KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

A co ma piernik do wiatraka? A pak to witaminy i takie tam a kreatyna to zupełnie co innego. Łykaj kretkę dwa razy dziennie przed i po treningu a w dnt rano i po południu na pusty żołądek.

Nie da sie odpowiedzieć, wszystko zależy od danej osoby ile kalorii będzie przyjmowała na redukcji czy masie, od doboru składników, jeden będzie jadł wołowinę inny nie będzie mógł pozwolić sobie na takie mięsa to skorzysta z tańszych typu wołowina, podroby. Jedna osoba będzie potrzebowała an redukcji 2300 kcal a inna będzie redukować na 3000 i już [...]

ale czego kreatyny czy bcaa kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g bcaa przed treningiem ok 1g na 10 kg masy policzyć z matematyki już chyba umiesz wiedząc ile ma jeden kaps

Kreatyna nawadnia,Alkohol odwadnia organizm;) Wniosek prosty;P

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała, raczej ekto bf nie znam ale okolo 15 moze 2) wiek 18 3) waga/wzrost 80/185 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy gainerki, kreatyna, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze zadne 8) suplement stosowane przez [...]

mozesz dobrac mono preparaty i rozlokowac je okolo treningowo, bcaa po treningu nawet nie jest zbyt dobra opcja;-) bcaa wrzuc przed i/lub w trakcie treningu, po treningu porcja wpc lub eaa wtedy co do samej regeneracji przydatne beda chocby kreatyna czy beta alanina w sumie jedynym ograniczeniem bedzie kasa, bo mozna stworzyc naprawde rozbudowana [...]

Żaden z nich nie jest na masę ani siłę. Od tego jest dieta i trening. Porównujesz dwa różne produkty. Nitrobolon to kreatyna plus arginina, więc pompa mięśniowa. Boogyman z kolei spore pobudzenie 300mg kofeiny) plus również pompa mięśniowa. Jeżeli więc oczekujesz pobudzenia na treningu, to opcja nr dwa.

Na mase i siłę lepiej sięsprawdzi w perspektywie długofalowej nitrobolon II, ale równie dobrze mozesz zastosować knormalną kreatyną.

dobra kreatyna i z pewnego zroodla

"Na siłę dobry trening+ dobra dieta+ kreatyna+ ew. bcaa i zma." podpisuję się pod tym

witam jaka to kreatyna ? pełna nawa

Big Boss jak cwiczysz juz dość długo to może być ta kreatyna ale po co Ci 1000g jak 300g wystarczy na cykl .Albo mozesz se dokppic jakieś aminokwasy albo białko Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

ja do tego gajnera dodalbym troche bialko chocby ovopolu a z kreatyna na twoim miejscu bym poczekal bo jak pisales na samym poczatku jestes poczatkujacym co by bylo gdyby...

o sorki boss pomyslilem sie to nie ty pisalem ze jestes poczatkujacym....oczywiscie jak juz cwiczysz troche to kreatyna jak najbardziej ale 500 g w zupelnosci wystarczy co by bylo gdyby...

kreatyna 1000 400t za 75zł.

OSZUST WIELKI OSZUST! Kupiłem u niego BCAA + KREATYNA (wszystko miało być nowe zafoliowane nieotwierane) miał wysłać następnego dnia a przyszło po tygodniu! Nie dość że oszukał mnie z terminem wysyłki (co potwierdzają pieczątki z poczty) to wysłał samo BCAA bez kreatyny... Gdy dzwoniłem nie odbierał, lecz w końcu udało mi się dodzwonić do [...]

Kreatyna z wodą jest nie do wypicia? %-) Z czym chcesz.

kreatyna jedna z lepszych smakowo rzeczy w tym sporcie

wiek wiekiem, ale po co brać suplementy typu kreatyna jak się dopiero zaczyna trenować, doprecyzuj o jakie suplementy Ci chodzi, napisz coś więcej os obie, jak długo trenujesz, jakie masz cele, swoje parametry.

dokup 100tab metki i bierz ja 2,3,4,3,2 a omena 1amp na tydzien a w polowie mozesz walnac raz 2amp w tygodniu, po cyklu obowiazkowo 10tab clomidu i przydalaby sie jakas kreatyna... pozdrawiam