KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie ;p mety nie chce nad kreatyna sie zastanawiam

kreatyna nie zalewa tluszczem, zadna przy monohydracie niektore osoby czesciej skarza sie na lekk obrzmiay wyglad, ja u siebie tego nie widze, cwicze zazwyczja pod kątem sily, a preferuję mono

Kręgosłup w połowie grudnia mogę się zapisać do ortopedy dopiero.. i wizyta pewnie będzie w styczniu. Trochę boli jak stoję ale jest ok. No w diecie raczej mi nie brakuje niczego. Ale i tak kupię bo teraz mi wypadnie wiele wyjazdów i chyba będe pomijał posiłki (ok 1 na dzień.) więc przed wyjazdem wypiję czy tam w drodzę. Zawsze się przyda ;p A z [...]

Spokojnie możesz startować z kreatyną na ferie. Pozdrawiam

I POSIŁEK 4 łyżki muesli śniadaniowego (60g) jogurt owocowy 1,5% tł. (125g) szklanka mleka (250ml) II POSIŁEK 4 kromki pełnoziarnistego razowca lub 2 grahamki ser żółty (30g) margaryna (20g) jakieś warzywo - pomidor, ogórek (50g) lub owoc - jabłko itp. III POSIŁEK 4 kromki [...]

Ale producenci odżywek powinni mieć na uwadze że zawody przyciągają ludzi i w ten sposób ten sport staje się popularniejszy, a kto jest kupującym te odżywki, na chyba że szachiści zaczeli kupować izolaty, 300zł wygrana żenada, czapeczka z daszkiem, kreatyna itp. nagrody.

prq91 do cyklu dajesz małe dawki nolvadexu i nie zalewa woda jak i nie wystąpi ginekomastia.Co do winstrolu to nie zgadzam sie z wypowiedziami wyżej winstrol solo można brać spokojnie i efekty będą widoczne wiadomo dodając to i tamto będą lepsze ale sam stosowałem winstrol solo i z efektów byłem nawet bardzo zadowolony wiadomo trzeba najpierw [...]

Nie bardzo rozmumiem o co chodzi No wypadało by ćwiczyć nogi żeby jako tako wyglondały to chyba oczywiste. Chyba że chodzi ci o to że nie możesz tego robić, ale z tekstu nic takiego nie wynika. Nie no nie wiem totalny chaos. Możliwe że chcesz mieć bardziej wyrzeźbione niz masiaste nogi. Proste miejsze cieżary wiencej seri i pow. biegi, rower [...]

Monohydrat monohydratem, tutaj chyba nie ma specjalnie czego szukać, zostałbym chyba przy Universalu w razie czego. A tak to szukam czegoś co fajnie będzie się komponować z kreatyną. Żeby przez te dwa miesiące naprawdę poszaleć na siłowni i widzieć też jako takie efekty. Budżet +/- 200zł. Zmieniony przez - MałyDuszek w dniu 2016-03-12 14:53:33

w poniedzialek mam zamiar skończyć z kreatyną to wtedy zacząć już ćwiczyć na maxa? Bo teraz 75% było

Nie ma to wielkiego znaczenia zapewne, napisałem tak bo witamina D "to takie słońce" w kapsułce, a tego ubywa powoli. Omega 3 z innymi tłuszczami, czyli po posiłku (u mnie z obiadem zazwyczaj). Reszta tak jak mówisz. w DNT odpuściłbym MHP i kreatynę bo po prostu na dłużej starczy. Mięśnie kreatyną muszą się wysycić, nie ma tak naprawdę wielkiego [...]

dla mnie najlepsza kreatyna to firmy TREC

kreatyna olimpu jest baaaaardzo dobra vitalmaxu rowniez dobra i bardzo tania

siemano niestety ka, to równie "zwykła kreatyna" jak każde inne, w badaniach nawet wychodziła nieco gorzej od np zwykłego mono więc skoro ma krótką datę, zacznij od niej

Ja gdy jadłem Pro EGG Megabola to na początku miałem problemy z gazami :) Ale po tygodniu mi się to unormowało. Teraz biore kreatyne i nie mam takich problemów jak ty. A jakiej firmy ta kreatyna?

Angolix - ta kreatyna napewno zatrzymuje więcej wody i to w miejscach gdzie jej nie powinno byc za dużo, więc ona na zdrowie raczej nie wychodzi. co do twoich problemów trawiennych to jeśli one nie ustąpią to nie bierz kreatyny zupełnie na pusty żołądek/spróbuj rano z carbo np. i z nie za dużą ilościa wody- bo wypijanie dużych ilości płynów na [...]

przyśpieszona akcja serca, nadciśnienie to typowe objawy zaburzeń elektrolitycznych związanych z nadmiarem sodu- nie widzę w tym sensu bo kreatyna dość mocno wiąże wodę a sód jeszcze dodatkowo więc można napuchnąć jak balon- a jeżeli ktoś ma z tym problemy to mogą chyba wystąpić nawet obrzęki- więc te objawy nie powinny być raczeuj lekceważone...

a moge posłodzic ta wode z kreatyna ?? Bo dzis raczej wmarkecie mnie niebedzie ale kupie glukoze bo slyszalem ze dobra

Po pierwsze skąd ty wyczarowałeś te 3900 kcal. Ja przy 184 cm i 88 kg, dziennym treningiem nie mam tyle... Na noc żadnego owocu. Sam ser najlepiej, ewentualnie z oliwą. Te warzywo daj do potreningowego. Tak patrzę i coś mi się wydaję że brak ci jednego posiłku. Od 9 do 14.30 to masz 5.30 godz i później też 4.30 godz przerwy miedzy posiłkami. [...]

Mniejsze opakowanie 1,5kg (-50g) ma smak czekoladowy a wieksze (3kg) ma smak waniliowy. Dodaje takze paragon na ktorym jest dowod zakupu sprzed 3 dni i moja aukcje na allegro. Mysle ze 70zl to niska cena a ja potrzebuje szybko gotowki wiec mam nadzieje ze ktos skorzysta [...]