KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Małe prawdopodobienstwo że to przez kreatyne.Kreatyna raczej nie wpływa na serce.

j/w mozesz cp+cm3 choc oba to jablczan. co do sily, to odpowiedni trening, bez niego kreatyna nie pomoze.

bez sensu bialko - jako uzupełnienie DIETY kreatyna - narazie nie hmb - wogóle nie brac

Połaczenie Jabłczanu z HMB .... Nie w dupe ni w oko ten suplement.... jako anty katabolik - BCAA jako kreatyna - Jakaś inna kreatyne ... A nie 2w1

jest pewne uzasadnienie podawania HMB razem z kreatyną. ale jedna porcja to za mało. tak na prawdę to HMB powinno się brać około 8g/dobe. sprzedaj albo dokup.

OUN to jeżeli kofeina,to i tauryna,guarana,yohimbina,efedryna,1,3,yerba mate zgadza się ? mógłbyś coś więcej powiedzieć na temat ALC oraz 5HTP nazwy rozszerzone,reszte jak działają to przeczytam,nie będę ci zawracał głowy szczegółowym opisem,oraz glpc,pomper to również beta alanina ? jeszcze takie pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na oun ? [...]

tak, kazdy edzie mial delikatny wplyw na nasze sapomoczucie itp. kreatyna/beta alanina rozniez przeczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Suple_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t237178.html

podwarunkiem odpowiedniego stazu i odpowiedniej diety to zwykla kreatyna a najlepsz firma to ta ktura produkuje tanią kreatyne bo dzisejsze kreatyny juz sie tak dóżo nie róznią więc wybież tą najtanszą j apolecam Vital maxa

jak juz napisano dieta, z supli napewno kreatyna co do treningu tomasz na forum trening cykliczny ktory powinnen ci w rozsadnym czasie zapewnic dobicie do upragnionej wagi

mysle, ze tak. ile tego chcesz brać? jednakże bardziej bym w tym selu polecal stabilniejsze formy -jak ester, alkalyn, staki tego typu. aha- 350g- teraz dopiero zauwazyłem, nie ma szans- nawet czysta kreatyna w takiej ilosci to za mało. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-03 20:43:15

Jak brakuje kcal to gainer, kreatyna sama nic tu nie pomoże jeśli składników odżywczych będzie zbyt mało

Zapoznaj się z pkt 1 regulaminu tego działu, przed aerobami spalacz jak wracasz do domu to jesz normalne sniadanie z kreatyną, po co węgle (pewnie doextroza lub carbo) jak w sniadaniu powinny być.

Dobra fota }:-(. Co jadłeś przed kreatyną, jaką jej dawkę zjadłeś?

Rzeczywiście HMB jest antykatabolikiem stosowanym przy redukcji, ale ma też taką właściwośc, że wzmacni działanie kreatyny. Brałem już HMB z kreatyną i efekt był niezły - większy wzrost siły i pompy na treningu niż po samej kretce.

jak nie znasz diety to nie możesz wiedzieć czy brakuje w niej białka, czy może czegoś innego, może dekstro być czyms niepożądanym jeśli w diecie jest dużo węglowodanów itp. kreatyna natomiast nie da wiele jeśli te braki, czy ich proporcje nie bedą odpowiednie- przynajmniej w przybliżeniu.

Kreatyna Olimp Mega Caps, polecacie taki gadżet czy może coś innego? pzdr

bcaa xplode podczas treningu możesz pić kreatyna rano i po trg

masę zrobisz dzięki diecie kreatyna to tylko dodatek

Ta kreatyna jest ok. ale jak dla mnie nie warta swojej ceny. Za 119 zł to kupuję cell pumpa 665 gram i zostana jakies drobne. A 500 gram mono to można juz kupić za 50-70 zł.

witaj, jak dopiero co zaczynasz przgode z tym sportem to glownie skup sie nam tym, aby uzupelnic swoja diete, moze byc to odzywka bialkowa czy tez geiner, obecnie produkty tego typu nie posiadaja glutenu w skladzie, pod warunkiem, ze nie beda to odzywki z dodatkiem bialka roslinnego, pszenicznego. z podstaw witaminy, mineraly, kwasy omega 3, [...]