190

[...] większość ludzi z gimnazjum jest ode mnie wyższa mam 15 lat (rocznikowo 16) moi rodzice są niscy ojciec ma 175 matka 160 lecz moi (pra)dziadkowie byli bardzo wysocy około 190. Czy jeszcze urosnę? Chodzi mi o takie 5 lub 3 cm... Hubi, poczytaj mój post o tym http://www.sfd.pl/Wzrost-t1166254.html Już jesteś wyższy niżby to wynikało ze [...]

Jak wyżej , nie da się jednocześnie redukować i robić masy. Na ujemnym bilansie mięsnie nie mają z czego czerpać energii więc nie chce się im ciężko pracować. 90kg i 190 cm to dobra waga, ile jeszcze chciałbys redukować?

też bym chciał 190 cm najlepszy sposób to kupić sobie buty ortopedyczne z koturną

[...] intuicyjnie i myślę że to też będzie w przyszłości procentować na dobre wyniki w wyciskaniu Bo mnie wk*rwia jak ktoś podnieca się gościem który waży 140kg, a podnosi 190 ledwo I jak ja mówię że kiedyś pier... 200kg przy wadze do 90kg to się brechają, a to mnie tylko nakręca Wiec psychika u mnie też na plus. Kiedyś rozmawiałem z gościem [...]

[...] to okolo - 200-225 zł (1x 10ml LL + 2x grecka) --------------------------------------------------------------------------- 9 susty to okolo - 160-180 zł 100 tabsow wina 10 mg - 190-260 zł --------------------------------------------------------------------------- No i do tego jakies 3 opakowania Clomidu (100-140 zł) + 1 paczka nolvy (45-55 zł)

No ja mam 190 też. Ile warzysz? Bo ja 90/91 i nie wiem czy w nią wejde.

nie masz grawerowanego nr serii z tylu butelki tzn ze podrobka, z chanelami w tym roku tak ciezko, ze oryginal spokojnie bys sprzedal za min 190-210 zl Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-08-02 10:48:34

[...] i powinieneś cieszyć się życiem, a nie przejmować mało znaczącymi sprawami Jesteś młody i masz czas i energię, żeby bezpodstawne kompleksy przeobrazić w siłę i zalety Mając 190 cm ja narzekałem, że ciężej jest mi estetycznie i efektywnie zabudować sylwetkę i patrzyłem z zazdrością na tych 170-175 ;-) Wszystko zależy od Ciebie i jak na to [...]

[...] swoje dzieci i zazwyczaj jest się kilka cm wyższym od rodziców(nie zawsze), no i też średnia podskoczyła. W mojej szkole np. średnia wzrostu jest gdzieś w okolicy 180-183. Osoby z 185-190 nie wyróżniają się jakoś szczególnie z tłumu. Zmieniony przez - Klopsik1 w dniu 2016-07-04 10:09:14 Zmieniony przez - Klopsik1 w dniu 2016-07-04 10:10:04

[...] się w którym momencie brać witaminy B. Do śniadania, zaraz przed treningiem, zaraz po, czy po posiłku potreningowym czyli ryżu. Waga 86, wzrost 180. Ostatnie osiągi 105 kg na płaskiej, martwy ciąg było 190 przy wadze 83, potem może i 200 bym szarpnął. Podciąganie na drążku 10 powtórzeń. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2019-06-10 08:07:41

[...] że znacznie mniej mnie tam ciągnie :p czyli spoko :) jeszcze jedno pytanie, jako fan mleka (potrafiłem nawet 1,5-2l dziennie wypijać jak miałem dzień). Dietę mam B: 190 T: 104 WW: 271 Kcal: 2750 w tym 300ml mleka z rana. pytanie jest takie czy mogę w ciągu dnia popijać mleko/kakao? pytanie wydać może się głupie i pewnie takie jest, ale [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:przerwa 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja umiarkowana +/- 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:200 -martwy ciąg:190 -przysiad:120

24 lata, 100 kg, 190 cm, 5 lat treningu, białko 200 g, 1 cykl. klatka 160 kg , martwy 180 kg, przysiad 170 kg

Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 190 Biceps 44, Klatka nie mierze Łydka 39, Udo 60 Staż: 5 lat Białko: 2 Węglowodany 4 Tłuszczu 1 Trening: Masa Cel Cyklu: Masa Opis przebytych cykli sterydowych: brak Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - Stan zdrowia : - Sklonność [...]

[...] nie jest moim celem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: goryl 15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 * 5 -martwy ciąg: 220 * 5 -przysiad: 190 * 4 Zmieniony przez - HE MAN w dniu 2012-08-06 07:32:11

190 oczywiscie chodzi o wzrost tu sa fotki najpierw góra

[...] Jeśli miałeś już okres szybkiego wzrostu to pewnie pociągniesz jeszcze pare cm w górę. Mój ojciec w twoim wieku miał 180, a po wyjściu z liceum 197, a ja w 1 gim 175 a w trzeciej 190, także wszystko jest możliwe. Jedyne co wedlug mnie coś daje to zwis na drążku, znam wiele przypadków także i swój, że może niewiele ale 2-3 cm zawsze coś. pozdro.

"Testowana wytrzymałość do 190 kg + ciężar ćwiczącego"- jak narazie mi starczy,a jak ine to się pomyśli o wzmocnieniu.tylko za przesyłkę 80 zł:/ . dzięki Deco za radę sog,

Tak to prawda. Katana może dawać 60 i więcej kg przebitki. Osobiście znam gościa i widziałem na żywo jak RAW ciska 190 a w Katanie 260 na treningu puknął.

wziął bym dwa za 190 - nawet szybko proszę jednak zdjęcia i krotki opis techniczny na [email protected] .. pozdrawiam