Taekwondo - można zacząć w wieku 20 lat?

Witam :) to mój pierwszy post na tym forum. Mam 20 lat, od przyszłego roku akademickiego chciałabym sie zapisać na sztuki walki (myślę o taekwondo) i tu nasuwa mi się pytanie - czy na studiach można zacząć treningi? Bo coś mi się wydaje że SW się zaczyna zazwyczaj trenować w wieku 10-11 lat, a nie dwa razy większym... I drugie pytanie, ponieważ jeśli już pójdę się zapisać to nawcześniej od następnego roku akademickiego, jakie ćwiczenia najlepiej robić w domu przez ten czas (rozciagające, wytrzymałościowe...)?

Przeszukałam forum ale nie znalazłam jednoznacznej opdowiedzi na moje pytanie, jeśli gdzieś mi umknęła to z góry przepraszam.

Pozdrawiam :)

jak już zeszło na temat bloga :P to muszę przyznać, że konkret :) pozdrawiam :

Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2009-10-26 22:43:44

Nie ma żadnego znaczenia w jakim wieku chcesz zacząć trening jeśli nie myślisz o zawodowstwie
Do tego czasu ruszaj się po prostu. Każda aktywność jest wskazana

J/W wiek naprawde nie ma znaczenia w klubach w ktorych cwiczylem bylo duzo osob ktorzy zaczynali jeszcze pozniej niz Ty masz zamiar, wiec nie ma co sie martwic...Bedzie git!

Można zacząć ćwiczyć taekwondo w wieku 20 lat, a jeśli jesteś sprawny fizycznie, to w ogóle nie będzie problemu (chyba że sekcja się nastawia na dzieci). Jeśli chodzi o starty w zawodach, to w cywilizowanych krajach są kategorie wiekowe nawet dla ludzi po trzydziestce, więc może i do nas ta tendencja dotrze.

Zanim się zapiszesz, możesz się porozciągać, ale tu łatwo o kontuzję, jeśli się ćwiczy bez wiedzy. Poćwicz ogólnorozwojówkę. Zajrzyj na http://stadion.com/column.html (po angielsku) - tam jest o rozciąganiu.

Olo mi sie wydaje ze nawet jezeli sie ma 20 lat to spokojnie mozna myslec o zawodostwie... ale trzeba poswiecic treninga bardzo duzo czasu... wiec spokojnie mozesz zaczac trenowac w wieku 20 lat myslac o rekarecji czy zawodostwie :)

Nie no.
Starty w zawodach są bardzo wskazane.

Ale nie oszukujmy się... któś, kto 20 lat przesiedział przed tiwi z czipsami i piwem, ten mistrzostwa Polski w porządnej formule nie zdobędzie

Jest mniej prawdopodobne... ze nie zdobedzie ale duzo ludzi zaczynalo majac okolo 20 lat, badz troche mniej i mieli raczej jakies osiagniecia... bo czasem dla niektorych moze byc nie wskazane ze w wieku 12 lat zaczyna bo przeciez to nie jest latwy sport i trzeba sie troche pomeczyc wiec taki maly moze sie znudzic...

Ale what's the point?
Myślisz, że mistrzowie świata zaczynali w wieku około 20 lat?

Alexandre Rodrigues
country: France
grade: 1 dan
age: 32 years
training: 12 years
height: 190 cm
weight: 108 kg

# titles: French Weight Category Championships '97 - 1st '98 '00 '01 '02 '03 - 2nd
# Bayeux Championships '01 - 1st
# All American Championships New York '03 - 8th
# European Open Category Championships Baja '03 - 1st
....
Tomasz Najduch
country: Poland
grade: 1 dan
age: 36 years
training: 19 years
height: 180 cm
weight: 90 kg

# titles: Oyama Cup '93 1st
# European Weight Category Championships Volos '96 - 1st
# European Weight Category Championships Porto '00 - 1st
# North American Championships Chicago '00 - 1st
# European Weight Category Championships Szentes '01 - 1st
# International Challenge Paris '02 - 4th
# European Weight Category Championships Varna '02 - 1st
# European Open Category Championships Wroclaw '02 - 1st
# All American Open Championships New York '03 - 4th
# European Open Category Championships Baja '03 - 7th

Zmieniony przez - NetSkill w dniu 2007-05-27 23:12:54

Zmieniony przez - NetSkill w dniu 2007-05-27 23:23:50

wiek nie ma tu wiekszego znaczenia no na pewno nie jesli chodzi o 20 lat!!!! zaczynaj spokojnie a jesli chhodzi o plan cwiczen to zalezy jak sprawny jestes ale ogolnie radze chodzic na basen od czsu do czsu pobiega po biegu ok 20 min mozna sie porozciagac aler tuu ostroznie nie na sile wystarczy jesli poczujesz napiecie ale wazna jest systematycznosc... rozciagaj sie przez 3-4 dni codziennie a 5 dzien odpusc calkowice. krec biodrami Taekwon-do sklada sie przedewszystkim z kopniec i niektore sa naprawde cioiezki i dobrze "rozbite" biodra maja olbzymie znaczenie. ZYCZE POWODZENIA!!!

to nie ma znaczenia jak chcesz trenowac rekracyjnie to czemu nie nawet jakbys mial 40 lat to mozesz chodzic idz na trening i sie nad tym nie zastanawiaj