190

Na 190, 15/20 minut i murzyn gotowy :) Ale taki prawdziwy? Z Afrika? A tak poważnie to nie za dużo błonnika? Z chęcią bym spróbował ale jak dla mnie to za gorąco na piekarnik, choć pomysł elegancki.

a no i te 2 po srodku maja ze 190 cm wzrostu . a miszczo mnie rozpoznał Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

elo hehe ja jestem troche nizszy 190 cm i mniej waze 108 kg ale wogule ja mam inną sylwetke ,plecy mam duze i bary i w pasie 88 cm :P

[...] Posiłek nr 4 17:15 Chleb żytni razowy 100g 223 5 1 45 Łosoś wędzony 100g 81 11 4 0 Posiłek nr5 19:30 Wołowina, karkówka 200g 190 34 8 0 Kasza Gryczana 100g 359 14 1 72 Pomidor 300g 45 3 1 7 lacznie 2856 kcal 164g białka 92g [...]

no podoba mi się ten plan tylko u mnie cienko bo mam w siłowni sufit na wysokosci 190 cm i nie moge robic cwiczen typu wyciskjanie w staniu, i czym moge zastapic przysiady bo niechce ich robic moze prostowanie nog w siadzie. Krcze i drązka i poręczy tez niemam. Cienko to widze mozna zastąpic te cwiczenia innymi A) -przysiad 4-5x10 tu prostowanie [...]

Tak jak ktoś już pisał w koszu są różne pozycje od rozgrywajka po centra. Zazwyczaj rozgrywającym jest osoba od 180-190 (z pewnymi wyjątkami 5 cm w górę lub w dół). Taka osoba szybko się porusza jest dynamiczna i skoczna (przynajmniej taka powinna być). Rzucającym też może być niska osoba i tak też zazwyczaj jest. Przykładem może być Arenas, który [...]

W wyciskaniu Krzysztof zalicza wszystkie trzy podejścia 175; 190 i 200 kg.

[...] Prunes 1 26 0 100 Whey protein shake 50 25 0 300 Soy milk 7 10 3 90 Apples(2) 0 40 0 160 Flaxseed oil 0 0 14 130 Chicken Breast 70 0 10 390 Rice 4 44 0 190 Cod liver oil 0 0 13 130 Whey Protein Shake 50 25 0 300 Soy milk 7 10 3 90 Mct oil 0 0 8 70 Lean ground beef 43 0 28 400 Brocoli 1 7 0 30 [...]

malpaaa za te spodnie, nowe rozmiar S moge Ci dac 130zł przesylka na Twoj koszt wchodzisz? (w Polsce w kazdym sklepie klupie takie za 190 ) -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Witam,minelo okolo 48 godzin od wziecia Winstrolu i Testo. wczoraj po zmiezeniu cisnienia ,wykazalo okolo 205/106 po kilku godzinach spadlo cisnienie do okolo 190/89 Dzisiaj cisnienie mam w wysokosci 180/80. Moje pytanie dotaczy tego ktory ze srodkow moglby tak drastycznie podniesc cisnienie? Dzisiaj akurat musial bys wziasc dawke Winstrolu [...]

forma dobra na zdjeciach wyglądam jak patyczak chyba wina swiatla...47 w rece 130 w klacie 82 pas udo 70 ale szkoda dodawac bo slabo.Siła poszła do góry przysiad 190 ost. seria martwy 200 ost. seria plaska 130x5 barki 110x6 wioslowanie 130x6 Zmieniony przez - saylor91 w dniu 2012-07-07 08:29:49 [...]

[...] 175,0 180,0 185,0 X 180,0 113,36400 6 KRYSIUK JACEK 1973 GIŻYCKO 88,3 0,64 170,0 180,0 X 180,0 X 170,0 109,59900 7 KOZŁOWSKI ROBERT 1973 DOMANIEWEK 107,2 0,59 160,0 175,0 190,0 X 175,0 103,82750 8 PLESIEWICZ PIOTR 1977 WARKA 49,7 1,03 87,0 92,5 100,0 100,0 102,99000 9 GÓRSKI MARCIN 1977 WARSZAWA 60,9 0,84 115,0 117,5 120,0 120,0 100,98000 [...]

[...] ale niech będzie ZMIENIŁEM DRUGI POSIŁEK Dieta poniżej: gram....B...T....W...KCAL Śniadanie I Serek Wiejski ..200...22...4...10...194 Banan ..........200...2....1...44...190 Płatki owsiane ..50...6....4...31...183 Orzechy włoskie .50...8....33...1...327 Suma w posiłku: ......38...42..86...894 Śniadanie II Jabłko .............200 ..1 ...1 [...]

Wiek-16 Wzrost-190 Waga-83kg Bic-36,5 ekto ;( Zmieniony przez - Zela0 w dniu 2009-12-27 11:43:32

przy 190 ? fajne pseudospece z was

Ja pierole... pierwsza rzecz... KAŻDY kur-w-a może wstawić foty... druga, chłopak 17 lat... ma 190... jak ludzie w tym wieku wyglądają teraz?? a przy takim wzroście, trzecia jak już tak pisać jak większość to po co pisać?? a do becona, słabo ale dobrze jak na wiek i wzrost... sog

Alexandre Rodrigues country: France grade: 1 dan age: 32 years training: 12 years height: 190 cm weight: 108 kg # titles: French Weight Category Championships '97 - 1st '98 '00 '01 '02 '03 - 2nd # Bayeux Championships '01 - 1st # All American Championships New York '03 - 8th # European Open Category Championships Baja '03 - 1st .... Tomasz [...]

[...] nie mogę znaleźć. Sód: 143 mmol/l (136 - 145) Potas: 4,44 mmol/l (3,5 - 5,1) Magnez: 0,91 mmol/l (0,66 - 1,07) OB: 2 mm/h (2 - 12) Cholesterol: 159,00 mg/dl (115 - 190) TSH: 4,080 µIU/ml (0,27 - 4,200) - no i to tyle w kwestii "bycia pośrodku" z TSH. będzie rozszerzone o FT3 i FT4. Morfologia w załączniku. Mocz w porządku. Będę [...]

[...] wstaje zbiera ciuchy i mówi że do boksera że jest popie***ny Tak piszę to sytuację bo mi się przypomniało jak przeczytałem Twój post. Wydaje mi się ze jednak boks jest dobrym narzędziem do obrony przed takimi atakami. Warunki fizyczne obu przeciwników z sytuacji: bokser 188 cm i 100 kg, hardkor to nie wiem..... ok 190 i moze z 85 kg. Pozdro.

[...] denied in /home1/sb/sbs/news/news/show.php on line 189 Warning: flock(): supplied argument is not a valid stream resource in /home1/sb/sbs/news/news/show.php on line 190 Warning: fputs(): supplied argument is not a valid stream resource in /home1/sb/sbs/news/news/show.php on line 192 Warning: flock(): supplied argument is not a valid [...]