KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a jeszcze mnie interesuje bardzo srodek a mianowicie: boldon, tyle ze juz jest to srodek w szczalach ale podobniez ma bardzo male skutki uboczne? co by bylo lepsze oxythol czy boldon ?? i do tego kreatyna mono ?

tak wieku zapomnialem 17lat, wiec nie wiem czy wymiary sa slabe, ogoleni wyglada w tym wieku bardzo solidnie, ale 3 lata to dopiero zaczynalem a nie cwiczylem tak solidnie, i sumple jadlem typu kreatyna mono, bcaa, l-gluta, tauryna, witaminy, dextroza, takie zazwyczaj mialem cykle, co do sterydowych to tylko raz sprobowalem 4 szcz. omki +2susty po [...]

Wiec, tez na zdrowy rozsądek to jeszcze za wcześnie, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak, czy cos? Jaki polecacie po tym cyklu i co do tego? Pozdr.

na razie o suplach typu hmb i kreatyna zapomnij, tylko i wylacznie dieta i treningi na tym etapie

1 kreatyna styknie jak chcesz to bcaa/eaa mozesz kupić 2 mysle że 3500 ci starczy moze masz złe proporcje BTW albo jakieś smieciowe jedzeni i dostarczasz pustych kalorii

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : trening 3xFBW, 4xInterwały + szkoła (w-f) Odżywianie : raczej zdrowo, czasami się zje jakieś czipsy, ale bardzo rzadko Cel : redukcja fatu Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie [...]

Pierwszy cykl: dajesz codziennie 10g mono qw 2 porcjach po 5 gram. W treningowe 5g na czczo i 5g przed albo po treningu. W nietreningowe rano i w porze treningu. Kup tyle kreatyny żeby starczyło ci przynajmniej na 6 tygodniowy cykl. Czasami kreatyna fajnie dziala i przez 8 tygodni, więc lepiej kupić jej troche wiecej (bo mono tanie jest jak [...]

a tak na przyszłość, czy kreatyna traci swoje właściwości długo leżakując?

Sam sobie odpowiedziales. Bialko to tylko uzupelnienie diety, i nie robi sie na nim cyklu. A to, czy kreatyna to dla Ciebie dobre wysjcie, zalezy od wielu czynnikow. Wrzuc ankiete i info o diecie b/t/w/kcal.

Możesz łączyć jogurt z białkiem, nie ma przeciwwskazań, jednak nie bardzo rozumiem, co kreatyna ma do zupy czy też /innej formy posiłków? Najlepiej będzie jak wkleisz jadłospis do oceny..

kreatyna w odzywkach ze znaczna zawartościa biąłka w składzie moim zdaniem nie jest najlepszym rozwiązaniem.

za niedługo to znaczy za ile, jaki ten cieżar ma być podniesiony 25 razy jakie masz obecnie wyniki, kreatyna nie działa doraźnie, wzięcie przed treningiem nie da nic

Nic nie wpływa negatywnie, weź samą kawę, kreatyna nic Ci nie da wzięta przed sprawdzianem.

Płeć : m Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 177 Cel treningowy : siła i masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesiecy Uprawiane inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : kreatyna od przyszlego tygodnia Ostatnio przerabiany plan: push&pull [...]

Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 168 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 92 Obwód uda : zmierze wieczorem Obwód łydki : zmierze wieczorem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW Odżywianie : Dieta [...]

No idiota ... a powiedz mi który koks nie pompuje wodom hehe ... a jeśli chodzi o suple i odżywki to np. kreatyna pompuje wodom myślisz ze jak rośniesz to odrazu na suchym mięśniu heeeh ...

Niezapomnij tez o oslonce na watrobe sylimarol bedzie dobry 7 zł za opakowanie plus duzo witamin, po cyklu jak zawsze kreatyna na spadki kup sobie creapture lepiej wchlanialna oraz clomid na odblokowanie no i oczywiscie dalej cwicz stosoj diete uzupelniajac ja jakim gainerem

Spajdi "Ciekawe jakie suple wodą pompują... ehhh ... n/c" - kreatyna - krótka piłka z mojej strony i bez odbioru... :-]

Bobero ,Wary Nie każdy, Anavar nawet w ogromnych dawkach nie naciagnie ci wody podobnie winstrol i jeszcze jedno Winstrol wcale nie jest na rzeźbę lecz na masę o bardzo wysokiej jakości (gestość) na rzeźbe to jest jazda na rowerku przez 45-60minut Kreatyna.. i na tym kończą sie suple które pompują wodą

olimp profi whey mass folia* razy 4 + kreatyna dobra dieta wysoko bialkowa i efekt bendzie zadawalajacy jeszcze 1 gainera przez ile czasu brac ?