KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

szeryf-81 dzieki za pomoc SOG dla ciebie. Czyli 4 tyg prop dawka 100mg e2d a potem 2tyg prop dawka 50mg e2d + HCG. i po tym clomit + kreatyna. Jak w srode przypada mi ostatni szot enana to propa tez w srode czy pozniej?

kreatyna to zły pomysł , zacznij sie odpowiednio zdrowo odzywiac a tu masz trening domatora ktory moizesz wykonywac w twoim wieku Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Tak jak mówiłem mam słaby gen i takie treningi zajmuje mi duzo czasu przez to.. chciałbym w max miesiąc mieć na prawdę wyrobione muły oraz klatke.. a wiem ze kreatyna mi w tym pomoze..

to ze kreatyna w kontakcie z woda zmienia sie w kreatynie to dawno juz obalony mit, nie przejmuj sie takimi szczegolami

d.n.a tylko ze to sie nie zbiega wczasnie bo wczesniej sie kreatyna wchlonie niz wystawi ten skok. Mozesz brac rano, przed treningiem i po ale to nie ma sensu, dawaj po treningu jak musisz

Ale moge brać rano i przed treningiem już zmieszane z kreatyną aha i czy moge to dać to kreatyny z wodą 250ml ??.

A jaka jest to kreatyna ze bierzesz ja przed treningiem?

No tak tam mozna poszukac ale mi chodzi o jedną zgraną całość. Przyznaje jestem w tych sprawach trochę zielony i pasuje mi to wszystko zgrac całość. Poprostu mogę czasem wybrać złą dietę do złych koxów. A jak juz poruszyłem temat koxów to właśnie o nie mi chodzi a nie o suplementy typu kreatyna itp. przestałem sie p****lić z tymi badziewiami. [...]

****a pisz jak człowiek, papy, wykapywac o co ****a chodzi a swoja droga to hmh, gainer za 100zl ci starczy na miesiac...i to on wspomana rosniecie (tak jak kreatyna) a gluta raczej stopuje rozpad i tyle...

to juz mogliscie cos napisac co brac czy to bcca+kreatyna moze byc. ale ja sam tez niee che brac gainera i bilaka itp bo ja nie przelkne tego!!napiszcie jakies inne odrzywki.dzieki!!

a jak dluga miales przerwe? i jakie masz obecnie priorytety? masa redukcja? Moze ta kreatyna do niczego nie potrzebna poki co

kofeina 30min przed. kreatyna bezposrednio mozesz podac z bialkiem i weglami.

Nie no wiesz takie długie cykle wiążą się z ryzykiem.Dodatkowo zrobiłem badania i mam jeszcze kilka innych co potwierdza że coś tu ze mną nie halo. Jednak to nie kreatyna.Ok powiedzmy że wezmę clom.Podniesie się poziom hormonów? Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2019-03-11 19:08:13

CP + kreatyna w blistrach; pozdrawiam.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 187 Cel treningowy : głównie klatka Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : teraz nie ,wcześniej karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia) Dieta : regularne odżywianie z głową(dużo białka, węgli, mało tłuszczu) bez ułożonej diety Przeciwskazania medyczne : brak [...]

No i po co te gainery, nie lepszy kurczak z ryżem i warzywami? :) Wydawanie kasy na gainery gdy nie masz wiele do wydania to strata kasy, ponieważ odzywkę gainero-podobną możesz sobie samemu w domu zrobić. Zestaw Ci pewnie ktoś rano wypisze dokładnie, oczywiście kreatyna, białko, pewnie bcaa i ja polecam ZMA kupione w aptece (Magnefar B6 oraz [...]

pewnie tak, bo nawet kreatyna, jak zbyli sie, bedzie "bezuztyeczna" to nie robi sie slona

A moze kreatyna wyrzucla z siebie cos slonego? Jest taka mozliwosc?

nie ma, kreatyna nie jest sola, tylko aminokwasem, bardziej by zrobila sie kwasna niz slona, jakby cos sie wytracilo z niej

Kreatyna nie zrobi sie slona bardziej gorzka.