KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

biernol zobacz temat 14 lat a kreatyna hahahahaha bic? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-26 15:29:45

imo nie ma sensu ladowac 2 stackow. Dlatego ze w DNT nie jest nam potrzebny efekty pobudzenia czy pompy. A baza w kazdym stacku i tka jest kreatyna, gdyby fundusze byly nie ograniczone mozna bylo by dac 2 stacki, w tym przypadku imo lepiej pojedyncza forme, Pojedyncza forma kreatyny, i pozadny stacj przed treningowy. np Orotine z Man'a lub Chelat [...]

gr-x, Rusku, b/w/t: 30/60/3 węgle: maltodekstryna, glukoza, oligofruktoza + kreatyna, tauryna, lecytyna, laktaza

przy suplementacji kreatyna ma zastosowanie rotacja estrow podobnie jak przy saa?

ja pamietam jeszcze jak sie na silce klata+bic ale pozniej jeszcze w domu, nadrabialo, hantelkiem w podporze jescze jak cudowne srodki przyszly, jakis gainer czy kreatyna to sie tak namietnie robilo, ze i miesnie sie popalilo i pozniej zonk ze centymetry najpierw w góre, a pozniej w dol

Busek to tylko kreatyna nie buzuj się tak... hehe

nie dasz rady kreatyna + alko = Berserker mode .

ale kreatyna cie nie opusci... wiec nie mozemy sobie awantur robic marcin tajski bokser bedzie sobie lokcie musial brudzic ;)

nie przejmuj sie pepek bólem ja w pracy dzis prawdopodobnie złamalem palec u reki, ten malutki przy ostatnim zgieciu + zerwana skóra od ostatniego zgiecia do paznokcia i paznokiec juz czarny i ide na gym bary robic tylko ciagle mi krew leci i poplamie rekawiczke ;/ kreatyna pomoze na wszystko :P

BCAA - witaminy (C, B, D) - omega3 - kreatyna - glutamina - nitro - ba

A jak przepieprzę jeszcze trochę kasy to odpadnie ba i nitro, ewentualnie jeszcze kreatyna, ale mam nadzieję że starczy pieniędzy \-)

Do 45cm z 36 w rok? Chyba jak bedziesz na cyklu makdonaldowym %-) (+ kreatyna trec'a 8-) )

1)W postepowaniu przed treningowym radze wziasc wiekszym odstepie czasu by dac organizmowi czas na wchlonienicie tych wszystkich substancji 2)Przed snem proponuje 1h przed wzias ZMA, 30 min przed bialko, bezposrednio przed snem lyknij glute i BCAA Natomiast olej radzilbym przelozyc na inna pore dnia - jako np. dodatek do posilkow 3)Po treningu [...]

ALC mozesz dolozyc ale nie jest konieczne, w sumie wystarczy jooz to co masz, nie trzeba go dodawac, ale jezeli sie zdecydoojeszs to daj do cyklu z kreatyną R-ALA jest aktywniejsze od ALA, strasznie doozej rooznicy nie ma. Dawki mozesz dac mniejsze niz w ALA(srednio 2 razy mniejsze), ale zalezy tez od celu, czy roowniez chcesz miec dzialanie [...]

kreatyna? :D

Nie wiem jak Ty, ale ja tam spermy zazwyczaj do zamrażarki nie wsadzam%-) Chociaż, do drinka, dwie-trzy kostki to niezły pomysł. Może Popek to kiedyś zrobi:-) Kreatyna nie:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-10-11 21:38:19

nie pierwsza kreatyna ale też spoko %-) A to o wodzie też słyszałem :D

Bez odżywek wiadomo nie da rady. Na sam początek: Serwatka min 400g/ dziennie - to da ok. 1400 kcal/day--->na samym prochu bedziesz jechał??:] Kreatyna + dekstroza Witaminki wiadomo ALE 6-8 kapsułek tranu/day - Człowiek nerwowy jestem, a do tego ektomorfik, więc z kortyzolem walczyć trzeba. Tu wyjaśnienie: Jak możesz podaj dietę jaka stosujesz [...]

Pierwsza kreatyna jaka bralem bylo mono z olimpu, byłem z niego mega zadowolony, nastepnie kupilem cm3 który mnie rozczarował i to jest puszka która mi z tego cyklu zostala, wiec pasuje ja zjesc. Nastepnie kupilem kreatyne SFD i rowniez jakos przekonania do niej nie miałem, teraz chce sprawdzic czy po olimpie bedzie inaczej, czyli zwykly test [...]

przy 500g cyca na dzien mam 11g kretki? tako :) heh nie do końca - to są miligramy kreatyny na gram produktu więc jedząc 500g kuraka mamy 1,100mg kreatyny czyli lekko ponad 1g .....nadal tyle co nic. Jeśli ktoś je kilogram+ mięsa codziennie - część osób deklaruje że je ale na oczy - nigdy nie widziałem kilograma + ed , ma 2 gramy z hakiem. Czyli [...]