KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Po pierwsze nieuku jeden to się pisze znaki interpunkcyjne, np. kropki i przecinki, bo potem cięzko się czyta taki tekst, jak wszystkie zdania wymieszane są do kupy. Po drugie co masz do Hi-teca ? Całkiem dobra firma, moim zdaniem składowo mają bardzo dobre i MĄDRE produkty. Przyznam jedynie że Peak ma ceny niektórych produktów kosmiczne, nie na [...]

Bo mialem tak o rozpisean : DT: Rano matrixa+amino+5h kreatyna przed trenigiem x pand+weglowodany po kreatyna+amino+weglowodany wieczór bialko+amino DNT: rano miarka x-pand+bialko+amino poppludnie amino+5g kreatyna wieczór amin0+bialko Niewiem czy carbo tez brac w dnt

Więc na stałe zamienie już to unoszeni w opadzie na odwrotne rozpiętki, myśle że wyjdzie mi to na dobre. Niech minie już ten tydzien i wezmę się w końcu za CP i mono .Wezmę go już na początku 3 tyg. ćwiczeń bo czuje na sobie że kreatyna rozkręca się u mnie po 9-14 dniach, a 5 tydz. jest już ciężki a do tego czasu już kreatyna już powinna zacząć [...]

kreatyna nie daje masy sama z siebie. miesnie rosna od kalorii. bbiorac wit C tez mozesz nabrac 7 kilo, ale musisz miec odpowiedni bilans kaloryczny. kreatyna moze wspomoc nabieranie wagi, ale przede wszystkim przyczynia sie do poprawy parametrow silowych. jesli jestes na etapie czytania reklam i ulotek - poczekaj jeszcze z kreatyna bo sie [...]

To nie ma tak, że kreatyna za 60 zł to zwykła kreatyna a kreatyna za 250 to lepsze niż testo. W większości przypadków na cenę wyższą niż standard składają sie opakowanie, działania marketingowe, smak i zwykłe walenie klienta na grubą kasę, bo jak można sprzedać coś uczciwie za 50 albo wydymać na 200 to dyma się na 200 bo ma to sens z logicznego i [...]

Hmmm może to kreatyna o smaku jabłka, a może połączenie jabłek z kreatyną}:-( Czas byłoby użyć wyszukiwarki i/lub google dodałbym że mózgu też, no ale mam pewne wątpliwości. Daje to samo co zwykła kreatyna, na jednych działa lepiej mono na innych jabłko jeszcze inni muszą stosować stacki żeby ich ruszyło.

Dzień Dziecka!!! trzeba było to uczcić :D najpierw uczciłam treningiem :-PP 1. Prostowanie nóg w siadzie 20/15/12/10 2. Przysiady ze sztangą z tyłu 10 serii x 10 powtórzeń 57,8 kg 3. Wspięcia na palce 15/15/15 4. crunchers na ławce ujemnej 5x 12 5 kg 5. wznosu nn w podporze 3x 15 zgodnie z planem waga idzie w górę... 57 i hak - cieszyć się czy [...]

Świąteczny trening w zacnym gronie Rafała i Dawida 8-) :-) TRENING: zmieniliśmy z trenerem strategię pośladkową, mam nadzieję, że tym razem bd większe czucie owych części ciała w dniu jutrzejszym - grunt, że pupa na treningu była dobrze spompowana i czuję, że efekty bd przednie }:-( Pośladki - martwy ciąg z hantlami 4x 15- 20 kg - prostowanie [...]

Rano do lekarza, pobieranie krwi i rutynowe badania , czasami trzeba.. chociaż nie lubię plątać się po lekarzach i klinikach :-P ale dobrze, że mimo pobierania krwi siła na trening była i nie odpuściłam żadnego powtórzenia :-D na przysiad w każdej serii strzeliło znowu 57,5 kg, trenera na siłowni nie było, tak więc musiałam się pilnować i [...]

