KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ja bralem na ostatnim cyklu z kreatyna wlasnie tauryne, czy pomoglo? nie wiem, duzo kasy mnie to nie kosztowalo, ale jakichs wielkich roznic w porownaniu z cyklem na samej kreatynie nie widzialem

Stosowalem to jest ten z HMB i kreatyna tak???Strasznie sie po nim puchnie przynajmniej ja tak mialem i bylem bardzo zadowolony z tego produktu i do tego strasznie dobrze sie rozpuszcza Wiec jak najbardziej radze kupic a do tego tania cena!!!!POZDRO

to jest własnie ten z HMB i kreatyną ale nie zapuchnie mi brzuchol?? jaki miałeś smak?? dobre było?? "a do tego tania cena!!!"

... może być .. ja jestem negatywnie nastawiony do takich mieszanek ! - to czy się puchnie, czy nie to jest indywidualna sprawa kreatyna z reguły ciągnie wode i tu jest problem Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-15 14:49:40

na MIETKO to kupe zrobisz od tej aspiryny jak cie zacznie serce kluc jakbys igla dostal : nie strasze tylko mowie z wlasnego doswiadczenia, posluchaj mietkiego, nie wiem na hooya to a w ec - ja tylko mialem bole po tym /uzasadnienie naukowe czytalem, ale to lipa ;F /. a z tym kofa + kreatyna to sie zastanow : skoro spece od xp wypuszczaja go z [...]

http://www.johnberardi.com/articles/supplementation/creatinecomb.htm hmm jedni twierdza ze to mi inni ze tak jest naprawde ja sam na sobie nietestowalem ! ale lepeij zachowaj bezpieczny odstęp miedzy koffą a kreatyną !

619 - tnx za info. Osobiscie uzywalem mono razem z kofeina i bez niej. negatywnych efektow zadnych, wiec jesli mam ochote biore z kofeina i niczym sie zbytnio nie przejmuje. efedryna + kofeina + tauryna + kreatyna = naprawde dobry trening

Kreatyna jest Hi-Teca

Dzieki za rady, a powiedzcie jeszcze dlaczego bardziej zaleca sie stosowanie carbo z kreatyna niz dextroza? Pozdrawiam Azagal

Po pierwsze to w pierwszych tygodniach zapewne kreatyna cie w większości tylko nawodniła a po drugie bicepsa nie mierzymy co tydzień, on tak szybko nie rośnie.. jeżeli zauważyłeś działanie kreatyny na początku to się nie bój,będzie działać do końca cyklu.Dotyraj do 8+tygodnia i zrób przerwe.

co z tego ze sa przyrosty? chcesz zrobic regeneracje dopiero jak staniesz w miejscu? regenracje robi sie po to zeby nie stanac, a nie jak juz sie zatrzymasz. Gainera mozna jesc zawsze (co innego kreatyna). Zrob regeneracje tak ci radze ja i mysle ze reszta forumowiczow mnie poprze, ale zrobisz jak chcesz. Pozdro

Dzieki za rade dotyczaca diety(chleb ze smalcem ... sam bym na to nie wpadl). Jezeli mowisz ze ta metka to syf to moze tak jest, wiec co proponujesz? Cwicze od 8 miesiecy od tego czasu zrobilem 14 kg dieta i kreatyna (84kg obecnie przy 186wzrostu, 27lat) ale od 2 miesiecy nie ruszylem ani 14 deko wiec pomyslalem o metce.

no akurat magnum nie wiem czy takie sladowe sladowe to tam są białka imo jesli nie jestes typowym hardgainerem wez cos innego jak z treca chcesz to xxl'a np troszke lepszy sklad i nie bedziesz dylematów z kreatyna miec pzdr.

Odzywki - sterydy nie mozna wogule tego porywnywac!!! sterydy to leki ktore sa nastawione na pomaganie ludziom, odzywki - suplementy produkowane sa glownie w celu zarabiania pieniedzy za pewnymi wyjatkami (np odzywki dla kobiet ciezarnych, osob po-traumatycznych) sterydy takie jak postacie Metandrostenolonu sa od lat 60tych i kazdy moze sie [...]

CRC2K1 - mylisz się co do tribulusa. Jest to środek całkowicie ziołowy i bezpieczny. Nikt go tu nie porównuje z SAA bo to innna liga. ZMA to minerały - tak jak pisze Ziki - więc porównywanie skutków ubocznych takich substancji jak tribulus, zma, czy kreatyna z SAA to wogóle nieporozumienie. A co do SAA, to uważam że rynek suplementów tak się [...]

sprostowanie- cytuje sam siebie (patrz wyzej) Odzywki - sterydy nie mozna wogule tego porywnywac!!! napisalem bo odczulem ze niektorzy to robia (np cyt zamiast mietka ... wez sobie mocniejsze odzywki) mozna rozmawiac na temat jednego produktu np ktora jest lepsza kreatyna Megabolu czy Olimpa ktora ma lepsze wchlanianie stosunek jakosci do ceny [...]

Dla mnie najlepszymi suplementami dającymi naprawde zadowalające efekty są: Kreatyna, ZMA i Tribullus. Siła i Honor, bracie.

równie skutecznego?? NIC Kreatyna nie ma sobie równych, jak dotąd, w świecie suplementów. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-02 19:44:30

niby badania wykazują,że hmb w połączeniu z kreatyną daje trochę lepsze wyniki. no właśnie, trochę lepsze. zatem nieopłacalna jest suplementacja hmb zestawiając ją z ceną tego produktu.Można się bawić w jakieś obliczenia, wart.dodane i inne pierdy, ale po co.Takie jest moje zdanie. co do tego, co można brać po cyklu na kreatynie. Na przykład [...]

Siemka , a mam jeszcze pytanie , gdy będe miał przerwe po cyklu to w tym czasie moge na czymś innym ćwiczyć , czy na sucho tak długo aż będzie 2 cykl z kreatyną ?!?!