190

IzNoGooD: Gdybym Ci napisala jakiego miala przez 4 lata faceta to bys nieuwiezyl...zadne 190 cm w klacie, zadne czarne BMW :) ale dobra co ja tu bede gadac:)) ps. A ma na imie Paulina:) tomazzo: Mila bardzo mila...gdyby byla niemila to bym sie z nia niekumplowala:) sandi: No bo jest bardzo sympatyczna...w porownaniu do tych innych [...]

[...] zwracali ... Ciekawi mnie tez jak zareagowali by Ci wszyscy - ktorzy widza sie u boku tej dziewczyny - w sytuacji gdyby przyszlo im odeprzec "atak" "faceta z 190 cm w klatce i czarnym bmw" ktory wykazywalby zainteresowanie ich partnerka ? A moze myslicie, ze tego rodzaju dziewczyny nie wzbudzaj zainteresowan u takich facetow [...]

[...] orkiszowy 71kcal B2,4g WW 12g Tł 1,6g 60 kcal B- 11G WW-0g T-1,7g 344 kcal B 6,6g WW-79g T- 0,7g 475 kcal B-21,6 WW-91g T- 4g V posiłek(po treningowy) 18-30 carbo50g 190 kcal B-0 WW-47,5 T- 0 VI 19-00 19-15 Ryż brązowy/biały /makaron orkiszowy 100g Pierś z kurczaka 100g Brokuły/kalafior 344 kcal B 6,6g WW-79g T- 0,7g 120 kcal B- 22g WW- [...]

[...] prowadzenie łokci, położenie nóg ( wyżej, niżej ), roztaw nóg, itp. Takie zwykłe, to ważą około 30 kg ( dla kolesia o masie 90 kg ). Ja przy wadze 100 kg, wzroście ponad 190 cm potrafię zrobić pompki, przy których wysiadam po 8, 9 powtórzeniu. Można to porównać do wyciskania na ławce poziomej. Po prostu biorę 3 taborety, ręce, nogi opieram na [...]

mmm.. leży przy mnie,czekaj czekaj,zaraz mu bica zmierze... mówi ze bic ~42,waga koło 100 i 190 cm

[...] Zgorzelec. Poligon Tak można nazwać areny dotychczasowych meczów Atlasu Stali Ostrów. Dlaczego? Tylko w dwóch pierwszych meczach tego sezonu rzucili oni swoim rywalom aż 190 punktów! Przypuszczać można, że trener Kowalczyk wzoruje się na najlepszej lidze koszykarskiej świata (NBA), ponieważ to ofensywa ma przewagę nad defensywą a tak właśnie [...]

Witam cała ekipę :) mam wielka prośbę o skonstruowanie jakieś diety dla mnie bo waga moja jest karygodna mam obecnie 20 lat i wzrost kolo 190 a ważę tylko 58 kg :( Jeśli chodzi o sport związany z dbaniem o swoje ciało do dopiero zaczynam i przepraszam z góry za swoją amatorszczyznę... Obecnie zaopatrzyłem się w sprzęt firmy [...]

[...] Nam niezmiernie miło mieć wśród partnerów taką renomowaną firmę reprezentującą Nasz Region! Wszystkich zainteresowanych autami z Japonii kieruje bezpośrednio do Nich: Japan Imports ul. Kasprowicza 13 88-190 Barcin +48 601 628 984 +48 603 800 519 +48 880 037 800 (obsługa w języku francuskim) /SFD/2019/10/4/e6a3587fd6064bc38cbecc806e4f7925.jpg

hans piszesz ze nie spotkałeś nikogo skoczniejszego , moge ci kumpla podeslac ,nie wiem czy wyżej skacze ale ma 190 i z reka ze 240 nie wiecej a nap*****la takie paki ze jak patrze to mysle co ja robie na boisku .ostatnio na wymiarowym koszu rzucal sobie pile o tablice wybijal sie lapal i zza glowy szarpal .myśle ze ma jumpa ze 110 przy dobrym [...]

[...] w dół -półtoraki 4x8-10-> 8/8/8/8-> 45kg. Pelne napięcie. Spoko ćwiczenie. 4a.wycisk wąsko( triceps) 3x6-8 -> 55kg. 6/6/6 do załamania 4b.rozpietki płasko ¾ zakres ruchu 3x 12-15 ->10 kg ręka. 15/15/15. Ładne napięcie. trza dodać kg 5.Gironda dumbbell swing 3x12-15 -> 10kg 15/15/15 z zapasem. 6.prostowanie z drążakiem [...]

