KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

FLP1 czekaj, a efekty bedą, nie napalaj sie, kreatyna brana bez nasycania daje efekty roownomiernie i trwale przez dloozszy czas, nie bedą one tak ogromne jak na samym początku fazy nasycania. Efekt koncowy powinien byc podobny(a nawet lepsza od fazy nasycania), a dodatkowo zostanie pare złotych w kieszeni i nie bedziesz obciązal nerek.

Jeszcze jedno:czy moze byc tak,ze ktorys ze skladnikow diety,badz sama kreatyna powoduje wyskakiwanie pryszczy? Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdro.Sila w nas.

nie bcaa przed lub na treningu, po juz nie dawaj amin kreatyna moze byc przed lub po, nie ma roznicy niestety sam mam problem z nadmiernym poceniem i nic nie pomaga oprocz miejscowych blokerow zgadza sie termogeneza ktora podkreca spalacz bedzie nasilala efekt potliwosci

Rozmawiałem już z lekarzami (obecnie jestem w szpitalu) Ćwiczenia mam dobrane, więc na pewno żadne z nich mi nie zaszkodzą. A suplementy typu kreatyna, które mogą wzmocnić efekt, jedynie pomogą, ponieważ szybciej nabiorę sił i odciążę kręgosłup.

Jak na poczatek to uwazam ze lepiej nic nie brac samemu spokojnie przyzwyczaić organizm do wysilku i w twoim przypadku nabranie za szybko masy tez moze byc problemem. Kreatyna dla ciebie raczej nie bedzie dobrym rozwiazaniem, predzej polecil bym ci jakies bialko, ale nie jestem lekarzem wiec to tylko moja opinia. Na temat suplementacji j/w [...]

1.WIEK: 34 2.WAGA: 86 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 107 -Udo: 61 -Talia: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna bialko 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Jesli masz problemy ze zrobieniem masy to napewno lekartwem na takim etapie na ktorym jestes nie sa sterydy. Wiem cos o tym bo mialem podobny problem co Twoj. Gdy zaczynalem a bylo to calkiem niedawno wazylem 67 kg a teraz 83 (minelo 8 miesiecy) a nigdy nie uzywalem i nie bede uzywal sterydow. Ja rowniez mam bardzo szybka przemiane materii i [...]

W morde flaka. Napisalem ci rownie imponujaco co smaru, a tu zwiecha :( Trudno, teraz bedzie telegraficznie. Trzymaj sie wskazowe smara... ... a na pewno wyskoczysz. Ja trenujac dokladnie w ten sposob wyskoczylem ok. 10 kilo w 2 miesiace! Niektorzy na sterydach nie maja takich przyrostow. I pomyslec, ze przedtem tez mialem mysli 'sterydowe'. [...]

A po co? W ostatnim "Muscle" w artykule S.Ambroziaka o rybozie jest napisane że teraz gdy już jest ryboza to wszystkie sterydy i soma zostaną odstawione w kąt. A na końcu artykułu Pan Sławomir pisze że dla tych którzy nie chcą miec monstrualnej muskulatury nie poleca się łączenia kreatyny z rybozą. (tak napisał - [...]

Jak najbardziej jest sens połączenia NOII z CP, aczkolwiek ja z tego drugiego byłem mniej zadowolony, jak go plecam - to bazuję raczej na opiniach innych userów, które są dosc pochlebne. CO do mono - to jest moim idolem, jest to kreatyna na którą reaguję najlepiej, z resztą nie ma też żadnych naukowych przeslanek by uwazać tą formę kreatyny za [...]

a co myślicie o tych odzywkach http://allegro.pl/odzywki-poznan-kreatyna-jablczan-trec-cm3-90k-i1691136375.html

1. przygode z treningiem silowym polecamy zaczynac od FBW lub ACT (wszystkie informacje na ten temat znajdziesz na forum) 2. brak diety - brak wynikow (na poczatek progres bedzie, pozniej - znikomy) 3. z kreatyna poczekaj jeszcze z rok - narazie marnujesz tylko i pieniadze i jej mozliwosci ps. zalezy Ci tylko na brzuchu ??

Rano na pusty zaladek 10g bbca 10g mono Po treningu lub o podobnej porze w dnt 10g bbca 10g mono do tego od jutra zacznę gainera według braków w diecie. rano bcaa nie jest konieczne, alepiej dac przed treningiem 10g o po treningu 10g. co do kreatyny efekty sa tak szybkie, bo spozywasz jej dosc duzo, stad jakby faza nasycenia sie wywiazala z tego. [...]

Olimp Gain Bolic widziałem na własne oczy jak mój kumpel brał to z kreatyną bez żadnej diety i ćwiczył wyłacznie hantelkiem i gryfem łamanym i jego efekty były za***iste 3 cm w bicku 10 kilo przytył (miał niedowage) więc WIELCY specjaliści wyjaśnijcie jak można mieć takie efeky w ciągu 2 miesięcy bez wcześniejszego stażu jak mi to ktoś wytłumaczy [...]

jesli cwiczysz na mase i diete masz na mase jak to moiwsz - zapomnij o spalaniu tluszczu nie pomoze l-karnityna nie pomoze kreatyna nie pomoze ona takze w wysilku o jakim mowisz - aerobowym jesli chcesz spalac tluszcz - powinienes sie na tym skupic - a wiec ustwaic diete redukcyjna oraz wykonywac cwiczenia jesli chcesz zdbywac mase - ta ty [...]

6wadera- weidera jak cos ... to nie gwiezdne wojny :p kreatyna nie przyspieszy Ci spalania :) diete musisz sam ulozyc trening tak samo a my najwyzej poprawimy. pozdro

Jak bym wiedzial jaka diete mam sobie sam ulozyc do mojego trybu zycia itp (praca) to bym nie porosil o pomoc na tym forum... to zes mi pomogles to jak kreatyna nie przyspiesza spalania to jakis inny produkt... bo wiesz jesli ja sie na czyms znam to staram sie podac swoje opinnie i np doradzic a nie to zle to zle czesc. BB :) nie krytykuje :)

k ale jeszcze pozostaje kwestia co mam wybrac hmb, kreatyna bac cos innego chodzi ze bym spalil troche i ze by cos sie wyzezbilo :d

lepiej nie zaczynaj z saa, zawsze na początku gada się jeden raz, chcesz coś na siłę weż coś niehormonalnego np efendryna lub salbutamol +kreatyna. ubicie zależy w dużym stopniu od treningu i diety , choć nie oszukujmy się na saa jest to łatwiejsze, ale jak nie ma diety jest zły trening to i najlepsze saa, nie wiele dają.

no tak, ale nie zaznaczyłem tej ankiety. a teraz to chyba zbytnio się nie da. Zrobię to ręcznie. :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 186 Cel treningowy : mas Staż treningowy na siłowni : bez przerw 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : wszystko co do buzi wpadnie. oprócz [...]