190

[...] JLB jak stoja kolo siebie albo z paroma innymi ktorzy nie zawyżaja statystyk.On ma maxymalnie 195.Przeciez 10 cm to jest naprawde znaczna roznica a przy zawodnikach majacych 190-193 on jest doslownie minimalnie od nich wyzszy.wiec porownywanie go do Schilta czy Choia to jest nonsens.Apropo zawyżania swocih statystyk to juz dawno zauwazylem ze [...]

[...] Wpadłem na pomysł, aby w zasięgu ich wzroku wykonać walkę z cieniem, a w miarę ich zbliżania się, bieg z seriemi błyskawicznych ciosów prostych. Przy mojej posturze 190 wzrostu, ponad setka wagi musiało to wyglądać dość efektownie skoro rozeszli sie na boki, zrobiła się głucha cisza, a ja przebiegłem środkiem. Reasumując nie proponuję [...]

Ok czwartek wiec zabawa z zercherem, trochę zajechany jestem ale....100 x5 i obiecane 190 https://youtu.be/FgMVTro35a0

[...] barki i wyciskanie 20x20 60x6 90x4 110 x3 130x3 150x3 170x3 - trochę zapasu ładne pauzy 185 w planie na 2 ale jiż wypompowany 1 powt. Ok i Pb poprawiony o 2.5kg co jest fajne biorąc pod uwagę ostatnie tygodnie i problemy . Zdecydowałem się na 2 powt. Ale potrzebowałem pomocy.wsumie jiż przed powt. Czułem brak mocy. Może za tydzień atak na 190

[...] od przysiadów może atak na 290 ? Co potem nie wiem wszystko wyjdzie w zależności od stanu kolana i mocy. Dalej wyciskanie przy dobrym ustawieniu iv raków innych problemów powinienem być w stanie zaatakować 190 może 195, na koniec mc to już niebtonsamo co każdy bój osobno. Tutaj znowu kolano będzie ważne 31p jest w zasięgu czy się uda zobaczymy.

Ostatni lekki trening wyciskania w sobotę i dzisiaj miałem się bawić z Michałem Tyborą w Łodzi. Plan był zacny P 290 Jak pójdzie to 300. W 190,195 i mc 310 315. Kolano niestety nadal źle choć wczoraj pp południu poczułem lekka poprawę. Niestety choroba w rodzinie spowodowało,że "mój jest ten kawałek podłogi" w szpitalu. I opiekuje się potomkiem. [...]

[...] raz przed wysłaniem to może bez enigmy się obejdzie. Generalnie historia jest taka, że kilka kg w dół i brak snu kilka dni co odbiło się na innych ćwiczeniach. Wątpiłem,że 190 pójdzie a poszło, dalej 195, 200 i 202.5. Mc robiłem 305 ale szło opornie to już odpuściłem bo myślałem,że się źle ustawiłem i poprawię ale niestety. P 290 wymeczene. [...]

[...] w okolicach brzucha i boków i chciałbym to teraz trochę spalić, ale najpierw wypełnię ankietę to później rozważymy co jest źle a co dobrze PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 2 lata WAGA CIAŁA: 86 PARAMTERY OBWODÓW OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ [...]

15 (rocznikowo 16) - 184cm Chciałbym dobic do 190 cm Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-05 14:43:05

[...] / 86 kg wiem ze chudo, ale bardziej dąże do sylwetki vin diesla niz pudziana i już prawie mi sie udało :) chociaż jestem ekto. to sie ceisze ze swojego wzrostu,ludzie przy 190 cm, szerokich barkach i najszerzych grzbietu + niezła łapka (nie mówiąc o reszcie) fajnie i estetycznie wg mnie wyglądają ale to tylko moje zdanie :) Zmieniony przez - [...]

Pudzianowski nie ma 190 ma coś koło 183-185 różnie podają

Rany ile longerów co drugi to ponad 190 cm nie lubie was! A ja biedne 173... chlip... Ćwiczenie na rozciągnięcie: przywiązujesz nogi do drzewa ręce do traktora i każesz kierowcy deptać ile fabryka dała Niedługo tego spróbuję opiszę wam efekty . . . . . he he

190 cm 18 lat jestem przystojny i mam swietne cialo i wogole jestem za******* laski na mnie leca a kolesie zazdroszcza

A ja mam 190 i 85 kg, gram w kosza, ale wzrostu już nie chce, teraz chciałbym trochę masy zrobić. Do wakacji z 90 kg musi być:]

186-7.. do 190 chciałbym dobić.. waga 87kg.

Cynio dałeś to żeby nas wpędzić w kompleksy? Ale ja bym nie chciał być taki wysoki... powyżej 190 cm to bym nie chciał mieć, tak 185 dla mnie by było najlepiej... Ale jak dobiję do 180 to też będę zadowolony

mam około 185-86 cm a chciałbym miec 190

181 w sumie od biedy moze byc ale wolalbym miec kolo 185-190 tylko ze nie bede mial bo juz nie rosne

Ja mam 186/7 - nie wiem dokładnie ale chce mieć 190/192 bardziej 192

Wzrost : 188-190 cm - coś takiego Waga : 75-80 kg ( za mało na ten wzrost ) Wiek : rocznikowo 17 będzie Raczej nie mam i nie miałem problemu z przytyciem Gorzej z wyrzeźbieniem tego lol