KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

O,to miło. A jesli kosztem żarcia stracisz mięśnie wypracowane do tej pory to sądzisz ze s1+ je odzyska i nadbuduje coś jeszcze? Pisał tutaj jeden kolega jak po tym specyfiku jedyne co poczuł to pieczenie skóry i zaprzestał stosowania tegosrodka.keatyna nie dziaa?Istotnie,na pewien % ludzi kreatyna nie zadziała.,Ale czy jesteś pewien ze cykl [...]

diate trzymac zawsze,nie tylko jak jest kreatyna pij 3-5l dziennie kreatyne bierz 5g na czczo(po 30min posiłek) lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.W dni bez treningu tylko 5g na czczo(po 30min posiłek)

1,5h przed treningiem zarcie,pół godziny przed treningiem kreatyna

Biegunke dostales dflatego ze kreatyna pobudza jelita. Ja na poczatku mialem lightowe wiatry, i moze czesciej chodzilem do laziebnki ;)

gej party Czarny jak tak kreatyna

Dziurawie odpada bo działa tw pewiens łabszy sposób od IMAO,suple jak bca m kreatyna , białko glutamina , termogeniki bez efedryny czy yohy , możesz brać i tak te składniki są zbanowane. Poza tym sertralina to najlepiej tolerowany SSRI oprócz escilopramu, jako jedyna nie podwyższa poziomu prolaktyny. Profil działania na lęki masz pośredni [...]

albo zamiast xtreme pump wymienic starym xp ? bo mialbym go praktycznie za darmo. stary xp i do tego wtedy jakis przedtreningowy jeszcze czy zwykla prosta kreatyna?

LOL po co ci kreatyna? Masz 16 lat, ćwiczyłeś dopiero MIESIĄC i już kreatynę brałeś??? Z tego co mi wiadomo to nie powinno się brać przed 18 i po przynajmniej 6 miesiącach stażu, poza tym na kreatynę robisz cykle a nie cały czas. Jeśli napisałem źle, poprawcie mnie.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Querion PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 72kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 90x6 bardzo duży zapas MARTWY [...]

sama kreatyna na tym etapie starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-11 21:58:16

bo?%-) chyba pomysliles mit ze sposobem stosowania kreatyny. zauwazylem, ze po filmiku Michala Karmowskiego odnosnie stalej suplementacji w dt 10g dziennie, niektorzy widza w tym jedyny sens stosowania kreatyny. a jezeli mit ze mozna robic cykl za cyklem to odsylam do dzialu badania naukowe i watku dotyczacego nasycenia organizmu kreatyna [...]

Jak rozumiem nie chcesz urosnąć tylko się jednorazowo napompować? Tak jak wcześniej wspomniałem celuj w AAKG, a nie suple z kreatyną które nie mają sensu bez odpowiedniego odzywiania się.

Kreatyna może podnosić ciśnienie jedynie poprzez zatrzymywanie wody w organiźmie jak sód. Ale takie coś może być spowodowane np. kawą, ruchem a nawet colą.

kreatyna możne wpływać na ciśnienie krwi ale w nie wielkim stopniu

Przy tak małych dawkach kreatyna nie może mieć wpływu. Mi mocne stacki kreatynowe podnoszą ciśnienie z mojego zwykłego 110/70 do 125/85 a jak masz 160 to to już podchodzi pod leczenie.

Hahaha, widze chyba co masz i wiem jak to klepie, wiec jesli miales do tej pory stycznosc tylko z kreatyna i HMB Olimpu, to moze i dla Ciebie to klepie zaje...:) Jak dorosniesz i zalatwisz sobie suste oryg. lub pewnego Mixa Uni na przyklad to moze wowczas poczujesz, co to znaczy prawdziwy mix:)

Hahaha, widze chyba co masz i wiem jak to klepie, wiec jesli miales do tej pory stycznosc tylko z kreatyna i HMB Olimpu, to moze i dla Ciebie to klepie zaje...:) Jak dorosniesz i zalatwisz sobie suste oryg. lub pewnego Mixa Uni na przyklad to moze wowczas poczujesz, co to znaczy prawdziwy mix:) masz racje%-) wróce jak dorosne i zobacze co to [...]

1-6 meta 3-4-5-6-6-5 1-11 omka od 1tyg do 3tyg 1ml e3d od 4tyg do 7tyg 1ml e4d od 7tyg do 11tyg 1ml e5d 1-9 deka od 1tyg do 4tyg 2ml e4d od 5tyg do 9tyg 1ml e3d 9-14 winstrol 50mg e2d 15 PCT clomid 10x100mg, 10x50mg + nolvadex 20mg ed + clen + kreatyna + ZMA zrob tak zrobisz trwalsza mase i lepszej jakosci

Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]

ach ta kreatyna i staż treningowy, osobiście kreatyne na polke odstawilbym, jak masujesz to masuj a potem redukcja, i znowu i znowu :)