[...] 10/8/6/4 3.wycisk sztangi głową w dół -półtoraki 4x8-10-> 8/8/8/8-> 47kg. 8/8/8/8 4a.wycisk wąsko( triceps) 3x6-8 -> 57kg. 6/5/6 4b.rozpietki płasko ¾ zakres ruchu 3x 12-15 ->11 kg ręka. 12/12/12 5.Gironda dumbbell swing 3x12-15 -> 11kg 12/15/15 6.prostowanie z drążakiem wyciągu( nachwyt) 3x12-15 24kg 12/12/12

mam 190 wzrostu. probowalem sil nawet "goscinnie " na zawodach lokalnego herkulesa. 6 razy przewrocilem opone 380 kg. ale nie to ze sie chwale tylko mowie ze jestem duzy chlopaczek, i cwicze juz ..... z malymi przerwami ponad 7 lat. od 2 lat dopiero kupuje kretyne bo wczesniej robilrm to dla relaxu po szkole a od jakichs 2 lat zalezy mi [...]

[...] i wyobraźcie sobie, że się dostałem do jedenj drużyny "ścigającej", która ma dogonić poziomem tę grupe u której byłem na treningu. Nie było tam gościa niższego niż 190 cm, a jak lutowali to, aż miło . W ogóle to oni mają być w poźniejszym składzie reprezentacji Polski hiehie, więc nie ma się co dziwić. Biedny byłem, bo trema mnie lekka [...]

[...] z 60 pare pewnie. Zasięg jedną reką to 232cm. Ważę 65kg i jestem potwornie grubokościsty(taka budowa).Tak mój wiek to 15 lat i 5 miesięcy niecałych. Ale mam zamiar mieć 190 <hehe> i wyskok z 70 cm po wakacjach <hehe>. Dlatego zacząłem jakiś tam "program na wyskok", żeby to osiągnąć. Pewnie za trzy lat to przeczytam i [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 100 Wzrost : 190 Cel treningowy : dzika masa, ale czysta Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : b-2 / ww-4 / t-1,5 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa/bialko/witaminy/o3 Ostatnio [...]

tylko geny... ja w wieku 16 lat mialem 173cm, teraz tez mam 173 cm , nie pije, nie pale, nie lezalem z chpsami itd. moj stary ma 190 mama 160 , genow nie ominiesz

[...] do niego i mowi Poproszze diwe odzywki jedna na biceps druga na triceps a jeszcze jeden gosc na studiach u mnie mowil ze rok juz nie cwiczy ale wczeniej bral wszytko wogule metanabol itp itd ma gdzies 190 wazy 65-70 ze przez rok mu spadlo 30 kg i wogule po nim nei widac ze cwiczyl tlumaczyl ze teraz znow zacznie to musi kupic wiadro kreatyny :)

[...] zostały skradzione z przesyłki pocztowej. Teraz walczymy o wyrobienie nowych paszportów. Odnośnie kosztów kursu to mnie wyszło tak: 1. kurs 249 funtów 2. rejestracja w SIA 190 funtów ale wiem że od kwietnia ma być 249. 3. First Aid był darmowy do kursu. Jak ktoś się wybiera do pracy w Anglii to mogę dać namiar na agencję z polski która [...]

[...] kilo jun. 1.Kwicińska Krzysztof 125, 130n, 130 2.Florian Michał 115, 120, 127,5 n 3.Warchał Piotr 110 , 115n, 115 82,5 kilo jun 1. Wartak Mateusz 190, 200, 207,5n 2. Modelsaki Sebastian 150, 160, 165 3. Podmagórski Paweł 150, 155, 160n do 100 kilo jun 1. Kluk Przemysław 160, 165n, 170n 2. Marszałek Mateusz [...]

[...] g of powder / Pro 100 g Pulver / /100 g proszku: per 1 portion /pro Portion / 1 porcja 50g Calories / Brennwert / Wartość energetyczna 1591 kJ 795 kJ 380 kcal 190 kcal Protein / Eiweiß / Białko 0,0 g 0,0 g Fat / Fett / Tłuszcz 0,0 g 0,0 g Carbohydrates / Kohlenhydrate / Węglowodany 95,0 g 47,5 g Taurine / Taurin / [...]