glukoza z tym ze glukoza jest tansza wiec nie wiem po co przeplacac to samo ponizej z hmb i bcaa :) do tego HMB - w miare [...]

moj kumpel o podobnej posturze ma zestaw, kreatyna z olimpu-300 kps, 3 kg mass xxl i do tego dextroze z olimpu 1500g, ktory zestaw bedzie lepszy jak myslicie?

Np kreatyna. Resztę również możesz dodać.

ja bardzo chwale połączenie KO ze zwykłą kreatyną.

Przecież napisałem żeby dokupił druga poszuke KO ale nie musi Może kupic z innej firmy niz OLIMP przecież np. XP Pozatym w Shock Therapy tez jest Kreatyna Jak bys miał 2 opakowania KO i Mono (z Vitalmaxa ) to bys mogł zrobic tak 2 KO i Mono z Vitalmaxa Dzien Treningowy -Rano 5 gram mono -Przed Treningiem 15 gram KO -Po Treningu 15 gram KO Dzien [...]

kreatynka powinna wystrczyc skoro jestes juz przygotowany do tych testów to kreatyna bedzie w sam raz powodzenia

a nie ma tam jakis dupeczek? idz sie zabaw gdzies kreatyna nie zajac nie uciekanie. ja zawsze wracam z wyjazdow to 5kg mniej na wadze bo wtedy sa inne priorytety

clom i kreatyna nie mają nic przeciw sobie,natomiast hcg i clom juz tak

To jest chyba pytanie w stylu sztuka dla sztuki. Ściema i tyle. Poza tym takie coś ma moc działania mniej więcej jak draże kokosowe Korsarz, tylko to jest w smaku gorsze ;-). Ale jeśli faktycznie autor zainteresowany to może lepiej wcześniej wygooglować coś o tym i później bardziej precyzować swoją wiedzę. Niech kolega najpierw wkręci się w [...]

Bardzo dobra kreatyna , wlasnie ja biore. Do tej pory swoje cykle kreatynowe opieralem na produkcie multipower i inkospor i nie widze roznicy w dzialaniu miedzy nimi i vitalmaxem. Zaraz moze ktos mnie skrytykowac jak moge porownywac te firmy. A moge bralem i nie widze roznicy w dzialaniu.

Vitalmax to bardzo dobra kreatyna jestem własnie po skończonym cyklu i bardzo sobie ją chwale

a jesli jest to Twoje pierwsze spotkanie z kreatyną to zastanów się czy masz odpowiednio zbilansowane dostarczanie składników odżywczych i tutaj wprawadź jakieś korekty aby jak najlepiej wykorzystać kreatynę

nic Ci nie jest potrzebne oprócz ostrej tyry i dobrej diety dopiero jak nie możesz zapewnić witamin i białka w takich ilościach jak ci potrzeba sięgasz po pigułeczki i proszki trzeba głowa ruszyć , poco kupować CARBO skoro węgle masz ciąć ?? są posiłki przed treningowe po treningowe a do nagłych "przypadków" masz gainera czyli posiłek [...]

za mlody jestes na kreatyne. to nie zabawka typu witaminy. KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

powodzenia hmm...nooo staram się jeść w każdym posiłku białko NAJLEPSZA KREATYNA edit: Kvrwa byl szybszy Na dobranoc pije kefir z musli poniewaz Bialko potrzebuje wegli Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-06-14 17:55:26 Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-06-14 17:56:03

Z takimi danymi,zdecydowanie za wcześnie na SAA. Lepszym jeżeli już było by dać inny 17-alfa alkilowy typu oxandrolon razem z kreatyną niż ładować tak potężny anabolik jak metanabol.Osobiście jednak,j/w dopracuj odpowiednie odżywianie,suplementy diety w celu uzupełnienia na tym etapie wystarczy. Zmieniony przez - Image12 w dniu 2012-04-26 19:21:14

oxa+kreatyna dobrze widze???? czy ktos sie pomylił?