14 lat

Witam W sobote niestety poszło troche wiecej alko ..za kare w niedziele skazałem swoje ciało na godzien ostrego zapie... za piłka. Od pół roku nie grałem a od 3 lat nie gram już w zadnym klubie z braku czasu (grałem w a-klasie). Sam byłem zaskoczony że nadal mam niezła szybkość zrobiłem kilkanaście bardzo mocnych sprintów, cały czas byłem w ruchu [...]

[...] sylwetki,ocena obowiazkowych poz,uklad dowolny i za momnt juz byly wyniki i dekoracja.przy mniejszej ilosci zawodnikow szlo to blyskawicznie. malo bylo juniorow do 20 lat i do 23 lat-bylo pewne zajac fajne IV miejsce w takiej imprezie-startowalo 3 juniorow...:) bilety dla publicznosci-miejsca numerowane 25 euro,dalsze rzady 15 € za [...]

Proszę większość już mi pomogła na priv ale możecie tu coś jeszcze skrobnąć 1. WIEK:28 2. WAGA:90-91,5 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat BB kilka lat 3-bój 6. DIETA: z powodów finansowych brak ale staram sie mieć coś ala diete -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

te alibi masz 15 lat i 32 w bicu,fajnie ie ze nam dobrze pozyczyles ale teraz won do szatni

[...] nadbudowywują się, wzmacniają, zwiększają objętość i w efekcie się powiększają Co innego jeśeli jesteś zaawansowanym kulturystą i twoj staz treningowy siega kilku lat. PS. Niech mnie "spece" nie szkalują. Tłumacze to 14-latkowi. Ah... zagalopowałem się... o czym to był post? A! Właśnie... Staż treningowy Wszyscy mają [...]

Zdjecie sprzed 5 lat.

[...] of Turku i trzeba przyznać, że częściowo udało im się odnieść sukces. Otóż badacze ustalili, że z ewolucyjnego punktu widzenia faceci powinni żenić się z kobietami o 15 lat od siebie młodszymi (a dokładnie o 14,6 roku). Właśnie taka różnica gwarantuje, że możliwości reprodukcyjne mężczyzny zostaną najlepiej wykorzystane." Pora szukać [...]

Jak miałem 8 lat to miałem problemy wychodząc z podstawówki - mama kupiła mi tornister o nieco "niewłaściwych" kolorach %-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-02-14 19:35:23

[...] i budowa masy mięśniowej hym... czy tak w ogóle się da ? Czyli rozumiem, że wg Ciebie dieta zła. Ok poczytam jeszcze. Co do planu miałem ułożony tego typu plan jakieś 5 lat temu wyglądał on tak: "Plan treningu: Tydzień 1: Pon. A Śr. B Pi. A Tydzień 2: Pon. B Śr. A Pi. B Przerwa pomiędzy ćwiczeniami: 30 sekund Przerwa pomiędzy [...]

[...] i znający się na treningach nie ćwiczy na max cieżarach po 1 powtórzeniu nawet zawodowcy przygotowywujący sie do zawodów w trójboju ćwiczą po min 2-3 powtórzenia trening na klate z twoim starzem to max 2 ćwiczenia wyciskanie na płaskiej i naprzemiennie wyciskanie na skosie i wyciskanie na skosie głową w dół minimalna ilość powtórzeń to 5-6 ale [...]

[...] dystanse na które mogę nosić, nie biorę koksów bo nie chcę tego zawodowo robić (mam na mysli bycie strongmanem, bo przy mojej wadze bez koksów trening nawet na przestrzeni lat nie dałby mi masy ciała rzędu 150 kg co by posiadać ogromną siłę), poza tym bez koksów co zrobie to mi generalnie zostanie, a do tego jestem morsem, a więc dewiza: [...]

ja jak sie rano spiejsze to 6 surowych bialek lykam odrazu,daje do szklanki troszke miodu soku z porzeczek albo malin i chluuup,zaje.biste juz kilka lat tak robie i zyje ,a wszyscy placza ze umre na salmonelle sprobuj drw mojego sposobu-tylko zoltka wywal Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-16 22:39:27

looooo zayebista,wreszcie cos dobrego a nie dzieci po 15 lat ta ma chociaz cycki i okres, a nie jak tamte wczesniejsze dzieci

dobry dzik,napewno ma 22 lata?moze mial 5 lat temu?

bankowo 22 looknij sobie zdominuje mr o na ładnych kilka lat ull Name: William Trey Brewer Born: July 24, 1985 Residence: Smyrna, GA Off Season Weight: 315 lb. Contest Weight: 260 ­ 280 lb. dobra rocznikowo 23 MEAL 1) 20-25 egg whites 2 yolks. 4 cups of organic oatmeal with cinnamon Handful of almonds MEAL 2) Protein shakes (60 grams) Waxx [...]

[...] Żyjesz sobie spokojnie jako starzec w domku. Stajesz się coraz młodszy. Pewnego dnia dostajesz odprawę w postaci grubszej gotówki i idziesz do pracy. He! Pracujesz jakieś 40 lat i poznajesz uroki życia. Zaczynasz pić coraz więcej alkoholu, coraz częściej chodzisz na imprezy no i coraz częściej uprawiasz seks. Jak już masz to opanowane, jesteś [...]

[...] czy ktoś się interesuje streetballem, ale to co robili śledziu, pepa niezłe rzeźniki-typowe sprężynki i dynamik w nogach) Przykładowo Śledziu ma 177 cm z tego co pamietam 20 lat a daje na wymiar windmilla z narzutu z dwóch rąk, Pepa też 20 lat zrobił windmilla z 360, nieduzo mu brakowało do btl z naskoku z narzutu- a jak mówi 1 na 3 próby mu w [...]

Proszę bardzo :D ale to wszystko jest na moim profilu :d 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu pompek w domu codziennie i różne ćwiczenia z hantlami. 6. DIETA: obecnie vlcd -białko: ~250 -węglowodany: ~30-40 -tłuszcz: ~30-40 7. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=CFfFuwd5L5c Kto zna ten serial? Ostatnio przypomniałem go sobie z lat młodości i oglądam wciąż i wciąż Niesamowity jest

[...] się, że zapiszczy. 3. Babcie - pod blokiem mogą sterczeć dwie godziny, ale w tramwaju pięciu minut nie ustoją. 4. Sprawiedliwość - jazda na rowerze pod wpływem alkoholu: 5 lat, molestowanie seksualne: 3 lata w zawieszeniu. 5. Potrzeba jednej iskry, by spalić las, ale całej paczki zapałek, by rozpalić grilla. 6. Kiedy będę tak bogaty, że [...]