14 lat

[...] bedzie to jego pierwszy start wiec nie licze na sukcesy-ma 11 miechow.wypuszczam go w WEIGHT PULLING a z czasem chcial bym go nauczyc do startow TUG-O-WAR ale to z czasem jeszcze czekam mnie z nim wiele pracy mam nadzieje ze za pare lat uda mi sie cos z niego zrobic Zmieniony przez - xero w dniu 2004-09-06 21:55:55

Nawet 4 miejsce to sukces dla polaków chodz wszyscy liczyli po cichu na 2 ale itak od ponad 20 lat gralismy w finałach wiec jest SI Najgorzej maja włochy bo nie weszly nawet do finałów a rok temu grali w finale bodajze

Dane: 18 lat- jest 14.08.1994r wzrost - 178cm waga - 76kg pomiary - kiedyś robiłem, ale teraz mają dla mnie dużo mniejsze znaczenie, tak jak wyniki siłowe. Myślę, że umiem relacjonować suplementy, napewno staram się jak mogę. Ostatnio miałem przyjemność testować podobny suplement i chciałbym przetestować też ten, będę miał porównanie, a po za tym [...]

Przecietni bokserzy zaczynaja w wieku 8-10 latRekrutacja do klubów jest od 12 roku życia a większość zaczyna w wieku 14-16 roku życia Na boks jest juz za poznoto samo usłyszał Rocky Marciano gdy zaczął swoją przygodę z boksem wieku 25 lat przy warunkach fizycznych wzrost 178 cm, zasięg ramion 170 cm, waga od 81 do 88 kg został jedynym nie [...]

yhym.. a ilu widzisz 14-latków na siłowni ? Bo jak ćwiczę 7 lat to jeszcze nie widziałem :-)

Michael Jordan zagrał jak za dawnych, dobrych lat. Zdobył 41 punktów, z czego 20 w ostatniej kwarcie i dwóch dogrywkach, a Washington Wizards pokonali Indiana Pacers 107:104. Jordan zagrał najdłuższy mecz w sezonie, przebywając na parkiecie 53 minuty pierwszy raz w bieżących rozgrywkach przekroczył 40 punktów. "Air" trafił 14 z 26 [...]

[...] pierwszy Jordan zrezygnował z zawodowego uprawiania koszykówki w 1993 roku, a wpływ na jego decyzję miała śmierć ojca. Próbował wówczas sił w lidze baseballu, ale po dwóch latach powrócił na parkiety NBA i zdobył trzy kolejne tytuły mistrza NBA z Chicago Bulls. Zrezygnował po raz drugi w 1998 roku, a jednym z powodów był spór z menadżerem [...]

[...] Raptors, wyrównał rekord NBA należący do Billa Fitcha, ponosząc 1106. porażkę w karierze. Jego podopieczni przegrali z Detroit Pistons 85:92. Wilkens, który od 30 lat prowadzi zespoły NBA, jest też liderem wśród trenerów, którzy mają na koncie najwięcej zwycięstw w lidze - 1291. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

[...] zawodnikiem NBA ("Six Man Award") Bobby Jackson dołożył 18 pkt. Prawdopodobnie ostatni mecz w NBA rozegrali weterani "Jazzmanów" - Karl Malone (40 lat) i John Stockton (41). Mimo że spotkanie odbyło się w Sacramento, publiczność nagrodziła ich wieloletnią grę w najsłynniejszej lidze świata owacją na stojąco. W innym [...]

[...] będzie z nimi super kiepsko. Skoro odwołujemy się do przykładów z boksu, zwróć uwagę na chyba największą legendę boksu zawodowego - Mike'a Tysona. Za swoich najlepszych lat, gdy zdobywał wszystkie tytuły był nieziemsko szybki i jego uniki rotacyjne przeszly do legendy. A mimo że można by mu wtedy związać ręce za plecami i i tak byłby [...]

[...] i dokładniej w badaniu ich słabości i mocnych stron." - raczej nie możesz tego wiedzieć co on sobie myślał... Poza tym jak możesz prowadzić treningi po jednym czy dwóch szkoleniach( lub seminariach) z tymi swoimi idolami. Jeden certyfikacik to nie wszystko. Mam pytanie ile lat trenujesz JKD? Zmieniony przez - Qnick w dniu 2008-10-29 14:33:08

Radku,Izuniu..ja jem bardzo duzo ryb,owocow morza i drobiu ( glownie indyk i piersi z kurczaka)..chociaz za ostatnim nie przepadam.. Chyba juz z 10 lat jem owsianke na sniadanie..i jakos ciezko mi sobie wyobrazic cos innego Musli mam napakowane orzechami,migdalami itd bo sama sobie robie.. ZAwsze myslalam,ze zdrowe mam sniadanko.. Zmieniony przez [...]

mmmm....dziekuje za rady !Zawsze fajnie cos nowego poeksperymentowac ,coby monotonnia nie dopadla (hihi..i to mowie ja,ktora 10 lat to samo ma sniadanie ) My o tych jajkach i jajkach wiec na kolacje zrobie sobie jajecznice z pomidorrrrami ...

domyslam sie ale tak pisalas o tych lobuzach to odruchowo zobaczylem siebie pare lat temu no nic nieistotne juz Ci nie smiece w dzienniku :) ale jak juz wspomnialem, rozna interpretacja slowa "lobuz" Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-10 23:12:14

31 lat to kwiat wieku, nie narzekaj rob reset rob, nie ma co sie zameczac <yes>

ZDROWIA przede wszystkim abys przez najblizsze 100 lat miala cialo fitnesski i jak najwiecej szalonych imprez, ktore beda obojetne dla Twojej wypasionej formy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-26 18:27:51

1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 3 m-ce, 6 lat przerwy wczesniej 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + oma , androlic , obecnie metka 10 mg 100 tabl + 25 ml enhanate 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

Nie musisz brać żadnych odżywek. Ważysz bardzo mało. Zacznij jeść - diete ułóż i trenuj. Na odżwyki przyjdzie czas EDIT: Dopiero zauważyłem, że masz 15 lat - trenuj sobie delikatnie i biegaj, pływaj itp. Na konkret siłke za wcześnie trochę. Dobry czas na zaczęcie to 17 lat. Pozdro. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-03 14:22:46

bomba jak na 18 lat to masakra, aha i pierwsze myślałem ze też brałeś SAA , ale znam takiego gościa i jest w ch** przy****** a okazało się ze ćwiczy na sucho , tak wiec czasem zdążają się za******* geny , pozdr i oczywiście SOOOG

[...] mnie, ze gdy patrze na niebieskie niebo, zawsze kropki i gwiazdki powracaja. W sumie nie pamietam juz takiego gladkiego." MAciek witaj w klubie mam to gdzieś od 5 lat.A wzrok mam idealny tylko własnie jak patrze albo na niebo albo na coś jasnego (np cała biała ściana) to mam full kropek i kresek. Ps A MOZE TO MY JESTEŚMY INNI czyt [...]