KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam Zakupiłem niedawno AAKG HardCore i szykuje sie do rozpoczęcia cyklu i moje pytanie jest taki: z jakim innym suplem mógłbym to brać (kreatyna odpada - właśnie skończyłem brać) Z góry dzięki za odpowiedzi

ile gramów aakg dawać i w jakich porach 1)w połączeniu z estrem 2)bez łączenia z kreatyną? dzięki,pzdr

Witam Jestem nowy na tym forum i mam pytanie jaką kreatynę wybrać. mam zamiar zacząć brać kreatyna będzie to moja pierwsza odżywka jaką będę brał a więc co będzie lepsze: Universal CREATINE 500g czy OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 180kaps. I jak dawkować? jeśli już było to bardzo przepraszam.

Witam serdecznie wszystkich. trenuje juz od okolo 7 lat. i chcial bym was sie poradzic jakie odzywki najlepiej brac na przyrost masy miesniowej. Pierwsza jaka odzywke bralem byla to kreatyna monohydrate 400 caps praktycznie nic nie odczulem po niej. Od tygodnia zaczelem brac Xtreme Amino5400 czy to dobry wybor? waze 74kg wzrost 176. prosze o pomoc

mam 18 lat, waże 60kg, ćwiczę od roku blablabla więc tak: mam bcaa mega caps z olimpu, 2x białko 80% z VitaFit i chcę dokupić gainera - Gain Fast z universala aa i jeszcze kreatyna (jadłem ostatni raz miesiąc temu) Vitalmax 100%mono i teraz pytanie: jak to dawkować? kiedy białko, kiedy gainer? przed czy po treningu? Trenuje 3-4 razy w tygodniu, co [...]

Witam chciałbym się zapytać czy przy dobrej diecie o podwyższonych kaloriach i dobrych suplementach i odzywkach takich jak białko, gainer, bcca, glutamina, kreatyna i witaminy czy mógłbym dorzucić Spalacz chodzi mi o budowanie masy ale przy okazji spalania zbędnego tłuszczu tak żeby przy masię nie zalać się tłuszczem dodam że wykonuje cardio a na [...]

Witam. Moja obecna waga 98-99kg. Jestem dwa miesiace na redredukcji bez zadnego wspomagania. Silowy 5 razy w tygodniu, kardio 6 razy w tygodniu po 45-50min. Redukowalem od 107kg. Dieta low carb. Te dwa miesiace redukcji jade na suplementacji kreatyna, bcaa i proteiny uzupelniajaco. Zastanawiam sie nad dodaniem od trzeciego miesiaca spalacza. Mysle [...]

Witam dwa miesiace temu zakończyłem swój pierwszy cykl sterydowy. woda juz zeszłą i teraz chcialbym coś zredukować. Na koniec kreatyna jakas leciała ale już nie brałem ze 4 tyg. Aktualnie leci przxedtreningówka Napalm i mam jakieś zwykłe mono w szawce które też chyba oszamie. Moje pytanie brzmi co mógłbym sobie dokupić i zrobiś jakiś fajny cykl [...]

Witam mam takie pytanie, dla niektórych może się wydawać głupie, aczkolwiek dla mnie ma spore znaczenie. Na obecna chwile „spożywam” duża ilość tabletek typu DAA, HGH night, GH Max, kreatyna, do tego witaminy etc. Dziennie wychodzi koło 20 +- , nie wpływa to nie korzystnie na mój organizm czy wątrobę? Albo w jakim stopniu? Czy warto ?

mam nietypowe pytanie:jaką kreatynę (niedrogą) brać najlepiej, jeśli będę brał ją raz dziennie po 5g po treningu???Jestem na diecie i tylko po treningu moge sobie pozwolić na węgle proste. Ewentualnie jaka kreatyna zawiera w sobie coś oprócz węgli,co ja dobrze transportuje???Dziękuję z góry za odpowiedź,pozdrawiam,cześć soczek

Zastanawiam sie czy moge zastowowac sproszkowane, wysuszone bialko kurze jako odrzywke wraz z kreatyna w cyklu na mase??? Czy owo bialko posiada wszystkie niezbedne aminokwasy i czy jest dobrze przyswajalne przez organizn??? Za wskazowki i informacje z gory dziekuje!!!

