Michnik_15
Witam
jestem nowy i nie zabardzo się orientuję na tym forum...
potrzebuję pomocy... powiem szczerze bo wsydzić się nie mam niczego :P
I teraz pytanie:
1.Oplaca mi się to kupić?
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000®-opis772.html
2. Robie A6W i basen raz w tygodniu.
3. czy ta odżywka wpłynie na mój wzrost? (ja dojrzewam :P)
4. wogóle zaszkodzi mi coś?
5. wykonuje ćwiczenia które nie obciązają kręgosłupa (żeby rosnąć)
6. wogóle co to odżywka ?
PS: z góry dziękuje za odpowiedz.... sorki za pytanie :( troche szukałem :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15 (w czerwcu 16)
Waga: 41 +/- (mało)
Wzrost: 162 +/-
Cel treningowy: większa masa mięśni
Staż treningowy na słowni: w szkole mamy raz na tydzień siłownię
Uprawiane inne sporty: kosta rubika (też sport), piłka nożna, koszykówka, siatkówka itp
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety nie ;/ ale od piątku będę chodzić na basen.
Dieta: codzennie szklanka mleka i co 2 dni jajko bądz jajecznica
Przeciwskaznania medyczne: miałem zapalenie stawu biodrowego we wrześniu lecz to już wyleczone...
Zażywane suplementy: nic
Zmieniony przez - Michnik_15 w dniu 2009-03-11 21:27:52
jestem nowy i nie zabardzo się orientuję na tym forum...
potrzebuję pomocy... powiem szczerze bo wsydzić się nie mam niczego :P
I teraz pytanie:
1.Oplaca mi się to kupić?
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000®-opis772.html
2. Robie A6W i basen raz w tygodniu.
3. czy ta odżywka wpłynie na mój wzrost? (ja dojrzewam :P)
4. wogóle zaszkodzi mi coś?
5. wykonuje ćwiczenia które nie obciązają kręgosłupa (żeby rosnąć)
6. wogóle co to odżywka ?
PS: z góry dziękuje za odpowiedz.... sorki za pytanie :( troche szukałem :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15 (w czerwcu 16)
Waga: 41 +/- (mało)
Wzrost: 162 +/-
Cel treningowy: większa masa mięśni
Staż treningowy na słowni: w szkole mamy raz na tydzień siłownię
Uprawiane inne sporty: kosta rubika (też sport), piłka nożna, koszykówka, siatkówka itp
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety nie ;/ ale od piątku będę chodzić na basen.
Dieta: codzennie szklanka mleka i co 2 dni jajko bądz jajecznica
Przeciwskaznania medyczne: miałem zapalenie stawu biodrowego we wrześniu lecz to już wyleczone...
Zażywane suplementy: nic
Zmieniony przez - Michnik_15 w dniu 2009-03-11 21:27:52
Krzysztof Piekarz
hadesZiom2
georgu
Drelka
Oplipon
