14 lat

Ćwiczy od 26 lipca 2007 r 14 latek miał ;d W wieku 15 lat, ewidentnie zaliczył pompki 2008r, już kawał chłopa obecna forma: Na tej stronie macie jego filmiki: http://www.youtube.com/profile?user=Dalorenzzo&view=videos Zmieniony przez - Gibon69 w dniu 2009-08-29 15:12:07

Hmm, rozwijającą się mówisz... No powiększyć to ona się od lat nie powiększyła, może TROCHĘ zmniejszyła, ale na pewno nie urosła... - Rano wpadnę i poczytam co mi tam poradzicie, idę spać, bo mam okazję się wcześnie położyć :D Dobranoc i do jutra Wam :) Zmieniony przez - Kubaa16 w dniu 2010-03-06 22:14:22

Nie rozumiem cie spaiter ale bede unikał postów gdzie piszesz bo unosisz sie ogromna ignorancja na wspołprace, a tak skrócona wersja to moze być ale dla osoby która ma 16 lat i zaczyna trening dopiero stawia pierwsze kroki przy jego stazu cos takiego nie powinno miec miejsca ale niechce tu robic jakies kłotni 1.wyciskanie 110x2 2.Przysiad 90x4p [...]

buhahah to nawet nie wiecie jakie mieliście szczęście zaczynająć ... ja za to byłem normalnie fenomen genetyczny 15 lat , 48 kilo , 173 wzrostu , 25 łapsko i wyciskałem potworną sztangę "olimpijską" (taką 20 kilową) z dwoma "piątkami" po bokach ... teraz jest troche lepiej na szczęście po tych pięciu latach wzlotów i upadków [...]

(fotka z roku 1971) Paweł Przedlacki Stanowił prawdziwą rewelację - jako junior- w latach 1969-1971. W imprezach krajowych kroczył od zwycięstwa do zwycięstwa, a największy sukces odniósł w czerwcu 1971roku w Mariańskich Łaźniach, zajmując pierwsze miejsce w kategorii juniorów wyższych w międzynarodowym spotkaniu z Czechosłowacją. Posłuchajmy- [...]

Ile masz lat? Mozna ale to moze byc niebezpieczne dla zdrowia (pozatym odwodninie itd.itp. ale na pewno nie bedzie to czysty tłuszcz) Zastnów sie czy opłaca sie ryzykowac na jedną noc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]

[...] do zupy ,czy ****a do dupy? wolałem sie poloyzyc i klan obejrzeć niż patrzeć jak następny z krzywą bajerą z siebie durnia robi, ja sie naprawde dziwie tobie że w wieku 26 lat jesteś takim dziecinnym delkiwentem , na zejściu po dropsach jesteś ze brniesz w tej dyskusji z klapkami na oczach jak błedny rycerz pod grunwaldem,? masz jakieś grubsze [...]

[...] dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. Wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialności osobistej podczas trwania zawodów, w przypadku uczestników do lat 18 pisemna zgoda rodziców lub opiekuna. Ubezpieczenie zawodników spoczywa na jednostkach delegujących lub we własnym zakresie. Prawo interpretacji i zmiany niniejszego [...]

hhehe tyle lat tutaj;P i mam takie p******y wypielniac ale ok:P jak trzeba to trzeba:) 1. WIEK: 26 2. WAGA: 124 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: anapolan 150mg (1-4) testost.enthete [...]

[...] juz od dłuzszego czasu wiedziałem ze cos jest nie tak i zaden lekarz nie wiedział o co chodzi. Na własną reke zrobiłem troche badan i wyszły mi jakieś dziwne wyniki. Wiek 39 lat. Bardzo wysokie SHGB i Testosteron (ktory tydzien wczesniej w badniu miałem ponad 1100 ng/dl) Dodatkowo Progesteron wysoki (norma w labie <0,14) [...]

Sorry bardzo zapomniałem że w tym temacie nie dałem :) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: nie sprawdzam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat(z przerwami po 3 miesiące) 6. DIETA:licze tylko białko -białko:3,5g /kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:obecnie fbw plus [...]

dziś znalazłem od 2 lat nie wychodzą seria na lato 2006 ? z tego co pamiętam miałem je już kiedyś dziś je znalazłem z sklepie i musiałem kupić

[...] pa pa.Ale jarzynek sam dawałeś jakis wywiad Tomka po konferencji z Gołotą i Ameryka niestety go zmieniła..na gorsze... Jones jr. vs Hopkins...hmm ta walka miałaby sens w latach 90-tych,ktos napisal i miał racje...teraz Jones jr. moim zdaniem nie ma szans...Co dobitnie pokazała walka Calzaghe vs Jones jr.,co jak co,ale Calzaghe zniszczył [...]

[...] pierwsza walka w której nie mam pojęcia komu kibicować. Obu lubie RJJ jest bardziej widowiskowy... ale już nie jest nawet w połowie tak dobry jak za swoich najlepszych lat. Hopkins może i też troche się zestarzał, ale nadal jest dobry. Wydaje mi się że Hopkins wygra. Ale komu będę kibicować nie wiem... Chyba będę zmuszony kibicować temu co [...]

[...] Formuła ta w 1998 roku została opatentowana i nagrodzona nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. [...]

[...] białka, suplementacje ma jak połowa mojego salonu z odżywkami, a wygląda jak z okładki men's healtha. duza, czysta masa mięsniowa, bf niziutki, max rzeźba, ale trenuje od 10 lat regularnie i max solidnie 4x tygodniowo p.s. i nie jest ani ekto, ani mezo Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-27 14:34:21 Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

[...] deficyt koryguje shakiem daje wiecej mleka daje wiecej prochu zazwyczaj 50ml mleka + ~10g prochu robi robote nie licze co do gramy wszystkiego ale przez te ostatnie kilka lat wypracowalem sobie taki system u mnie sie sprawdza ale to nie znaczy ze jest jedyny dobry jest ale dla mnie co do strawnosc i przyswjalnosci - biorec nawet dopwje ludzi i [...]

[...] przywiązuje ich. Na początek wrzucę tutaj rysunek mojej paczki :) Jeśli widać troche niewyraźnie, kliknijcie w niego, a się powiększy, jeśli jest zbyt jasny, przyciemnijcie sobie monitor, bo mój jest "troche" stary (7 lat zaledwie ) więc jasność musze ustawiać sobie własnoręcznie i wasze machiny mogą mieć zdeka inne uestawienia :)

Ja pracuje na noc 5 dni w tyg po 12h od 3 lat i cwicze na silce 5 dni w tyg ,niema roznicy tylko pamietaj rozlóz soie dzien i noc tak zebys miniumum 5posilków zjadl w ciagu tych 24godzin i pamietaj ze sniadanie to masz pierwszy posilek jak sie budzisz czyli jak konczys zprace powiedzmy o 6 to spisz tak do 14 i wtedy masz sniadanie(duzo bialka) i [...]

No więc tak: Mam 16 lat Waga 55kg Wzrost 167cm Każdy dzień (oprócz poniedziałku): Rano: 6:30 (śniadanie) -Płatki owsiane 30g / B:4g T:2g W:19g Kcal:110 -Mleko 200ml / B:7g T:7g W:10 Kcal:128 -Jaja kurze(2 cale) 120g / B:13g T:10g W:1g Kcal:145 -Rodzynki suszone 10g / B:0 T:0 W:6g Kcal:28 Łącznie: Ilość:360g / B:23g T:19g W:35g Kcal:411 Śniadanie [...]