14 lat

zyje stary, zyje i mam sie niezle :) kope lat. tez prowadzisz dziennik??? ------------------------------------------- wyciskanie na barki hantle 10-8-6 (18-18-20) wycisk hantle na plaskiej 10-8-8 (24-24-24) wioslo hantla 10-8-6 (28-30-34) uginanie ramion na wyciagu 10-8 (14-19) prostowanie ramion na wyciagu zza glowy w pochyle 10-9 (23-27) [...]

W4MP: ... i jest kobieta ? 0 koksu...17 lat ta oczywiscie EDIT: Bajki w innym dziale Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-12-19 14:02:15

zarobieni do gazu politykow tez mozna z nimi wrzucic bo to scierwa EDIT: najlepsze jest to ze oni uwazaja ze skoro spedzili tyle lat w szkole , pieli sie po szczeblach kariery, lizac dupe przelozonym i robiac whoooya kolego to nalezy im sie bycie bogatym i moga bezkarnie okradac innych. Taki typ ludzi Zmieniony przez - HK w dniu 2006-02-23 [...]

Dziś od rana czas spędziłem z Łukaszem (Eldomaly) i wspólnym znajomym w spodku na MPJ, zawodnicy zrobili na mnie spore wrażenie, zwłaszcza kategoria 16 - 18 lat, za moich czasów w gimnazjach nie było takich koni :P Generalnie, bardzo wysoki poziom zawodów. Po 14 byłem już na treningu, szybka klatka: Wyciskanie na krótkiej bramie 3x15 Wyciskanie [...]

[...] ciało. Ubrał się, wyszedł na ulicę, zobaczył skąpo ubrane dziewczyny spoglądające w jego stronę, nie miał dziś czasu na flirty, nie odwzajemnił ich uśmiechu. Marek miał 18 lat, wzrostu około 190, wagi odpowiedniej jak na wiek, czarne, krótkie włosy i błękitne, niczym ocean oczy, był przystojny i wiedział o tym, toteż nawiązywanie kontaktów z [...]

[...] wyebana wage zreszta Hubert mnie widzial to sie spytajcie, ogolnie nie widac po mnie nawet ze cos cwicze %-) Co to za osiągnięcie, przecież prawie każdy chłopak w wieku 18 lat podnosi 200 na klate, też mi wyczyn :)) a na poważnie, gratki shitman, jest siła - jak Robert mawia :D 18 tak, ale ja mam 17 jeszcze };-) a z twarzy mlodo wygladam, [...]

to siły i masy szczylu%-) ile to Ci stukło 14 czy 15 lat?;-> %-)

1. WIEK: 30 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 52 cm -klatka: dawno nie sprawdzane -udo: dawno nie sprawdzane -talia: dawno nie sprawdzane 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3g na kg masy ciała -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: trt 10. [...]

bo sa naiwni i latwowierni, w mango przez 10 lat przerzucili tyle smieci ktore sa warte 10% ceny ktora tam podaja, a firma ma sie bardzo dobrze. Prosty test siedzisz przeciez w shopie u siebie i widzisz jak ludzie np. kupuja testosterol Megabola ---> pytanie dlaczego? Notabene jak siedzial moj ojciec w czasie mojego 2 tyg. wakacyjnego wypadu [...]

[...] Bądźmy poważne Nie wierz w takie pyerdoły Zobacz: http://usmilitary.about.com/od/army/l/blfitfem22to26.htm To są standardy testów do US Navy dla kobiet w wieku 22-26 lat. Score 100 to wynik doskonały. Zobacz czas na 2 mile biegu, score 100... To jest 15:36 minuty!!! Dla kobiety w top formie, która chce być zawodowym żołnierzem! Czyli za [...]

[...] jestem w stanie zauważać zmiany, widząc się codziennie to musi być dobrze, tylko spadki w liczbach nie są takie jakbym chciała (czyt. "porównując do Martasi" ), dlatego odpuszczam im (pomiarom) aż do końca. I dopiszę obserwacje: w tym tygodniu zauważyłam wysmuklony profil górnego uda-przód a dziś "zayebistą" łydkę (zawsze [...]

[...] teraz zauważyłam ------ Chciałam dopisać jeszcze do konkursowego wątku, że mi się @ pokićkał, i to nie dość że skrócił o tydzień, to jeszcze nie było mojego zglądacza jedzeniowego, i po raz pierwszy od x lat bolały mnie plery, aż podejrzewałam zakwasy po sobotniej wytrzymce. Wiem jedno, że jak się teraz wyprostuje, to będę miała urlop skopany

Na razie chyba pozostanę przy tych ciężarach do następnego tygodnia. Potem spróbuję dołożyć trochę. Mam złe wspomnienia z rozpiętek sprzed jakiś dwóch lat. Chyba koleś mi dał za ciężkie hantle i cosik mi przeskoczyło z jednej strony a potem przez parę dni bolał mnie bark. Dzisiejsza miska w miarę, ale jeszcze dużo do zjedzenia mi zostało - jajka, [...]

Koko dżambo i do przodu...Wtedy gdy to był hicior zacząłem pracować na bramce i miałem lat....Wtedy myślałem,że już coś umiem ze sztuk walki,a teraz już tak nie myślę,choć staż treningowy się znacznie zwiększył

T nie od picia.To wiekWszystkich Was do tej pory okłamywałem.Ta liczba przy nicku mówi ile naprawdę mam lat... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-01-22 14:56:36

[...] wtedy bardziej jest wrażliwy na bodźce bólowe. Ktoś zna ten kawałek??Stary,dobry polski Houk... http://www.youtube.com/watch?v=0UhGcZyJccg I trochę nowszy Houk...(sprzed ładnych kilku lat) http://www.youtube.com/watch?v=bR9dGWmmbyc Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-13 21:39:42 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-13 21:49:49

[...] burn xt, pozniej poleci ampv2. Wrzuce kiedys jakies podsumowanie, co by skomentowac jak taka metodyka na mnie podzialala Co do NKA, na pewno uda mu sie dociac szczegoly. Znamy sie nie od dzis i jestem pod wielkim wrazeniem tego co zrobil w ciagu ostatnich paru lat - determinacji na pewno mu nie brakuje, wiec czekam na ostateczny efekt pozdro

[...] Natural Northern USA Championships & Expo 2015. Obok Phila goscil rowniez Mike O'Hearn - legenda fitnessu, model, aktor, czlowiek ktory goscil na setkach okladek,W wieku 46 lat w znakomitej formie! W tym temacie kilka jego zdjec: http://www.sfd.pl/Zdjecia%2C_filmy__kulturystyka_i_fitness_vol_3-t1048193-s90.html#post9 [...]

[...] - muay thai (powtórka technik + obwodówka siłowa) do michy dojdzie mi jeszcze piwo, bo zaraz wypadam na spotkanie z długo niewidzianymi znajomymi ze studiów, chyba ze sto lat ich nie widziałam dzisiaj generalnie przez większą część dnia znajdowałam się w stanie głebokiej apatii i tomiwisizmu, ze względu na wczorajsze PKP-owe perypetie, [...]

no tylko znajdż mi ludzi w przedziale 14-20 lat którzy jawnie przyznają sie do tego że są "niezrownowazenymi,niepotrafiącymi opanowac swoich emocji idiotami" Każdy jeden Ci powie ze jest the best i że wie co robi. A dlaczego ten przedział wiekowy???Bo wlasnie w tym wieku najwiecej ludzi zabiera sie za noszenie jaichś kos,kastetów i Bóg [...]