SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Monohydrat/który+ inne dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alanine ? ok ok. A co do kreatyny to w dt 10g w dni nt 5g, słyszałem że warto podbijać insulinę by kreatyna szybciej dostawala się do komórek mięśniowych z czym bierzecie krete ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-10-22 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że jest to możliwe. Dużo kcal, aero żeby dużo jeść i właśnie się nie zalać, kreatyna i ogień. Ewentualnie kombinować z rotacją węglami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-11-04 10:52:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CZYM OLIMP WOJUJE? ;)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    M......S ,BĘDZIESZ WIĘKSZY ,MASYWNIEJSZY TAK JAK ON. Wkrótce więcej. PS.Nie jest to kreatyna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2004-12-15 20:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC AMINO 2300 pytanie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dobra chce wszystkim podziękować! A po drugie to mam troche tych suplementów może wymienie. Kreatyna , Tauryna , ZMA , Kolagen , Carbo , witaminy B od dzisiaj te aminokwasy. I właśnie przed snem jak pogodzić to z ZMA. To znaczy przed czy po ZMA i wjakim odstępie czasu. Wszyskim teraz co mi pomogli daje po sogu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2004-03-11 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC AMINO 2300 pytanie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Suplementacjam moze wygladac nastepujaco: rano aminokwasy przed treningiem 2 kaps tauryny(mozna tez wziasc zma 2 kap) po treningu 2 kaps tauryny , 50 carbo, kreatyna 5g po 20 minutach aminokwasy w dawce zaleznej od ilosci kasy ;] przed snem zma 2kap, aminokwasy miedzy posilkami kolagen dwa razy po 10g. dzien nietreningowy rano tauryna 2kap, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2004-03-11 23:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina na co ile i za ile !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sadzicie o kreatynie treca 600 gram swiezo otwarta moze koles z tydzien bral tez lezala z rok i masowek z 3 kg otwarte i przelazakowane:D oplaca sie;D Kreatyna niezaszkodzi bo moze se odkupie od niego z pol jej i ta glutamine odzywek chyba sie nie bedzie oplacac;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2008-06-09 18:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna w polaczeniu z woda przeksztalca sie bardzo szybko w kreatynine... A 7godzin to moim zdaniem bardzo duzo czasu i gainerek moze sie zepsuc, tymbardziej ze w szkole masz na pewno cieplo.... Wez po prostu wode/mleko do jednej butelki i gainera do drugiej, zmieszaj sobie po treningu i masz problem z glowy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2004-03-14 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania kretka ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to to jest już u nas??kozakto jest kreatyna doriana jejtsa (oczywicie inna pisownia)-kiedyś juz u nas była dostępna na ryknu - poprostu kozak...teraz biore inna kreatyne ale jestem ciekaw!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2004-12-13 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania kretka ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oferta ok , szkoda tylko że wazna kreatyna jest do maja 2005 ..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2004-12-15 09:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY + POWERADE

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz ale pamiętaj, żeby nic się nie osadzało ( szczególnie kreatyna ) no i smak może byc różny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2014-10-13 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY + POWERADE

    Post
    Odżywki i suplementy

    osadzało-to znaczy? ja proszek-kreatyna, glutamina i bcaa osobno trzymam w pudełeczku, wsypuję do ust i popijam płynem. czyli mogę tak jak napisałem z powerade, fajnie :-) jeszcze raz wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2014-10-13 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nie moze byc tyle w wodzie... zrob tak jak Ci radza (wsyp do butelki i pozniej zalej woda)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2006-06-10 10:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po dłuzszym przybywaniu w wodzie zamienia sie w nieaktywna kreatynine

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2006-06-10 16:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile kreatyna moze byc w wodzie?Jak np wypije po 2,3 godzinach w szkole to bedzie dzialac jeszcze???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2006-06-10 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o wzrost to chormo wazorstu nie powoduje samego wazorstu kosci wiec nie urosniesz a co do kreatyny to moim zdanie dobrze jest mieszac z białkiem zalecane jest to na wiekoszosci prodoktów wiadomoze kreatyna pakuje wode ale przy tym spozywasz białko ja tak jade i ma 96,5kg/187cm a twoja masa jest stanowczo za mała

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2008-03-01 10:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego jak ty sie pytasz czy badania z krwi sie robi to raczej zamiast testa i eq kreatyna ewentualnie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2017-07-22 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USWIADOMCIE MNIE JESLI ROBIE COS ZLE

    Post
    Trening dla początkujących

    popieram przedmuwców - nie brać odżywek. <kreatyna i takie tam> brałem <głupi> na poczatku <czyli 4 miesiace temu> i wyrzuciłem... dopracować diete , zaangazować sie w to co robisz i ćwiczyć z głowa i urośniesz.. pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2007-07-17 15:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USWIADOMCIE MNIE JESLI ROBIE COS ZLE

    Post
    Trening dla początkujących

    ciuplek tak sie podniecasz ta kreatyna ze szok.z twojej odpowiedzi wychodzi ze czerwonego miesa tez niemoza jesc gdyz ma kreatyne.Dieta tak oczywisce ale kreatyne uwazam ze moze spokojnie szamac jest tyle rodzai monohryd,ester,jabczan,stacki,i bufory.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2007-07-17 15:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podłącze się do tematu ... potrzebuje jakiś booster NO - typowa przed treningówka na pompę ale bez kreatyny. Aktualnie mam przerwę po CM3 + Nitrobolon II i potrzebuje coś na przeczekanie... 2) Wiek - 27 lat 3) Waga i wzrost - 111 kg/194 cm 4) staż treningowy - jakieś 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - Masa do przodu 6) stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2011-11-13 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być, dobre pobudzenie. Kreatyna ok.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2011-11-16 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)