KREATNA CZY NITROBOLON?Ludziska mam wielkie pytanie. co bedzie dla mnie lepsze Kreatyna(jeśli tak to jaka) czy Nitrobolon TRECKa? brałem osttanio gainera Monster Mass biogenixa i masa mi sie ruszyła:) więc teraz może to?

Mam nie wiele kaski, powiedzmy 100 na miesiac, i moje pytanie brzmi, jakie odrzywki mam kupic. Slyszalem ze najwazniejsze, to bialko kreatyna glutamina glukozamina i aminokwasy, co z tych rzeczy mam kupic na sampierw

Biorę kreatyna mono z universala. Jest to mój pierwszy cykl. Początkowo zaplanowałem cykl na 4tyg, ale okazało się że przez poprzednie 3tyg siła mi wcale nie poszła. Dopiero na początku 4tyg odczułem niewielki przyrost siły. Wcześniej jak to po kreatynie tylko lekkie spompowanie. Tak więc moje pytanie: Czy przedłużyć cykl do 6 albo 8 tygodni? Coś [...]

Witam. Mam 19l 63kg wagi 177cm wzrostu. Mój cel: jak najszybszy przyrost masy wraz z siłą. Oceńcie proszę moją dietę i doradźcie jakie suple wziąć? Kreatyna? Białko? Co da najlepsze efekty z tą dietą i codziennymi ćwiczeniami. PS: nie sugerujcie się tą odżywką, którą podałem. Wy mi powiedzcie co tam wpisac!! :( [...]

Witam wszystkich czytających mój post };-) proszę o doradzenie jakich suplementów mam użyc na rozbudowę masy mięśniowej, zbyt dużo wydac nie mogę, jedynie 200 zł. Zastanawiałem się nad kreatyną i masówką ale wątpię że zmieszczę się w budżecie, dlatego proszę o doradzenie. dane : wiek 19 lat waga 79 kg wzrost 182 cm Ćwiczę ok. 2,5 roku. Z Góry [...]

1- Meta 100 tabsów 15mg cd , 1-10 omo 250 mg c5d, myśle zeby przedłużyc jeszcze ome o 2 tyg i dorzucić jeszcze z 15 szotów superki zeby ładnie skończyc. Dobrze myśli brat bo to jego cykl. Aha jego drugio cykl pierwszy z prolo i mety. Na odblok tamoxifen i kreatyna. W czasie cyklu białko i gainer. Dieta jest ale nie zbilansowana.

Klaniam sie nisko. Bez zbednego pisania kieruje pytanie, co teraz wedlug was bedzie dobre, po cyklu Jabłczan + Reduktor. 6 tygodni z jablczanem minelo i teraz mam kolejne 6 "odpoczynku" od niej. Wiec jaki produkt teraz polecacie? Ponoc po cyklu z kreatyna dobre sa stacki, tylko jakie? Z gory dzieki za pomoc.

wiek: 16 waga/wzrost: 63kg/185 cm staż treningowy: rok z przerwami cel cyklu: dobrze wygladac( zwiekszyc mase) stosowane już wcześniej suplementy --- stosowane wcześniej spalacze --- przewidziane finanse na cykl: ile bedzie potrzeba :> uwagi i sugestie: myslalem glownie o jakims bialku + kreatyna i dieta

Witam wszystkich.moje pytanie jest następujące : jestem własnie na początku 2 tygodnia na cylku na mono mutancie i bcaa ale na treningu czuje zmęczenie ( wracam ze szkoły itp.) czy mógłbym to połączyć z jakimś stakiem przedtreningowym a jeśli nie to co mogę brać na pobudzenie i ewentualnie pompę na treningu. PS. po treningu pije jeszcze carbo jako [...]