TRENING : Trening na dziś :) ledwo co chodzę przez trening poniedziałkowy- tego mi było trzeba- czekam na niedzielę 8-) BRZUCH: 1. crunchers na ławce ujemnej 5x 12 6,5 kg 2. wznosy NN w zwisie 3x 12 BARKI 1. wyciskanie sztangi przed głową stojąc w wąskim uchwycie 20/15/8/8 17,5 kg- 20 kg- 25 kg- 30 kg 2. arnoldki 8/10/12 13kg- 11kg- 9 kg 3. [...]

potem odblok tylko clomifenem (2 tabl dziennie)przez 14 dni plus kreatyna z bialkiem,i nastepny cykl. jak ktos sie bedzie w miare dobrze czul po tym to mu rozpisze na nastepne pol roku. Kreatyna z bialkiem- masz pojecie co oznacza w kulturystyce pojecie dieta? Jak zaczniesz rozpisywac takie cykle tu na forum, to sie pozegnamy...

1. Godz 6:30 - Mussli 100 g - B 9 W 62 T 4 Mleko 200 ml - B 6 W 9 T 4 2 jaja - B 12 W 2 T 10 Razem - B 27 W 73 T 18 - B 18 zwierzęce Kreatyna 5 gr. Kcal: 582 2. Godz 9:30 - Pieczywo razowe 100 gr - B 12 W 56 T 6 Ser żółty 50 gr - B 13 W 0 T 12 Pierś kury 50 gr - B 10 W 0 T 0 Razem - B 35 W 56 T 18 - B 23 zwierzęce Kcal: 526 3. Godz 12:00 - [...]

1.Odżywka białkowa - sojavit , egg protein olimp 2.Gainer - zaden podzielam zdanie Verony 3.Odżywka węglowodanowa - tez 4.Aminokwasy - 5.Kreatyna - kreatyna 1000 olimp 6.L-karnityna - olimp, hi -tec 7.Wszelkie spalacze - zadne -na razie 8.HMB - olimp 9.glutarol -olimp

RkW wybacz mi . Dzięki Damixxx no mam nadzieje że to komuś się przyda jeszcze z 2 takie inne podsumowania zrobie ... chodz to podsumowanie z kreatyną chyba nieprzeszło Ale może jak zrobie takie z 4 to to w całości podwieszą ... mam nadzieje obada się Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-11-01 18:44:38

Kreatyna ze stanów wiesz ... moze bys bardziej uszczyplił swoja wypowiedz . A co do estra .. jesli to bedzie twoja pierwsza kreatyna to wes mono bo taka panuje tu opinia. Ajesli ma to byc SNI ( kreatyna ze stanów ) to lepiej wes ten ester z BX

wysycenie komorek miesniowych jest CELEM suplementacji kreatyna :-) z czasem faktycznie NIE bedziesz widzial np przyrostu obwodow jak na poczatku co NIE znaczy ze kreatyna przestala dzialac teraz juz jest miejsce na Ciebie - odpowiednio wykorzystuj trening i nie zapomnij o diecie a kreatyna .. ? bedzie robic swoje :-)

Creapure. To już ten wiek, że dodatkowa kreatyna ma sens :)

miesięczny koszt podstawowych supli (pi razy drzwi) : zma 20zł omega-3 15zł kompleks witamin 25zł witamina c 10zł beta alanina 20zł bcaa 45zł Razem z carbo jakieś 150zł. Białko 1g/kg da się z jedzenia bez problemu uzyskać. Do tego okresowo kreatyna, jakieś boostery. Plus minus 200zł miesięcznie można przeznaczyć.

Marek, ale to w takim razie my musimy brać takie sprawy w swoje ręce. Jakkolwiek to idealistycznie nie brzmi... historia jest zafałszowana. Zawsze była... ale jak proces nauki się nie zmieni, to za 30 lat świat uzna, że Polacy rozpętali drugą wojnę światową. A co do mojej służby - z nazwiskami noszonymi przez byłych ministrów i prokuratorów [...]

Marek, ale to w takim razie my musimy brać takie sprawy w swoje ręce. Jakkolwiek to idealistycznie nie brzmi... historia jest zafałszowana. Zawsze była... ale jak proces nauki się nie zmieni, to za 30 lat świat uzna, że Polacy rozpętali drugą wojnę światową. A co do mojej służby - z nazwiskami noszonymi przez byłych ministrów i prokuratorów [...]