KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Podstawy kompleks witamin, witamina c, b i d3 osobno dodatkowo, omega 3, bcaa, glutamina, kreatyna, zma

vit complex 28zł na 100 dni witamina c 20zł na cały rok witamina d3 41zł na 6 miesięcy witamina b 16zł na 2 miesiące omega 3 22zł na 40 dni zma 25zł na 30 dni kreatyna 30zł na 100 dni bcaa + glutamina 48zł na 25-30 dni Masz szczęście że mi się nudziło \-)

Bcaa, kreatyna, bialko, zmaa, o3, magnez, witaminy i mineraly, b complex z SFD.

BCAA 40g, glutamina 40g, kreatyna 30g

Witam proszę o sprawdzenie diety i ewentualną poprawę. Ćwiczę 5 miesięcy, chciałbym skorzystać z pomocy kreatynki Wzrost 194 Waga 85 Typ 75% endo 25% mez ćwiczę 4x w tygodniu. Zakupiłem kapsy mono olimpu na 6 tygodni mam białko WPC i troche BCAA. Czy stosować BCAA przed siłownią (aż do wyczerpania zapasu)? 7:30 Kreatyna 5g 4kaps. Olimp mono [...]

Notafuk, to o co chodziło z tą oliwą z poprzedniego posiłku? Zrozumiałem, że sugerujesz ponowne użycie tej samej oliwy. Jeżeli się mylę to zwracam honor. W sprawie chleba zgadzam się, że co za dużo to nie zdrowo, ale Twoja wypowiedź zdaje się sugerować eliminację chleba na rzecz ryżu i kasz. Z tym się nie zgadzam. Chyba nie zaprzeczysz ze dziki [...]

Panowie naszukałem się dzisiaj w chvj zaczynając od amerykańskich for skończywszy na instytutach żywienia etc. Ku mojej pociesze znalazłem w miarę "rzetelny i dokładny" wynik testu z instytutu International Journal of Sport Nutrition jest on troszkę skrócony ale nic na to już nie poradzę aby dostać się do pełnego źródła trzeba mieć [...]

1. tak oczywiście, przy wadze 100 kg i bf 30+, czym niższy bf tym wolniejsze chudnięcie. Można też zastosować głodówkę i stracić dużo tłuszczu i dużo mięśnia. Wg. mnie 0,25-0,5 kg/tydzień przy bf około 20% to dobry i rozsądny wynik. 3.w mojej opinii, węglę proste najbezpieczniej jest dawać po treningu ( może być zaraz przed), z rana jakaś mała [...]

czyli kreatyna nie powinna mieć żadnego wpływu na tą sytuację ??bo na internecie znalazłem troche opinii na ten temat i to mnie zaniepokoiło a szczególnie ten artykuł http://www.potencja.pl/kreatyna-a-potencja.html

Testowałem z tej firmy cypionat testonu i propionat testonu- jestem zadowolony teraz mam z pharmacom labs hgh, ale wale dopiero trzeci tydzień.. Ale spoko byłem na testach i 23 stycznia około bede miał wyniki, więc je wrzuce.. Aha i oxandrolon też brałem razem z kreatyną i troche mi nie pasowało ,że 5 kilo zrobiłem na hgh+oxa+kreatyna w dwa [...]

Kolejny co nog nie cwiczy... kazdy ci powie ze jakiego planu bys nie zrobil to bez nog bedzie on z dupy. Nogi wplywaja pozytywnie na trening innych miesni. Poza tym bez diety daleko nie zajedziesz. Brak stalych godzin posilkow nie przeszkadza w dostarczaniu odpowiednich skladnikow. PS. po co ci kreatyna i gainer skoro dopiero zaczynasz? Kreatyna [...]

Ok, przede wszystkim jedzonko, czyli tzw. dieta. Jeda ile sie da, ale wartosciowe posilki. Czyli zadne tam hamburgery, chipsy, czy frytki bo skonczysz jak ten koles w filmie "Super Size Me" Jedz to co matula szykuje, a do tego sam inwestuj w kefiry i jogurty, ktore zawsze mozesz popijac na przerwie w szkole. Jedz owoce (jablka, banany, [...]

0.-----> ANKIETA<-------- 1. Masz na myśli czy warto kupować produkty Big Zone czy co? 2.CM3-jabłczan kreatyny, TCM-(ang. Tri Creatine Malate)- jabłczan kreatyny. 3.Wybór należy do ciebie czy orotan czy jabłczan. Kreatyna to kreatyna, i tak pewnie za bardzo nie masz ogarniętej diety i średnio to widzę. 4.Tak słownik Polskojęzyczny. 5.Czego za [...]

Pytania : 1.Czy warto kupować BIG ZONE czy jakoś osobno witaminki itp ? BIG ZONE to firma a nie pojedynczy produkt 2.Nie mogę się zastanowić z kreatyną, iż CM3 jest chwalone ale dużo osób to bierze jak i amatorów i nie ma rewelacji moim zdaniem tak by wszyscy chodzili więksi ( nie mam na myśli wielcy), myślałem także nad TCM. Chodzi o to, że [...]

1-12 Prop 100mg/e2d 13-14 Prop 50mg/e2d + Kreatyna 15-... Jeden liść Clomu po 1 tabsie dziennie + Kreatyna + Booster teścia

Cześć wszystkim, Obecna dieta i trening daje fajne efekty, ale przy tym jest też lista supli, którymi się wspomagam. Chciałbym z pomocą bardziej doświadczonych Was zweryfikować, co zostawić, co wywalić, a co ewentualnie zamienić lub dołożyć. Cel: utrzymać mięśnie, które są i powoli dokładać jakościowej masy, a przy tym spokojnie i systematycznie [...]

wracajac do tego co proponuje autor czyli (6 tyg kreatyna 6 tyg pauza od kreatyny) przy takim zalozeniu wybralbym suplementacje stala kreatyna.

Sebek moze niewiesz ale po 6 tygodniach kreatyna dla organizmu staje sie normalnym pozywieniem, organizm sie przyzwyczaja i kreatyna juz nic niedziała po tym czasie i dlatego czeba zrobic conajmniej taką samą przerwe ,ile trwał cykl zeby organizm mogl sie wypruznic z kretki i zeby od nowa zaczęłą dzialac , wiec caloroczny cykl to tylko wy***anie [...]

maly kox dowiedz sie cos wiecej na temat stalej suplementacji kreatyna bo troche błądzisz. Przy stalej suplementacji w dawkach 0,03/kg masy ciala u wielu osob takie dawkowanie sprawdza sie lepiej jak cyklicznie branie. Ogolnie planuje zrobic jeszcze 2 cykle 6-8 tyg na kreatynie bo mam do wyprobowania kilka srodkow :) a pozniej polece chyba z [...]

kreatyna moze : OLIMP Creatine Monohydrate MC 1250mg 900caps kupic??? czy mniej?? VITALMAX Kreatyna MegaCaps 940mg 500caps??? VITALMAX Carbo Complex??? czy jakas inna??????? kompletnie niewiem jaka mam kupic;/ mozesz napisac kompletna nazwe??? albo moze ktoras z tych co napisalem??