KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ja bym nie kombinowal - na poczatek zwykle mono sila powinna ladnie isc - nadmienie ze na poczatek na sile to nie gra roli czy mono, jablczan czy inna forma.. Od razu dodam ze do tego zadnych wegli nie kupuj czy innego syfu - kup co Ci potrzebne w diecie tyle ps a kreatyna ? obojetne taka na jaka Cie stac

hmm... czylki mowisz ze sama kreatyna monohydrat bedize najlepsza na sam poaczatek t i efekty beda widoczne dopier opozniej zaczsc cos mocniejszego tak?? bo zastanawailem sie nad tymi wlasnie co wymienilem i xpandem ale to sa preparaty troche pompujace i podobno niezle wchodzi w sile takie tam wiec je odradzasz?? a no wiem wegle to chyba od masy [...]

Bez Powiększenia Mięśni Siła bedzie Szła do Pewnego Momentu. Więc Najlepiej trzeba zacząc Odpowiednio się Odżywiać i Dać Czas mięśnią na regeneracje możesz także zastosować Plany Treningowe na Siłe. Bo Suplementów jako takich na przyrost siły nie ma. Na pierwsz cykl mono - dlaczego - ponieważ warto sprubować jednej kreatyny a nie mixów, zoabczyc [...]

Nie chciałbym zakładać oddzielnego tematu, więc pytanie zadam tutaj.Ćwiczę już prawie 3 lata bez suplementów, ale teraz chyba sie na nie zdecyduję.Mam zastój i ogólnie przez to ćwiczenia nie sprawiają mi takiej radości jak kiedyś.Myślę o kreatynie. Moje pytania: 1) jaki wpływ ma kreatyna na bieganie. 2) jak powinno się ją dawkować przy 3 [...]

NO-xplode sprzedany[/b zostaly rekawiczki, pas, grucha i kreatyna. Zapraszam!!

rekawiczki spzedane. zostal jeszcze pas worek bokserski(grucha) i kreatyna!!!! polacam!!!!! Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-02 17:16:11

"W takich jak z kreta 30-50. DT:przed i po mozesz wziac DNT:z rana i na wieczor" mylisz carbo z kreatyną , zalecasz złe stosowanie suplementów i odżywek. Brakuje ci wiedzy i doświadczenia nie chcę się powtarzać bo wszystko co dotyczy się twojej osoby powiedziałem i http://www.sfd.pl/gain_bolic_6000_pytania-t357949.html "iekawe czy [...]

kiedy dasz stack to jeden chóój. co ma spaść to i tak spadnie a kreatyna to takie oszukiwanie samego siebie.Bo znowu troche mięśnia napompujesz wodą która zejdzie po cyklu. weź po pct,najlepiej dorzucić wtedy gdy organizm jest wyczyszczony z towaru.

ja sie z tym niezgodze,my u siebie zawsze wrzucamy kreatyne tydzien przedkoncem kuracji,znam tez osoby co dorzucaja 10mg metanabolu ed. ja mietka nie stosuje,ale kreatyna obowiazkowo

No ale kreatyna to nie meta... Zmieniony przez - Dios w dniu 2012-03-21 19:58:08

po cyklu masz dac organizmowi odpoczac, zwykla dobra czysta kreatyna np cos z creapure...

Nie ma czegos takiego jak odzywki na mase.Na mase to najlepsza dieta z dodatnim bilansem kalorycznym.Pozatym za wczesnie zaczales z kreatyna mogles na bez supli jechac jeszcze pare miesiecy. Trzymaj narazie dobra miske do tego gainer/bialko wedlug brakow w diecie.Na kreatyne przyjdzie czas tak za 3-4 miesiace

ułóż dietę najpierw, na Twój staż to zajmij sie dietą i treningiem a nie suplami.. najwyżej dokup gainera do uzupełnienia diety kreatyna to za pół roku, albo i dalej Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2009-01-01 22:34:28

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 185 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : b/d Obwód talii : 93 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2-3x w tyg cardio 30-40min Odżywianie : [...]

bcaa odpusc kreatyna-dt-rano po treningu dnt- rano w porze treningu kup lepiej bialko polecam z ostrowi i do brakow w diecie stosuj pozdro p.s rosnij zdrowo

na godzinę przed dobry objadek... hmm... a kreatynę powinno brać się na pusty żołądek (czyli jakieś 2 godziny po jedzonku - chyba )... a jak piszesz z tym gainerkiem zaraz po ćwiczeniach, to czy zaraz po nich można łączyć go z kreatyną ?

eee! W zaleznosci od zasobów finansowych podaje w kolejnosci co warto kupic i co mmozesz stosowac! -białko 1-3 porcje po 30g dziennie -gejner 1-3 porcje dziennie po 50g -bcaa do 5g dziennie -kreatyna do 5g dziennie Nie zaszkodzi, pomoze w zrobieniu masy i odciągnie cie od koxu! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]

Qurczak no co ty ,to stary profil A tak apropo gadaliście o soczkach? Jakieś sugestie Jarka ?Wypowiedział sie na temat odbloku kreatyną?

stary powiem ci tylko tyle :) jak juz jestes zdesperowany i faktycznie chcesz siegnac po sterydy to niesiegaj po omnadren co najwyzej metanabol po tych 2 miechach jakbys odrazu omke se walnol to jakby cie nie zalalo no to bylo by dobrze :D 70do30 cie zaleje :)albo bedziesz pryszczem :D nieno efektow duzo jest poczytaj se (obocznych) nawet przy [...]

Płeć : m Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku, 6 miesięcy przerwy i teraz 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangą hantle Dieta : plus Suplementy: białko kreatyna gainer Ostatnio przerabiany plan: fbw 4 ćwiczenia + [...]