KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

NIEDZIELA THE ULTIMATE DIET 2.0 - Day 1 POWER TRAINING DAY: Kcal około 1950 - 180b 200w 50t 11.00 - 1 jajko, 100g mięsa m. z szynki, cukinia, pomidory, 2 nektarynki, kawa /SFD/2016/8/14/1ebc8aef48a3405a93f56f5b32adfac3.jpg 13.30 - W drodze na siłke szejk: 20g Wpc + 300g truskawek + 30g płatków owsianych [...]

NOWY PLAN: TRENING: PN - WOLNE WT - PUSH HIPERTROFIA/VOLUME ŚR - PULL HIPERTROFIA/VOLUME CZW - WOLNE PI - FBW - TENSION/HIPERTROFIA SO - WOLNE ND - FBW - POWER DT: Około 2200kcal - 200b 250w 30t 4 posiłki Śniadanie około 13.00 - B+T Preworkout około 15.00 - 20b 30w Po treningu 50g Wpc Obiad - B+W Kolacja B+W DNT: Około 1900kcal - [...]

BCAA Glutamina NAG odzywka białkowa Kreatyna

Nie no jeszcze dzisiaj krytyką nie rzuciłem ale teraz to zeobie ekhm A więc , Super Gain 4100 mlo - hmm jedyne co w nim jest dobre to ... no ... właściwie nie wiem co bo smak pomijam ,źródła białka to pszenica , węgle do dupy , i co ciekawe jest tam kreatyna i hmb jest tego tak mało że niema wcale prawie na 100gram producent podaje ich ilość w [...]

Siemka jesstem nowy i mam takie pytanko :) Czy to sie jakos zgra : Thermal Pro wiadomo na spalanie tluszczu , Xpand ja to nazywam turbo kreatyną i 3 kg biłka z ostrowi (WPC 80 %). Czego oczekuje zebym spadl w pasie !!! ale kazdy mowi ze i tak juz dobrze wyglada ale mi sie nie widzi , nie wiem moze jakąs wkrętke mam ale to mniejsza z tym , zeby mi [...]

...a bo nie dopisalem - jak przyjechalem do New Yorku to wazylem 74kg - odwodnilem sie do 68 - nie wiem jakim cudem. Nie spalem prawie wcale przez kilka dni - i malo co jadlem - moze 2 male kanapki dziennie plus jak wiadomo przelot 12h i nowe warunki klimatyczne. Bylem niesamowicie zadowolony z tamtej kreatyny - ktora ciagnela wode. A jaPcan [...]

wracajac do tematu krety to jak polaczyc kwas jablkowy z kreatyną? co to za reakcja chemiczna xD

rozwiazanie szarlotki z sodą mnie zaciekawilo jabol+soda=idealna kreatyna!

Nie czytając od razu stwierdziłem że bierzesz koks, ale jednak kreatyna tak Cie porobiła...

Ja to w ogóle jestem na nie dla prochów. Jak już raz na ruski rok coś kupię to Olimpa Natural bo tanie i tyle. Wały są wszędzie... Olimp w testach miał ok. 7-10g białka mniej od deklarowanego na etykiecie. Co siedzi w środku nikt nie wie. Zauważyłem tylko, że jak zrobiłem sobie ok. 2 miesięczny cykl na suplach typu kreatyna, do tego dorzuciłem [...]

Ja kiedyś sobie bardzo chwaliłem bardzo firme PowerXSport ale jakiś czas temu przejechalem sie na bialku i gainierze. No ale kreatyna,cytrulina,gaba,arginina,daa aminki budulcowe i bcaa mają kozackie i do tego w dobrej cenie. Firma best body też jest moim zdaniem bardzo dobra no ale te ich ceny %-) Ale spalacze kreatynki i aminki maja też bardzo [...]

kreatyna oczywiscie

kurcze, musze wiecej trenowac w takim razie ale chyba na policzkach ... kreatyna dziala <zawstydzony>:D EDIT: Kamil ... do tych filmikow to jeszcze z 60kg w siadzie RAW musialbym dolozyc ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-11-08 23:48:22

z lekkim opoznieniem 1) Twoje zdanie na temat robienia b.ciężkich, niskopowtórzeniowych barków i ich przełożenia na WL RAW (na razie wynik wygląda następująco-Senegroth i Jan Wegiera są na "nie" , Jim Wendler na "tak") ja nie robie barków ... czy jesli bym robil barki wyciskalbym wiecej? nie wiem, nie mam pojecia a.. i [...]

Stosowałem D-ryboze(OLIMP) z kreatyną(Weider), troche sie zawiodłęm bo spowodawała u mnie otłuszczenie brzucha,nieznaczne ale spowodowała,biorac sama kreatyne z dekstroza nigdy nie miałem takiego efektu. piotr

corleone- gdzies juz pisalem ale nie pamietam gdzie ogolnie to zwichniecie lewego stawu barkowego (wystawiony ze stawu) reka wisiala doslownie na samych sciegnach i miesniach ... jak wejdziesz w galerie zdjec w ktorej mam linka to na stronie 34 podajze masz zdjecia po zdjeciu opatrunku ... a ten lekarz no to naprawde poprostu poraszka ... bylem [...]

a u i uwierz ze takie obijanie sie przez caly dzien jest bardziej meczace niz robota czy cos nie muszę wierzyć wiem to doskonale,a zwłaszcza w pracy jak nic się nie dzieje...ale teraz nie muszę przynajmniej tłumaczyć leszczom do czego służy kreatyna itd Ty nie mierzysz łapy ja nie mierzę pasa...chce jeszcze dożyć 30stki

haha, mi sie przypomina inna sytuacja, niestety nie bylem jej swiadkiem tylko podczas szkolenia kumpel mi opowiadal (szkolenie w sklepie z suplami ofc ) przychodzi kobieta i wyciaga karteczke z napisana nazwą odzywki, sprzedawca stawia odzywke na ladzie a kobieta: "JEZUS MARIA TO ZNOWU TO... " (bylo to AAKG) koles pyta "cos nie tak [...]

No to tak jak ja ;-) Imo. bardzo dobra kreatyna, jak bierzesz 1 raz to już pod początek 2 tygodnia zobaczysz moc ! ;D

niee na sucho póki co,w lipcu może kreatyna cm3 wpadnie a tak to jedynie omega3