190

W obecnej wadze czyli 81-82kg 190 pójdzie (tylko klasyk). Rekord był w wadze 94-96kg kiedy sobie trenowałem amatorsko trójbój bez żadnego sprzętu (prócz pasków do mc I owijek na nadgarstki) 220kg I 230kg poszło do kolan i mnie odcielo dalej. Solidne ciężary lecą i bardzo dobrze. Jak tylko są możliwości aby targać ciężary to super:-))

Właśnie mój ojciec był kiedyś ciężarowcem trenować zacząl jak mial 13-14 lat a wzrostem i wagą byl (jak zaczynał) jak ja około a jakos niski nie jest (190 cm). A brał na siebie tyle co ja nigdy nie wezme =).

[...] 2 lata ale tak nie nalogowo ale palielm i to nawet sporo ale postwanowilem to zucic i wziasc sie z sibie,od 1 maja zaczynam ciwczenia na wyskok (2 miesieczne) mam 15 lat i 190 wzrostu i nie wim czy prez to ze palilem tyle to czy teraz urosne jakby ktos mogl :)moj tat bym wysoki mam niska ale chyba mam te geny po tacie ale chcilabym jescze [...]

może dzisiaj w nocy , może za rok , dwa ,x lat Możesz osiągnąć 190 lub 170 albo coś pomiędzy tym Forumowicze nic o tobie nie wiedzą , nie mamy danych z poprzednich lat , jaki miałeś tryb rośnięcia , w jakim stopniu dojrzewania jesteś itp , z tymi danymi możemy sobie strzelić jaki wzrost MÓGŁBYŚ osiągnąć .

imo 190 powinieneś mieć, ale nikt nie da sobie ręki ściąć...

Od picia mleka się ponoć rośnie Bo ja mam 12 latek i od 6 lat pije po kartonie mleka na 1-2 dni i co mam zaledwie ****a metr 159} Co sie ****a dzieje niechce być mały mój tata ma 185 mama 176 to mam szanse chociasz na 190

Możesz w dużo jeszcze urosnąć bo u mnie w rodzinie nie było żadnych gigantów a ja mam 190 cm wzrostu (20 cm urosłem w 11 miesięcy) :D

czesc sry ze tak przerywam ale jestem tu nowy. Mam 13 lat i 168 wzrostu. Czy moge dociagnąc do 190 ? Gram w siatkowke i kazdy cm sie liczy. do tego mam krzywe lydki {wypchniete na zawnatrz}. Slyszlaem o cwiczeniach ale podobno malo pomaga. Dojrzewam i martiwe sie o moj wzrost. Moj tat ma zaledwie 176 co nie wrozy dobrze . Prosze o odpowwiedz. [...]

zestu ja nikogo nie obrażam to Guru ( on tak myśli ) Tomaszeq obraża mnie. Przczytaj co napisał. No i nie wie dlaczego brać metka po posiłku! Jak by wiedział to starczą dwa zdania i sprawa jest jasna. I nie potrzeba mielić niepotrzebnie. A 41 przy 190 cm to nic wielkiego, zapewniam.

No ja mam prawie 190 cm wzrostu i lydke 42 cm No i dzieki za spoko wypowiedz Ale ja sie ucze ... wszystkiego jeszcze nie wiem

Wyniki zawodow kat.kobiety-open I-45 II-40 III-37,5 kat.junior 16lat I-122,5 II-65 III-22,5 kat.junior 18lat I-155 II-115 III-112,5 kat,junior 23lat I-200 II-200 III-190 kat.wet.49lat I- 210 II-157,5 III-130 kat.wet.59lat I-155 II-110 III-130 kat.wet +60lat I-175 II-130 III-112,5 kat. 67kg I-120 II 102,5 kat. 74kg I-140 II-125 [...]

[...] 165(Pessotto), 167(Thuram), 169(Zambrotta), 171(Emerson), 172(Ruben Olivera), 173(Nedved, 174(Vieira), 178(Trezeguet), 184(Josemi), 185(Alonso), 189(Sissoko), 190(Warnock), 192(Cisse), 197(Coupet), 199(Cacapa), 204(Clement), 208(Pedretti), 209(Fred), 210(Carew), 218(Silvestre), 223(Park Ji-Sung), 224(Giggs), 225(Smith), [...]

Wiek: 18 Wzrost: 190 waga: 80 max przysiad: 60kg Jak powinien wyglądać trening siłowy na nogi ? Jakie ćwiczenia, ile serii po ile powtórzeń i ile razy w tygodniu?

[...] ułożyć, ew. skorzystać z gotowca). Jak sprawy się mają ze snem, regeneracją ? Makro rzeczywiście bym przerobiła całkowicie (nie wiem, czy kaloryczność jest odpowiednio wyliczona), ale białka w przedziale 190-200g, tłuszcze jak już wyżej zostało powiedziane 1g na kg mc, więc wrzuć te 130g, a reszta węgle do poprawnie wyliczonej kaloryczności.

[...] ZBUDOWANY GOSC I****OWO SI EPREZENTUJESZ BO NISKI JESTES .CHCESZ ZOSTAC STRONGMANEM ???? HAHAHAHAH SMEIHCU WARTE TZRAB MIEC WZROST BO W WIEKSZOSCIU KONKURENCJACH ZE WZGLEDU NA NISKI WZROST BYŁBYS NA STARCIE PZREGRANYM HEHEH POPATRZE SIE NA WSYZTKICH KAZDY PRAWIE POWYZESZ 184 183 190 SIE ZDARZA NEI NADAJESZ SIE ,LEPIEJ SCHUDNIJ INABIERZ RZEZBY

[...] zaczołęm robić martwy na początku stycznia wiec robie jakieś 2 miesiące nigdy wczesniej nie robiłęm tego ćwiczenia i ostatnio podniosłem 200 kg a zwróć uwage na to że mam 190 cm wzrostu co utrudnia wykonywanie nie tylko martwego ciągu ale i klatki jak i przysiadów ze względu na o wiele większą droge do pokonania z cięzarem. Dla mnie nie masz [...]

[...] z organizacją obozu - łącznie 130 zł , należy przesłać na adres organizatora do dnia 30.06.2009 r . Pozostałą część kwoty za noclegi uczestnik obozu - płaci po przyjeździe - 190 zł . UWAGA ! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA. POSTAWNOWIENIE KOŃCOWE : 1. W razie rezygnacji z uczestnictwa w [...]

[...] to sto kilo a kobiety 120 wiec wiesz mozesz byc bokserem w kazdej kategori wagowej sa za***isci zawodnicy chociaz zeby byc za***istym zawodnikiem musialbys za***iscie mocno trenowac zeby w tym wieku zostac ale dalej mylisz pojecia nie dorownasz poprostu gosciowi ktory ma 190 i 90kg majac 175 i 75kg chyba ze bedziesz lepszy od niego technicznie

No ale gdybym miał np. 175 cm i 90 kg czystej masy mięśniowej to ten z 190 cm i 90 kg nie byłby już murowanym faworytem.

[...] czytaj uważnie i wyciągnij z tego wnioski bo ile można powtarzać stale ten sam temat. Jest koleś który ma 170cm wzrostu i wagi przyjmijmy 90kg,na przeciw niego staje koles 190 cm wzrost,waga 120kg obaj dobra technika,bycie w walce? Kto wygra?Ew kto ma lepsze predyspozycje? Nie ******l o masie że to potęga czy coś bo jak idziesz do klubu [...]